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第一篇:《关于食品与健康方面的英语作文》

关于食品与健康方面的作文

目前 食品安全问题引起了人们的广泛关注 一些生产厂家为了降低成本追求利润 缺乏足够的安全措施 致使一些劣质或有害的食品流入市场 对人们的健康产生了极大的危害 请你就此事给一家英文报刊写封信 谈谈个人看法并呼吁整个社会关注此事要求:词数100左右(不包含所给内容)参考词汇:利润:profit 安全措施:safety measures

Dear sir

I‘m writing to talk about the problems of food safety nowadays

Eating Safely Food safety is very important to us. How can we make food safe? Here’s some advice. First, we shouldn’t go out to eat fast food often. At the restaurant there is also some food that isn’t safe, such as unhealthy oil. Second, we should make food clean before cooking. Remember to boil food. Third, we should buy and eat food carefully. If the food is in bags, we should read instructions and dates carefully. Make sure the food is safe.

the problem of food security Nowadays, there is an increasing number of problem in the food security aspect(方面)， such as the swill-cooked dirty oil and the milk scandal. Because of last year's Sanlun scandal, food safety become a hot topic and how can we prevent another milk scandal? In my opinion, it is the lack of credit that lead to the serious problem of food security. We should strengthen the propaganda and education so that we can enhance people's safety consciousness and change their moral idea. Besides, we should strengthen the legal system and the supervision of food security .Only in this way can we live a healthier and happier life.

食物和健康(Food And Health)

As we know,good health is more important than wealth.Food gives us energy,so we must have enough food to keep healthy.we should eat more fruit and vegetables and less meat,and we also must have right kinds of food.A cup of milk a day can help make us healthy as well.Different foods help us in different ways,if we eat too little or too much,or if we choose the wrong food,we may become sick,so we must have meals three times every day on time,too. It's necessary for us to have healthy eating habits.

Health is more important than wealth. Good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our career. On the contrary, poor health leads to nothing. How can we keep healthy Here is some advice. Firstly, it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins, and we have to keep a

balanced diet. So we should avoid food with lots of sugar and fat/which is rich in sugar and fat. Secondly, we'd better exercise every day to make our bodies strong. Besides, we

have to avoid too much work pressure. Finally, we have to get rid of those bad habits that damage our health, such as drinking and smoking.

In conclusion, if we stick to the advice given above, we will lead a healthy life

Today, more and more people are in poor health. If we want to keep healthy we should healthy diet.

First, we should have a balanced diet.Though we may not like eating vegetables, but the vegetables have a lot of nutrition. They are very good for our health. Second, we'd better eat regular meals. We need to eat breakfast, lunch, and dinner every day. Because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

Third, we should get away from fast food, for it may cause a lot of disease.

第二篇:《饮食与健康(作文)》

饮食环保与健康

姓名：窦文倩

班级六年级三班

学校：临朐县第二实验小学

电话：15725768561

一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过转载自百分网，请保留此标记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现

在，由我来告诉你们吧!

食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

第三篇:《食品安全作文》

食品安全作文

俗话说的好“民以食为天”。而现在的食品安全却已成为了我国目前最受关注的话题。经过剖析，我发现，造造成食品药品安全事故不断发生的原因有很多，其中最重要的三点原因，具体表现在了食品安全管理工作落后；检验检测的标准不够高以及防止和制止假售的技术还不够完善这三方面。如果这些技术，方法不解决，那么，他就会直接影响到热身体的健康，关乎着人的生命。按理说，食品安全势力所应当的，但，在这时，谁又能保证什么视频是安全的呢？食品安全不该是冲印保质期就能蒙混过关，那些昧着自己的良心，赚黑心钱，拿人民的健康当堵住的人，是多么的可耻啊！食品的安全再度敲响了警钟，有关部门应该跟家重视食品安全问题，提高食品卫生监督检验能力，及时发现隐患，并防患于未然，才是摆在有关部门面前的紧迫任务啊！

