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导语:儿童是祖国的花朵,是家庭的希望,心理健康与孩子们的健康成长和生命安全息息相关。下面是小编整理的一些关于心理健康的黑板报资料及图片设计,希望对大家有所帮助! 【心理健康的黑板报资料】 心理缺陷的主要表现 1、敏感: 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。 2、叛逆: 由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒: 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落: 小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑: 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。 6、孤独: 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 心理健康小知识:挫折教育。 现在我们可以向自己提几个要求: 1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。 2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强蟊鹑朔?献约旱囊?蟆?/SPAN> 3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。 4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。 5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快 6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。 7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。 8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态 9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。 更多相关文章推荐: 1.2016年心理健康黑板报图片 2. 3.心理健康黑板报图片|心理健康黑板报资料 4.关于中学生心理健康主题黑板报图片 5.2016高中心理健康黑板报资料 6.2016高中生心理健康知识黑板报素材 7.心理健康黑板报内容及图片设计 8.2016高中心理健康知识黑板报版面设计 |
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