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原来8小时工作制居然还包括午休时间。有多少人还蒙在鼓里？为什么没有人告诉我们？

在老百姓心目中，8小时工作制就是指每天工作的时间应该是8小时。没有人将两小时的午休时间计算为8小时内部的。

有人说，你不讲道理吗？午休时间你吃饭、休息，但不工作。这也算入8小时工作时间吗？

不用说，两个小时的午休时间应该算在工作时间里。

因为按照国际惯例，8小时工作制包括午休时间。

显然，不同的群体午休时间可能会有所不同，有的长有的短，但为了便于说明，这里都按两个小时来计算。

如果把午休两小时也算进工作时间的话，可以说很多私营企业不符合8小时工作制的要求，普遍超过8小时。

我们很多人这样计算8小时工作日：上午8:00到中午12:00=4小时，下午2:00到下午6:00=4小时。看看，真的是一天8小时吗？

其实，这是完全错误的。为什么午休两小时要算作工作时间？

我们通常中午下班后去吃午饭，然后再回去工作。往返大约需要一个小时。（有的在家里吃，有的在街上吃，还有的叫外卖，每种情况我们就不详细说了，只是大概的时间）

然后吃饭大概需要半个小时。这样算下来，大多数人中午实际休息的时间大约是半个小时左右。

很多人在这半个小时里睡不着。对于有睡眠问题的人来说，强迫自己睡觉会让他们感觉更累。这半个小时睡一觉就好了。

中午的短暂休息是为了保持良好的精力，下午继续工作。大多数人无法在午休时间自由安排自己的生活和时间，快速吃完饭并继续下午的工作。

因此，午休时间应视为工作时间内的“短暂休息”，不能扣除工作时间。

如果你觉得这里解释不清楚，我们举个简单的例子：

如果在工作时间我们喝了一杯水，上厕所，我们是否也应该减少这个时间？当然没有公司会这么做。

实际上就像中午短暂的午休时间。短暂休息后，两人将继续工作。中午有半个小时的休息时间，除了睡觉之外没什么可做的。

当你在小镇工作时，你可能还有时间在家吃午饭，但在大城市，大多数人都无法回家吃午饭。事实上，从早上出门到晚上回家，他们就度过了一整天。

根据我多年的工作经验，我知道很少有私营公司将午休时间视为工作时间。

这样算下来，其实实际实现的是8+2，甚至更高的8+X操作系统。你说不公平？

多年来，我一直想知道，为什么有些政府机构、政府雇员等，每天的工作时间不够8小时。怎样才能让他们开心呢？

例如，部分集团上午工作时间为上午9:00至中午12:00，下午工作时间为下午2:00。到下午5:00这样一来，我每天只工作6个小时。

其实，中午有2小时的“休息”，难道他们就只满足8小时的工作安排吗？

有些群体，即使算上中午的两个小时，工作时间也可能不到8小时，可能会比较愉快。

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