“君以民为天，民以食为天，食以安为先”近几年,跟随着祖国腾飞的步伐,经济蒸蒸日上,生活水平日益提高,人们就是想吃就吃，但自从一庄庄触目惊心的食品案接连爆发，人们对食品安全的问题越来越关注了，转变成了想吃而又不敢吃的问题了。

有幅对联说得很对：“人品、食品、品品相照；苍生、民生、生生相联”， 生命只有一次，健康是人生最重要的财富， 没了它就如同行尸走肉，但是仍旧有一些人为了满足自己的食欲，去一些没有卫生许可证的小摊上买东西吃，可是他们在品尝的同时，也许这些“美味”已经严重地威胁到了自己的健康。

现在每天放学后，学校附近的小摊上，同学们总是蜂拥而至。摊主嘹亮的吆喝声吸引了一批又一批的学生，里三层，外三层。看到同学们吃得这么津津有味，我也情不自禁地走上去凑热闹。“老板，我要……”还没等把我把话说完话，他就说：“你等一等！”说着，她用抹布随手一抹，便摆弄一些油炸食品。不经意中，我看到：油腻的抹布上停着苍蝇，在同学们手上的除了油炸食品就是三无食品，所谓三无食品，也就是无生产场家，无生产日期，无保质期的食品。每每看到这个场景，我都想冲上去大声说：“你们别吃了……”,可是看着同学们吃得津津有味，我怯步了。

我看过一部名为《给我最大号》的记录片，在这部记录片中，年轻的美国导演摩根•斯普尔洛克用自己的身体做了一个实验：连续30天，他三餐只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料。结果，在拍记录片之前，身高1米9的斯普尔洛克身体健康，体重不到84

公斤。在试验了两个星期之后，医生说他的肝受到严重损伤，应当停止试验，但他没有听从医生的劝告。三周左右，他的心脏开始异常，一个月后，他的血压大大提升，体重也增加了11公斤。中国营养学会理事李庆天指出，第一大“杀手”就是炸烤食品，炸薯条之类的油炸食品是导致心血管疾病的元凶。而烤鸡翅等烧烤类食品含大量的致癌物质，会加重肾脏、肝脏负担。有研究说，1个炸鸡腿等于60支香烟的毒性。高脂食品尤其会损害孩子正在发育的神经通道，可能对孩子的大脑和思维素质造成永久性的伤害。

我们是二十一世纪的雏鹰，是祖国的新新之火，我们的生命就像一朵含苞欲放的花儿，只有健康是我们生命唯一的选择，决不能让危害健康的食品在我们身边有一席之地！零食问题相当于冰山一角，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼，我们在卫生监管部门的大力整治时，也要擦亮自己的眼睛，毕竟，我们管不了别人的良心，就只好先管住自己的嘴巴。

所谓食品安全，就是食品里不含任何对人体有害物质。如果食品变质或者含有毒物质，就会给我们身体带来危害甚至危及生命。食品安全关乎人的生命健康。劣质食品极大得危害了人的健康，轻则拉肚子腹泻，重则中毒昏迷，更有甚者可能会引起死亡。的确，食品安全直接关系着群众的身体健康和生活质量。学校周边有许多小店，那诱人的“美食“发出阵阵香味，同学们抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果有些买零食的同学都因为买了不卫生的食品而拉肚子。

记得有一次我在电视里看到了一个新闻:某一知名酸奶品牌因为某种原因，把过期的酸奶重新包装了一遍，还好食品质量监督管理局及时发现，不然后果不堪设想。看看这些厂家，多么毒辣，为了市场上的竞争，竟不顾消费者的健康。

以上事例都足以证明食品安全的重要性，食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。相信有关部门能够严肃处理，严格管理，给大家一个放心的食品食用环境。而我们作为一名小学生，作为社会的一份子，我们也应该要不断提高自我保护能力和自我保护意识，以及尽自己的绵薄之力配合监管部门工作。

