膝盖就是膝关节，周围有很多穴位，比如膝盖前面有髌骨，髌骨的上方有鹤顶穴，髌骨下方两侧有内外膝眼，外膝眼又称犊鼻穴，膝盖的上方有血海、梁丘、膝阳关、曲泉，膝盖下方还有阳陵泉、阴陵泉，膝盖后侧还有委中、委阳、阴谷等。

膝盖周围穴位非常多，这些穴位都是治疗膝关节疼痛、膝关节的活动不利、膝盖疼、膝盖肿所常用的位置，而且有时会选择透刺法，就是一针管两穴，比如阳陵泉可以透向阴陵泉，从阳陵泉进针，在阴陵泉皮下可以隐隐见到针尖，这些都是经常用到的方法。

膝关节周围有很多穴位，针刺的时候一般不会刺到膝关节的关节腔里，不会影响关节腔的各种生理问题，大家可以放心。自己可以按揉一下膝关节周围的穴位，这些穴位对于缓解膝关节的疼痛都很有帮助。