"小孩调理脾胃的推拿方法如下：1、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次，可健脾胃，能消食和胃，增进食欲。2、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，从腕横纹推向拇指根300次，可清脾胃的湿热，有和胃降逆的作用。3、顺运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次，可宽胸理气、行滞消食。4、揉外劳宫，外劳宫穴位于手背第2―3掌骨间，掌指关节后0.5厘米处，揉三分钟，可温阳散寒、健脾养胃。5、揉板门，板门穴位于大鱼际中点，按揉三分钟，可健脾胃、消积食。6、揉足三里、足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四肢宽处，揉五分钟，可补充益气、健脾和胃。7、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开1.5厘米处，从尾骨开始，自下而上至颈椎，捏十遍，可理气血、和五脏、通经络。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/11/09收听(44492)

"中医学认为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以对于小朋友来说有一个好的脾胃是非常关键的。中医有很多方法可以调理小儿的脾胃，其中包括以下几个方面：第一、饮食的宜忌，要想脾胃好，孩子要经常多吃，如山药、薏米，可以给孩子在做粥的时候多做，这些米粥可以健脾胃，可以去湿，中医学又认为脾喜燥恶湿，所以要多吃这些东西。不能吃的东西是寒凉的，小朋友都比较喜欢吃甜食，而甜食又容易聚痰生湿，所以要想脾胃好，甜食要尽量少摄入，这是饮食的宜忌方面。第二、对于中医学，调理脾胃还有一个很好的方法，就是推拿捏脊，有很多穴位有调理脾胃的作用，比如手上的脾经穴、板门穴，以及大家比较熟悉的足三里穴，以及后背的脾俞穴，经常按揉这些穴位也可以对脾胃起到积极促进作用。所以家长可以在家庭中给小孩做推拿捏脊，捏脊是从骶部的长强穴一直捏到大椎穴，常规是捏六遍，前三遍的可以捏三提一，后三遍只捏不提，老百姓俗称“擀皮”，这也是调理小儿脾胃优选的方法，尤其是对于六岁以下的孩子。第三、如果孩子本身脾胃相对特别薄弱，这时候就需要借助药物的干预，既可以选择中成药，最好还是带着孩子到医院去就诊，听听中医大夫根据孩子具体情况辨证论治开的处方。通过这些方面，都可以让孩子有一个好的脾胃，能够好好地吃饭，快乐地成长。"

张雯│北京中医药大学第三附属医院

2020/08/25收听(40764)

一般给儿童调理脾胃，可以采用下面的手段，从而能够让儿童的脾胃变得非常的健运。首先，可以给儿童采用推拿的方法来进行处理。家长可以每天给儿童坚持进行捏脊保健。因为捏脊是一种非常重要的，调理儿童脾胃的推拿手法。家长可以从儿童后背的长强穴一直向上捏到儿童的大椎穴，用家长自己的拇指和食指夹在儿童的背部皮肤上，依次向上进行按捏。其次，可以给儿童采用食疗的方法来进行处理。家长平时可以给儿童多吃山药、茯苓、薏苡仁，从而也能调补儿童的脾胃。

司振阳│南京市中医院

2019/12/07收听(49754)

"治疗小孩脾胃不好推拿手法如下：1、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次；2、揉板门，板门穴位于大鱼肌中点，按揉3分钟；3、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根300次；4、揉中脘，中脘穴位于脐上4寸处，按揉3分钟；5、摩腹，双手搓热将掌心放在孩子腹部上，以脐为中心，顺时针按摩腹部一百下；6、揉足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟；7、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处，从尾骨开始至颈椎5-7遍。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/05/19收听(63202)

"小孩脾胃虚弱的推拿方法，一般考虑以下几种：1、平肝清肺：肝经位于食指罗纹面，肺经位于无名指罗纹面，同时操作由指根推向指尖推三分钟，能恢复肺的肃降功能。2、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根推五分钟，可健脾胃、促消化。3、推四横纹：从食指、中指、无名指、小指的掌指关节处来回推，推三分钟，可行气散结、消食导滞、止咳化痰。4、掐揉四缝：四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉五分钟，具有消食导滞、祛痰化积的功效。5、顺运内八卦：以小孩掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的功效。6、清胃经：胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根推三分钟，具有和胃降逆、清热泻火的作用，可改善消化不良。7、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处揉五分钟，具有健脾和胃的功效。"

邹丽萍│长春市中医院

2021/08/11收听(58258)

