谷薯类包括谷类及薯类食物，如馒头、包子、面包、米饭、红薯、面条等。

2

肉蛋类包括鱼禽肉蛋等食物，如鸡蛋、猪肉、牛肉、鱼肉等。

3

奶豆类包括奶及其制品、豆类及其制品，如牛奶、酸奶、豆腐、豆浆等。

4

果蔬类包括新鲜蔬菜水果，如西兰花、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、梨、草莓等。

谷薯类提供充足的碳水化合物、肉蛋类和豆奶类提供优质蛋白和钙、果蔬类保障充足维生素。根据《学生餐营养指南》，如果妈妈为孩子准备的早餐食物能包含以上4类，那么就是营养质量良好的一份早餐，而包含3类则为营养质量一般，包含2类及以下则为营养质量不良。

为了孩子一上午的学习效率和健康的生长发育，妈妈们需要在孩子早餐上多花些心思。

一周早餐食谱请收藏

“我妈再也不用担心早上吃啥啦！”

一周不重样儿童早餐食谱，制作简单、营养美味，妈妈们可以作为日常饮食的参考：

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宝宝成长的摇篮

儿童健康的乐园！

安琪儿儿童保健与早期发展中心

安琪儿儿童保健与早期发展中心

业务范围：

（一）儿童保健管理

服务对象0-18岁，重点为0-6岁宝宝建立健康档案，定期体检、预防接种、生长发育监测与评估、营养监测与指导、家庭养育指导、疾病预防、高危儿管理、听力筛查、视力筛查、骨密度检测、B超（儿童髋关节、心脏等）、检验等辅助检查，分别针对健康儿、体弱儿、高危儿进行个性化指导及健康管理，围绕儿童健康成长、认知启蒙、激发潜能为目标，对儿童的生长发育、营养、运动、语言社交及行为能力等方面进行专业评估及指导。

（二）儿童早期发展

以健康监测和发育评估为基础，以保教结合为特色，按照儿童不同生理阶段的特点，保健医生和早教老师共同商定、设置早期发展课程，指导家长共同参与儿童早期发展。针对不同年龄开展亲子园活动，蒙氏教育，多感官训练，感觉统合训练等，主要为0-6岁婴幼儿及学前儿童提供科学的、专业的、全面的儿童早期发展服务指导，在保健干预及亲子活动中，使婴幼儿充分发挥潜能，得到全面发展。

（三）儿童早期干预/康复

针对发育行为偏离/异常的婴幼儿及儿童（包括儿童生长发育落后、身材矮小、性早熟、营养不良、肥胖症、贫血、佝偻病、注意力缺陷、学习困难、言语运动发育迟缓、感觉统合失调、睡眠障碍、多动症、抽动症、孤独症、智力低下等）进行随访、监测、评估与早期干预。采用“评估—指导—训练—再评估”的方式，根据儿童年龄及个体生长发育状况，选择不同的干预模式，制定个性化的诊疗方案：如运动训练，多感官训练，感觉统合训练，认知训练，语言训练，中医推拿按摩，物理治疗，音乐治疗等，促进儿童健康成长。

（四）儿童体智发展评估

（心理行为 测评）（运动测评、训练、指导）（语言测评、训练、指导） （行为观察，评估、指导）（社会适应能力评估、指导） （感觉统合评估、训练）

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门诊时间：8：30-17：30 节假日不休

地址：中国·西安·团结南路与德兴巷交叉口西南角中建大厦1-3层

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