通过网上的自我检测表进行的自我诊断是否患有抑郁症，这是很片面的。

要诊断抑郁症，医生会一边问患者很多问题，仔细观察患者的举止，一边不断把握细微的差别，据此来判断是何种疾病。

而在自我检测中，并没有反映出这种微妙的差异，如果自己在网上做了测试题之后觉得担心的话，建议去看一下精神心理科医生。

随着抑郁症发病率的不断增高，人们对于抑郁症这种疾病也了解了很多，很多朋友就想着在网上做一些关于抑郁症的测试题，以此来看看自己是否患有抑郁症。

对抑郁症感兴趣，可通过多读多听来掌握正确的知识。

什么是抑郁症？

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

抑郁症是一种疾病，千万不要以为抑郁症只是矫情、内向、不够坚强，患者表现出的情绪低落会持续至少两周，平均持续数月，个别人甚至会持续几年，无法通过自我调节，严重影响生活质量。

患上抑郁症，如果不及时干预会影响到一个人的方方面面，包括学习、工作、人际关系等，严重时还会引发自杀。

抑郁发作时症状表现

抑郁发作时候，在持续一段时间里（2周或以上）人往往会出现以下症状：

●几乎每天大部分时间都存在抑郁心境，可以是主观感受（我感到悲伤、空虚、无望），也可能来自他人的反馈（流泪、持续不进食、不移动、不说话、面无表情）。

●几乎每天大部分时间内，对于几乎所有的活动兴趣或愉悦感都在明显减少。

●在未节食都情况下体重明显减轻或增加。（个体本身丧失对自我行动的认知能力，并不知道自己有没有吃东西，或暴食。）

●每天都失眠或不醒。

●每天都精神运动性激越（容易亢奋）或迟滞。（由他人反馈，不仅仅是主观体验坐立不安或迟钝）。

●感受到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚（可以达到妄想的程度），而不仅仅是因为患病而自责或内疚。

●经常存在思考能力减退或注意力不能集中，或犹豫不决（难以对任何人或人和事作出回应或决定，总认为自己所表达的一切都不是合适、恰当的。既可以是主观感受也可以是他人观察）。

●反复出现死亡的想法（不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有具体计划的自残想法，自伤自残企图或有某种实施自残的具体计划。

如果出现以上情况，就要注意了。当然，以上仅仅是参考，如果要诊断抑郁症，还需与专业的医生进行交流后，排除是否还有其他疾病，是否有恶性肿瘤、代谢性和内分泌疾病，或者是药物的影响。

还要结合患者当前的心理状况、情绪反应、生活状态、家庭情况等等，综合考虑这些因素，才能下结论。

如果怀疑自己有抑郁症，建议你一定要去正规医院的精神心理科以及当地的精神卫生中心就医。

需要注意的是，抑郁症有很多是以身体不适就医的，比如肠胃不适、背痛、长期的失眠等等，但最后在医生的排除下，可能会建议你看精神心理科门诊。

最后，如已确诊抑郁症，在治疗过程中请一定要谨遵医嘱，按时足量的服用药物，定期复查，切勿擅自增减药物，甚至停药。

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