"女人背部困疼最常见的原因是女性背部棘上韧带炎和脊柱旁边肌肉的筋膜炎，往往跟女性平时坐姿不正确，很多人喜欢坐在椅子上往前趴着看书、看手机、看电脑工作，这种伏案工作时间长了之后，姿势不正确，很容易导致胸椎后方的棘上韧带发炎，有些人还疼的比较严重。同时会带来后背脊柱两边的肌肉也发生肌肉筋膜炎，导致肌肉的疲劳性炎症，这是引起女性背部困痛一个最常见的原因。当然有可能其他的问题也可能引起背部的不舒服，特别是一些老年女性，更年期、绝经以后，因为严重的骨质疏松，容易引起脊柱的骨质疏松性的背部困痛，有些人直不起腰、直不起背、挺不起胸，都跟这个有关系。还有些人可能在活动过程当中导致的严重骨质疏松性，导致脊柱的压缩骨折，也会引起背部的疼痛，有些时候直不起腰、没法深呼吸等。所以，女性一定要关注骨质疏松的问题，还有肌肉的压缩性骨折是常发生的一种老年女性面临的问题。其他还有一些可能是胸椎本身的问题，如胸椎的椎管狭窄、胸椎的间盘突出，胸椎本身的一些原发性肿瘤或者转移性肿瘤，也可引起背部困疼、不舒服。这时候就需要完善检查，做胸椎的核磁，照个片子看骨头有没有病变。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/24收听(73774)

"背困其实是一种患者自觉的症状，就是觉得背部僵硬，活动不灵，有酸痛的感觉。有很多疾病都会引起类似的症，如脊柱侧弯，菱形肌综合征和胸椎关节紊乱，这三个疾病是导致后背不舒服的常见原因。患者一般是长时间伏案工作的人群，比如司机、教师和程序员，因为背部长时间缺乏锻炼，经常驼背就会导致后背困乏和不适症状发生。如果患者后背疼痛伴有心慌胸闷和气短的表现，并且有咳嗽，考虑是肺部疾病或者心脏疾病引起的症状。建议患者到医院进行就诊，通过心电图和X光来排查上述疾病。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/28收听(57358)

"有明显的发困感觉但入眠障碍，多和缺钙、脑神经衰弱、焦虑症等原因有关。缺钙时神经兴奋性增高容易影响到入眠，缺钙还容易伴有抽筋、肢体疼痛等症状，可以通过微量元素或者血清电解质检查，判断是否有钙的缺乏。缺钙所致的入眠障碍可以用葡萄糖酸钙治疗，睡前喝牛奶也有改善效果。脑神经衰弱容易伴有头晕、乏力、入眠后多梦等症状，有可能和维生素B族缺乏有关，可以使用复合维生素B等药物治疗。焦虑症需要到精神科做人工检查来判断，确诊的焦虑症可以使用多虑平等药物治疗。无名原因的入眠障碍考虑是失眠症，可以使用舒乐安定片等镇静催眠药做对症治疗。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/27收听(80076)

困但又睡不着，其原因非常复杂，大致分为2种情况，一种是生理原因，另一种是病理原因，具体如下：

黄世昌│北京大学第一医院

2023/12/15播放(91556)

吃完饭犯困是正常表现。吃完饭后，食物大量聚集于胃肠道，消化系统为了消化吸收食物，血液供应相应增...

贾百灵│河南省人民医院

2023/04/20播放(36214)

"引起发困头疼的原因主要有以下几种：1、睡眠不足，长期失眠的患者或者经常熬夜的人群，白天起床后会引起记忆力减退、嗜睡、困顿、头疼等症状，与缺乏睡眠有关。平时改善睡眠质量，上述不适症状可以得到缓解。2、急性上呼吸道感染，大多数以病毒感染较多见，可分为普通感冒和流行性感冒，流行性感冒以全身症状为主，如头疼、乏力、高热、全身酸痛等。3、脑出血，脑出血引起头疼的原因是由于颅内压增高引起的，还可引起头晕、无力、嗜睡、肢体麻木、肢体活动障碍等症状。如果是中老年人出现头疼、困顿的症状，最好先检查血压暂观察，如果症状呈进行性加重，最好及时到医院就诊。"

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/03/12收听(23594)