我对“食品安全”的认识

随着社会经济的发展，大家的生活水平提高了，菜篮子放进去的东西也就五花八门，各种各样的美味食品逼人流口水。我本就是一个嘴谗的人，遇到什么好吃的东西，怎么能够放过呢？ 这一天，爸爸下班回来路过超市，就顺便提了一大待零食回来。我闻着香味飞奔到楼上，看着数量如此众多的大包薯片，口水就不争气地流出来了。正在我要对零食发动攻击的时候，不巧，妈妈回来了。她一直以来都是反对我吃零食的，别说，这次的“零食大战”有泡汤了。恰巧，爸爸有事要离开，我就把那一大袋薯片用报纸裹着，压在课桌下面，一边装模作样地写字，一边偷偷地把手伸到桌子底下掏薯片吃。作业一张一张地写下去，桌子底下的薯片也一包一包地少了。至于工作的效率吗，当然是消灭薯片的效率高啦。 到了吃晚饭的时候，我才发现肚子胀了，香喷喷地饭菜闻到鼻子里，肚子就已经饱了。 到了晚上睡觉的时候，我的肚子开始一阵阵绞痛，妈妈发现了我的异样，急忙把我送到医院急诊。啊！谁让我一边吃零食一边写字呢，手上的细菌都进了肚子，肚子不“造反”才怪呢！ 我想起了我们班的“谗嘴大王”，他最喜欢吃铁板烧了，又贪图便宜，总是到路边的小摊上买，由此，他可没有少闹肚子。现在想想，他这是活该啊，路边来来往往的车辆那么多，铁板烧能干净吗？ 现在学校里开展食品安全宣传活动，使我对各种食品的卫生有了更多的认识，我一定要管好自己的嘴巴，切记“病从口入”。

第四篇:《2014届中考英语作文专题范文：Unit10 Food and Health (食物和健康)》

Unit10 Food and Health （食物和健康）

1、 Runner eats well!

Running star Sandra Clark eats lots of healthy food. For breakfast, She likes eggs, bananas, and apples. For lunch, she likes hamburgers, salad, and pears. And for dinner, she has chicken, tomatoes, French fries and, for dessert, ice cream.

2、How do you make fruit salad?

First cut up three bananas, three apples and a watermelon. Next put the fruit in a bowl. Then put in two teaspoons of honey and a cup of yogurt. Finally mix it all up.

3、 Super Chicken Sandwich

First, put the butter on a slice of bread. Then cut up an onion and a tomato. Add these to the bread. Next, put some lettuce and the chicken slices on the bread. Put the relish on the chicken. Finally, put another slice of bread on the top.

4、 A Healthy Lifestyle, the Chinese Way

Traditional Chinese doctors believe we need a balance of yin and yang to be healthy. For example, are you often weak and tired? Maybe you have too much yin. You should eat hot yang foods, like beef. Eating Dangshen and Huangqi herbs is also good for this. But people who are too stressed out and angry may have too much yang. Chinese doctors believe that they should eat more yin foods like tofu. Chinese medicine is now popular in many western countries. It’s easy to have a healthy lifestyle, and it’s important to eat a balanced diet.

第五篇:《食品与健康结课论文》

食

品

与

健

康

结

课

作

业

2l世纪是一个高速发展的世纪，同时更是人们追求健康长寿、享受生活的世

纪。我国人民正在为建成“全面小康”的现代化社会主义国家而努力的同时，随着生活水平的提高，人们的健康意识也更加强烈，对膳食的需求也更加注重营养了。

中国有句俗话：民以食为天。食品是人类赖以生存和发展的最基本的物质

条件。食品质量安全健康与否，将直接影响到人们的健康。对食品的营养的了解，提高对食品的营养的认识，让我们在日常生活可以吃到适合有营养的食品，提高我们的身体素质，这已经成为了刻不容缓的事情了。

