原创 高围溦 上海市中医文献馆

火树银花不夜天

从2019年春节的“逆行”到2022年虎年新春的“坚守”，一晃已有4个春节了，本是万家灯火、合家团圆的日子，但是由于新冠肺炎病毒的肆虐，这几个春节都没有了以往的酣畅淋漓，更多的是小心谨慎。而今天又到了虎年元宵节，再过两天学校也要开学了，不少家庭已经按耐不住心底压抑太久的冲动，翻出新衣、挂起灯笼，早早地和孩子们约好“今夜赏灯去！”笔者在这里首先是道声“新春祝福”，其次还要提醒您注意出行安全，坚持防疫“三件套”、牢记防护“五还要”。在这里，还想与大家分享一下我们传统民俗过元宵节的一些中医药知识。

元宵节，民间会举办赏花灯、游园等各种活动来庆祝新年，祈祷健康，所以元宵节也可以称作是中国人特有的养生节。传颂至今的古诗中也有“窄窄弓鞋步步娇，银花火树过元宵；出门不为寻亲友，一走能将百病消”等佳句。比如，不少地方会在元宵节期间有“走百病”和“摸门钉”“烤篝火”等习俗，这些都是一种消灾祈健康的活动。

（北方滚元宵）

而正月十五吃元宵，更是具有文化典型特征。据考证，元宵是北方的说法，在南方叫汤圆，都寓意着团圆。在元宵节吃元宵、吃汤圆，寓意新的一年来了，要合家团团圆圆，寄托了对未来生活的美好愿望。

（南方包汤圆）

当然，大家对健康都有着浓郁的期待，所以吃元宵、吃汤圆还有御春寒、补脾胃、益肺气等之功效。传统上，元宵由糯米制成，实心或带馅。传统中医认为糯米味甘、性温，具补中益气、健脾止泻、止虚汗等的功效，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻、出汗、气短无力等症，尤其适合于冬季食用。馅有豆沙、白糖、山楂、荠菜、各类果料等，食用时煮、蒸、炸、煎皆可。但也不是人人都适合吃元宵，比如年老体弱者、发热、溃疡、糖尿病、急性胃肠炎、高血脂和冠心病等患者要慎吃，久病初愈者因消化功能仍然较弱，过量食用元宵也不利于身体康复。儿童食用汤圆时还要特别当心，家长务必要看护着，防止烫伤或呛入气管引起窒息。

#迎新年 · 猜灯谜#

此外，猜灯谜也是元宵节期间比较典型文化特色，与赏花灯一样均有几千年的历史了。这里与读者分享一些具有中医药特色的灯谜。

关于中草药的谜语：五月既望（半夏）；九九归一（百合）；普天同乐（合欢）；天女散花（降香）；红光满面（丹皮）；包龙图（首乌）；仙人之歌（神曲）；三省吾身（防己）；产房（生地）；大江截流（川断）；绿林好汉（草蔻）；绿灯大开（路路通）；汗滴禾下土（苦地丁）；百草凋零一叶青（独活）；畅行无阻(路路通)；稀世珍宝(金不换)；小人禁用(使君子)；终年滴水(石见穿)；不劳而获（寄生）；骨科医生（续断）；他乡遇故知（一见喜）；偷梁换柱（木贼）；恍然大悟(脑立清)；香山秋艳(一片丹)；老蚌生珠(附子)；老谋深算(苍术)。

李时珍也曾写过一首药名诗：一株空心树，独立东篱边。病入膏肓久，九死一生还（木通、黄花、没药、独活）。

关于人体穴位的谜语：趵突奇观（涌泉）；工农学兵（少商）；1500公尺（足三里）；天上地下（人中）；枯井（少泽）；千佛洞（神会）；掌握生死关（命门）；河西走廊（水道）；孙山上榜（尾中）；锅碗瓢勺交响曲（缺盆）；图章收藏室（印堂）；环滁皆山也（少海）；飞入芦花都不见（隐白）；青云有路（通天）

关于疾病名称、中医术语的谜语：空中图案（天花）；白日依山尽（潜阳下降）；平行四边形（偏方）；一片晕红才著雨（芳香化湿）；果然付东流（实则泻之）；自有诗心如火烈（内感，风热）；连山若波涛（脉象浮动）；身在他乡，深有所想，异国习俗，颇多不良（外感风邪）

元

宵

灯

彩

当然，除了上面说的这些与元宵节有关的文化习俗，各地还有很多与传统的民俗风情与中医药文化有关，笔者这里不一一赘述，惟诚心祝福，共祈安康！

参考资料：略。

原标题：《疫情下品读元宵节与中医药文化》

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