"失眠有短期失眠和长期失眠，2015年中国睡眠研究协会公布中国成年人失眠发生率高达38%左右，超过发达国家。失眠有短期失眠和长期失眠，短期失眠由于生理因素，比如疲劳过度、生活压力大、睡眠环境不好，这时需要改善这些条件。如果发生睡眠障碍时可以少量的吃一些安眠药物，平时做一些适量的体育运动也有助于改善睡眠状态。病理性失眠或者就叫长期失眠，是指两周以上、一个月以上的失眠经常发作，先要除外有没有甲状腺机能亢进症以及神经、精神性导致的失眠障碍。有些老年人睡眠比较少，也需要查一下病理因素，有无脑血管缺血、焦虑症，除外因素可以去看一下心理医生以及精神科。生活中要注意培养作息习惯，尽量避免熬夜等不良习惯，戒烟、戒酒。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/08收听(88480)

"对于失眠不困，考虑多是由于精神紧张、生活压力大、过于劳累导致的，对于失眠不困，首先建议病人养成好的作息时间，按时睡、按时起，有规律的生活，同时睡觉前可以用温水泡泡脚，放松心情，也可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效。平时也可以用酸枣仁煮水，或者是泡粥喝。对于失眠不困，如果经过上述的办法没有得到明显的缓解，也可以考虑口服一些中成药，临床上常用的有甜梦胶囊、百乐眠，也可以配合着中医的针灸、按摩等来改善这些失眠不困的症状。必要的时候，病人可以考虑口服一些西药的镇静安眠药。临床上对一些入睡比较困难的患者可以口服佐匹克隆，对于睡后容易醒，可以口服一些艾司唑仑或者是地西泮等。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/12收听(76010)

困，但是睡不着，属于失眠的症状，可由多种原因引起，主要临床表现为入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量下降、睡眠中经常觉醒。严重者白天不能正常工作、精神不振，出现身心乏力、疲惫、无力，甚至出现幻觉等症状，生活及身心健康，受到严重的影响。失眠见于女性，与老年人比较多。女性是由于思想压力过大，思考问题过多，与本身内分泌失调，有一定的原因。老年人由于脑神经功能下降、脑血管病变等原因。出现失眠症状的患者，应该自身调节，白天尽量不要睡觉，适当活动，出去游玩，放松心情。如果有高血压，及心脑血管疾病，应该对症治疗，必要时给予镇静药物。

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2019/07/30收听(68850)

"总是犯困的原因有很多，临床上常见的原因是因为感染性疾病导致，例如肺炎、感冒、发烧。这些疾病会导致身体中的组织液消耗过度，就会引起全身乏力的症状从而导致患者频繁犯困。一些内分泌代谢系统的疾病也会引起这样的症状，例如甲状腺功能减退症、糖尿病酮症酸中毒、脑部出血、脑缺血等。甲状腺功能减退症会导致身体的基础代谢率降低，从而引起脑部供血不足引起犯困的症状。糖尿病酮症酸中毒不仅会导致患者犯困，而且会引起血糖迅速升高需要及时进行治疗。脑部出血或者缺血会直接引起脑部出现实质性损伤，这种情况下患者会伴有神志异常的症状，需要及时进行检查。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/02收听(61080)

吃饭就困，很有可能是身体的动脉出现了动脉粥样硬化。在吃饭、饮食的过程中，血液的再分布会启动，因...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/05/08播放(26491)

"困的睡不着的原因有很多，具体如下：1、可能是因为平常生活中工作或者是学习等事件导致精神紧张、压力太大，或者是出现什么刺激性事件，使机体过度兴奋导致的，另外如果患有神经衰弱症状的话，也可能有困得睡不着的现象。2、其他疾病也会影响睡眠，比如说患有精神焦虑或者精神抑郁的相关疾病，以及处在更年期很容易引起困的睡不着、睡眠不足的情况，这是因为在焦虑、抑郁的情况下，因为激素分泌问题，人们经常导致内分泌功能紊乱，导致生理性调节出现障碍，人的睡眠就会相应的受到影响。所以如果困的睡不着这种现象出现多次，或者是长期困扰你的话应该及时到专业的医院，找专业的医生进行相关检查和治疗。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(74956)

腿困疼痛常由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症压迫神经根，造成坐骨神经所支配的下肢疼痛或麻木，走路...

