“内卷”大环境下，不要怕！走自己的路

2020年12月4日，《咬文嚼字》杂志经过评选，公布了2020年十大流行语，它们分别是“人民至上 生命至上”、逆行者、后浪、飒、神兽、直播带货、双循环、打工人、内卷和凡尔赛文学。转眼，已到2022年3月，距离2020年公布十大流行语的日子以有一年之余。在这其中，“内卷”这个词在疫情的影响下显得更加突出了。亲爱的学生们，关于“内卷”，站在你们的立场，我想和你们分享一些自己的观点，希望我们能共同成长。

首先，对“内卷”这个词，我们要有清晰的认知。什么是“内卷”呢？根据澎湃新闻的报道内容，“内卷”又称“内卷化”，译自英语involution，本是社会学术语，指一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式的现象。2020年下半年，有几张图片刷屏：有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑，有人床上铺满了一摞摞书……“边骑车边用电脑”的同学被称为“卷王”登上热搜。“内卷”流行开来，高校学生用它指非理性内部竞争。现在，“内卷”从大学生群体中“出圈”，各行各业内部的非理性竞争都以“内卷”称之。专业人士指出，发展中出现停滞阶段很正常，关键是要有效地进行理性竞争，呼吁相关行业正视非理性的“内卷”现象，积极探索“去内卷化”的改革之路。以上，就是对“内卷”一词的说明。看到这，亲爱的你们肯定都明白，非理性的“内卷”并不是一个好的现象，它会让我们更加负重却得不到相应的回馈。那在“内卷”大环境下，我们又该如何去适应，如何走出自己的路呢？

第一，要有自己的目标。这个目标可以是短期的，也可以是长期的。有了目标，才有了动力，你要知道自己想做的事是什么，从而为之努力。在树立目标的过程中，要遵从自己的内心，可以听一听老师、家人、朋友的建议，因为熟悉你的人，关爱你的人会站在一个客观的立场，考虑到你的情况，给你一个中肯的建议。但是，最后树立目标的人是你，在听完大家的建议后，自己要有一个更清晰的认知，比如，自己可以达到哪个目标，可以去挑战、冲刺哪个目标。所以，在树立以及实现目标的时候，一定要实事求是，不要眼高手低；要脚踏实地，不要浮在表面；要锲而不舍，不要轻言放弃。

第二，要有自己的节奏。“内卷”大环境下，可怕的是非理性竞争。有竞争并不可怕，良性的竞争会让我们更加完善自己。但是，非理性的竞争只会徒增我们的负重，并不会得到更好的结果。所以，在这个时候，我们需要有自己的节奏，不要太在意外界的声音，适当地去忽略周围人带给你的影响。那么自己的节奏又该如何把握呢？前提就是要树立一个正确的目标，每天都为了实现这个目标去做一些实事，一点一点去接近这个目标，最后实现这个目标。精力充沛的时候，我们可以为了实现这个目标多学习一会，多奋斗一会；心情低落的时候，我们可以适当放松一下自己，去做一些可以让自己开心的事情。只有张弛有度的学习，才能保障高质量的效率。所以，掌握自己的节奏很重要。

第三，要有信心。高尔基曾说:“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”信心，对于我们来说非常重要，它是我们精神上的支撑。如何才能一直保有信心呢？首先，归因很重要，做一件事情成功与否的归因应该要放到内部、可控、不稳定的努力这个因素上。其次，在起初可以做一些较为容易的事情来建立自己的信心，再慢慢加大难度，不要一开始就挑战高难度。最后，很重要的一点是要愿意去相信，你相信自己，呈现出来的状态就很不一样，做事也会更加有动力。

艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。亲爱的学生们，在“内卷”大环境下，可能我们遇到的问题会更加复杂，想问题办事情也会思考的更多。但是，不要怕，树立自己的目标、掌握自己的节奏、保有信心，我相信我们始终能在“内卷”中走出自己的路。