通过这一学期的食品与健康的课程的学习，下面我简单说说我对食品与健康

的认识。

食品，说的普通一点就是人们每天吃的和喝的。具体指的是各种供人食用或

者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。

想要一个健康的身体，除了做一些日常必要的运动与合理的休息外，注重饮

食的营养也是必不可少的。而注重饮食健康我们则可以从人体所需的这几大营养素来入手：

一、蛋白质。

蛋白质中含有氨基酸，这是大家众所周知的，其中包含：必需氨基酸 ，半必需氨基酸，非必需氨基酸三大类。

必需氨基酸有：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、

色氨酸、撷氨酸。{食品与健康作文}.

半必需氨基酸：组氨酸、精氨酸。

非必需氨基酸：可在体内合成的氨基酸。

蛋白质的摄取量是根据不同的人有不同的规定的。我们日常摄取蛋白质的量

可根据这个公式进行简单的计算：体重公斤数×0.45克。蛋白质每日的摄取量在这个值左右即可。

日常生活中，我们主要可以从这些食物中的摄取蛋白质。

1、豆类：包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是

婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏

仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。豆类是一种蛋白质含

量极高的食物。常吃豆制品既能补充人体所需要的蛋白质，又可

以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。

2、肉类：家禽动物等的肉。鸡肉和猪肉中都含有大量的动物蛋白，是人体

必需的营养物质。但是，美中不足的是猪肉中含有大量的饱和脂

肪酸，容易引起人体血管的动脉硬化。所以，营养学家赞成多吃

点鸡、鸭等禽类肉，少吃一点猪、牛、羊肉。

3、奶类蛋类：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及

鱼、虾、蟹等。这些食物也是富含高蛋白的食物。

4、其他：香菇、猴头、黑木耳等菌类都是高蛋白、低脂肪的食品，其蛋白

质的含量比一般蔬菜高，而且还含有大量人体所必需的各种氨基

酸及多种微量元素，长期食用菌类食品能起到良好的保健作用。

蛋白质在人体中起到的功能是很重要的，是一切生命活动的载体，没有蛋

白质，我们得身体就会出现各种各样的问题，所以每日摄取一定量蛋白质{食品与健康作文}.

是很极其重要的，它在我们体内为我们的日常活动提供必须的氨基酸。

二、糖类。

糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食

中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖就是糖原了。它为我们的生活提供必须的热量。

对于我们来说，淀粉是再熟悉不过的了。日常生活中无处不见其身影。

科学研究表明：.正常成人每天主食(米饭、面食)的摄入量一般应为300-400

克左右。而有些人出于减肥或其他目的，每天只吃很少的主食甚至不吃主食，这种做法是错误的。如果人们主食的摄入量长期不足，会使碳水化合物提供的热能降低，造成人体只能通过分解蛋白质来提供热能，儿童也会因此而导致停止生长发育，成年人则会精神萎靡不振。

至于糖类的来源，则有很多种了。

1、蔗糖、谷物：如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。这些食物的

糖类可想而知是极其丰富的了。

2、水果：苹果、香蕉、橘子、橙子、西瓜等。当中含的糖类也都比较高，

而且还富含维生素，更是一种比较理想的糖类的来源。

3、坚果、蔬菜：如胡萝卜、番薯等。

很多食物中含有糖类都比较丰富，这里就不一一列举。

三、脂类。

脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温

下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是

C、H、O,部分还含有N，P等元素。

脂肪存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质，是体内贮存能量仓库，主要提供热能；保护内脏，维持体温;协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。

日常生活中脂肪并无供给量标准。不同地区由于经济发展水平和饮食

习惯的差异，脂肪的实际摄入量有很大差异。我国营养学会建议膳食脂肪

供给量不宜超过总能量的30%，其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸的比例应为1：1：1。亚油酸提供的能量能达到总能量的1%~2%即可满足人体对必需脂肪酸的需要了。

而脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。其中，果仁脂肪含

量最高，各种肉类居中，

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