纪泉│北京医院

2023/05/08播放(30931)

"女性腰困、腿困，临床中最常见的原因就是因为长时间行走，或者剧烈运动导致的全身肌肉内乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而出现酸痛、乏力、行走困难，休息之后症状可以缓解，站立或者行走之后，症状反复发作。对于这种情况，首先应该注意休息，避免剧烈运动或者长时间行走，必要时可以配合腰椎推拿按摩或者热敷治疗。如果疼痛剧烈，也可以口服药物对症处理。有可能是颈部疾病或者颅脑疾病，比如脊髓型颈椎病或者脑血管意外都有可能会导致全身乏力、行走困难。对于上述两种情况，建议积极的完善颈椎核磁共振或者颅脑核磁共振检查，待明确病因以后再对症治疗。"

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/09/06收听(74266)

"女性经常腰困有很多原因，具体如下：1、腰部本身的器质性病变，比如女性经常久坐或久站、干重活等，都有可能导致椎间盘突出或腰肌劳损等，这种情况可通过盆腔的平片或腰部磁共振确诊；2、女性有肾脏方面的问题，比如肾结石或输尿管结石，甚至肾炎，也有可能会有经常腰困的症状；3、女性有妇科方面的疾病，比如慢性宫颈炎、宫颈糜烂或慢性盆腔炎、附件包块、子宫肌瘤等，都有可能会出现腰酸、腰困的症状。"

王璐│江西省妇幼保健院

2020/02/27收听(25836)

"特别困睡不着其实就是失眠，属于睡眠障碍。引起失眠的原因很多，大体上可分为两种情况：一种是器质性的病变，另一种是功能性的病变。在器质性的病变里面，失眠常常是其他慢性病的症状之一，比如有些病会引起身体的不舒服，肢体的瘙痒、麻木、疼痛，还有憋喘、心慌等等。睡眠本身是一个需要放松的过程，如果身体不舒服，让身体不放松，肯定会导致睡眠不好，所以这类病主要是要治疗原发病，原发病解决了，那么睡眠也会跟着好转。功能性的病变其实是最常见的一种情况，就是心因性的因素，过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱，现在就把它归到焦虑症、抑郁症的范畴里边。这类的病人除了睡眠不好以外，还会有些情绪方面的问题，比如白天工作压力大、学习紧张等等造成的精神不放松，白天要处理的事情太多了，到晚上的时候脑子还没有完全放空，白天的事情还在脑子里盘旋挥之不去，所以肯定会影响到睡眠，这是一个比较常见的原因。针对这种情况，肯定要做调节神经的治疗，注意养成良好睡眠习惯也很重要。睡觉之前把所有白天的事情都放下，把脑子放空、精神放松。养成良好的睡眠习惯有助于改善睡眠，睡觉之前不要做也不要想任何与睡眠无关的事情，可以听听音乐，听些舒缓的音乐有利于放松精神，可以帮助我们进入睡眠状态。"

曾湘豫│北京医院

2020/04/21收听(13084)

"女性在来月经期间，腰困是很正常的现象，大多数是因为痛经现象所引起，还有一些女性，因为平时体质就比较的差，贫血比较严重，在来例假的时候之前就会感觉到全身无力，这样也很容易有腰困的现象。另外一些女性平时就存在盆腔的炎症，如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等等。在来月经的时候，盆腔充血情况加重，就会引起腹部腰部不适症状。针对这些女性平时要多吃一些有营养的食物，增加自己的身体素质，平时不要有过度的熬夜习惯，如果症状比较严重，大家可以每天用温水泡脚，这在一定程度上也可以缓解腰部不适的症状。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/24收听(80484)

中午吃完饭就困是什么原因，主要有以下几个原因：

1、个人习惯：从小学幼儿园开始，就...

台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/06播放(48263)

中午吃完饭之后容易困是一种正常的生理现象，原因如下：

1、胃肠道系统活动增加：因为...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/01/25播放(76278)

"患者吃完饭以后特别困，主要考虑以下几方面的原因：1、可能是患者吃的食物量过多，导致胃肠道负担比较重引起的。因为这种情况下胃肠道需要消化食物，所以身体的血液会进行重新的分布，流向胃肠道的血液比较多，全身的血容量是有限的，就会导致流向心脏和大脑的血液相对减少。如果患者既往再有大脑动脉的硬化、脑血管狭窄等问题，就容易导致患者出现特别困的症状。2、患者吃完饭特别困，要考虑可能是与饮食的种类有关。如果患者血液存在着高脂、高黏的状态，再吃一些比较油腻的、不好消化的食物，就容易造成患者的血液更加的黏稠而引起脑供血不足，患者也会有特别困、乏力的表现，严重的时候甚至出现头晕。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/08/07收听(69792)