"小孩艾灸调理脾胃的方法主要有隔物灸、雀啄灸、回旋灸等方法，在幼儿时期，由于喂养不当或经常吃刺激性、寒凉性食物，导致脾胃弱。还会出现厌食、胃部不适、生长发育缓慢等表现，可到中医科进行检查，通过艾灸的方法进行调理。隔物灸就是把姜片放到肚脐上，把艾绒点燃后直接放到姜片上，这种艾灸的方法能起到温经散寒，还有止疼的作用，艾灸时应避免损伤到宝宝的皮肤。另外，皮肤雀啄灸也属于比较特殊的一种艾灸方法，可以把艾柱点燃后对准肚脐部位，像小鸟吃米一样进行艾灸。回旋灸就是把艾柱点燃后，以患儿的肚脐为中心用画圈的方法来进行艾灸，一般每次50圈。然后再反方向转过来转50圈，这样的操作方法比较简单，而且治疗效果比较好。"

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/24收听(68804)

"对于儿童的脾胃不好，可以采用下面的推拿手法：首先，运内八卦穴，内八卦穴位于手掌处，定位以儿童的手掌心为圆点，以手掌心至中指距离的2\/3为半径进行画圆，内八卦穴就位于圆圈所在部位，家长可以采用顺时针旋推内八卦穴的方法健补脾胃。其次，可以按揉儿童的中脘穴，中脘穴位肚脐眼上4寸处。家长或者医生可以用大拇指按揉儿童的中脘穴，能够起到健补脾胃、帮助消化的良好作用。儿童的脾胃不好，大多需要推拿0.5-1个月的时间。"

司振阳│南京市中医院

2020/01/23收听(24548)

"针对于儿童脾胃不和的情况，可以采用下面的推拿措施：1、给儿童按揉神阙穴，神阙穴位于儿童肚脐眼的正中央处，神阙穴位于儿童的腹部，所以能够调整儿童肠道的蠕动，继而让儿童的脾胃功能得到健运，一般可以用中指点揉儿童的神阙穴，通常每次点揉5-10分钟左右。2、按揉儿童的足三里穴，足三里穴位于儿童外膝眼下3寸处，足三里穴属于保健脾胃的要穴，属于足阳明胃经的重要穴位，可以用大拇指点揉儿童的足三里穴，也能改善脾胃不和的症状。"

司振阳│南京市中医院

2020/07/20收听(37656)

脾和胃实际上是相表里的，如果脾不好，胃一般也会不好，具体治疗方法如下：

1、调节脾...

霍则军│北京大学第三医院

2023/08/22播放(77896)

"脾为后天之本，脾主升清降浊、运化水谷、营养四肢。脾为气血生化之源，胃主受纳水谷、腐熟水谷。主降，帮助消化，感受风寒湿热等邪。禀赋不足均可引起脾胃运化失常，常会出现消瘦、疲乏无力、饮食纳差、腹部胀痛等临床症状。治疗：健脾、益气、除痰、化湿。建议：生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜。少吃肥甘厚腻食物，不要过饥、过饱，多喝水。保持大便通畅，戒烟、限酒、调节情志、规律起居、不熬夜、适量运动以增强体质。可以用陈皮、小米、薏米适量熬粥喝。中医艾灸：足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/04收听(23820)

一般通过推拿调理脾胃，通过一些手法来改善孩子自身的脾胃功能，让他自身恢复脾胃功能，需要一个过程，需要一两个月的时间，孩子的脾胃功能才能够慢慢的恢复，这样反复的几率会下降。经常碰到一些家长，觉得孩子通过几天的治疗，已经明显的饮食好转了，脾胃功能恢复了，觉得是不是可以停下来了，可能过于着急了。有的家长，没有询问大夫，自行做了决定，把疗程停下来了，没过多久，又反复了，这就是过于着急了。如果见到孩子脾胃功能有恢复的迹象，坚持把孩子的疗程巩固，反复的几率才能够下降。

胡锦丽│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(42924)

通过推拿治疗调理脾胃，建议至少坚持一个疗程，1-2个月的时间，让孩子的脾胃功能慢慢恢复。在治疗...

胡锦丽│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/24播放(96366)

中医中药对调理脾胃确实起到了很好的作用，经常有些人吃饭不好，吃饭以后肚子发胀、不消化、大便不好...

贾民│山西中医药大学附属医院

2023/03/04播放(96002)

调理脾胃，首先最重要的是要管控从口而入的饮食，其中包括饮料和食物。冰啤酒、冰饮料和一些生冷瓜果是我们夏天最爱吃的，但是夏天最容易损伤脾胃阳气，所以要在夏季的时候坚决管控好这些饮品的摄入，还有就是刺激类的，比如火锅，它们会损伤脾胃之气，油腻的、腥发的或者海鲜类的食品，他们都会影响脾胃，造成脾胃的积滞，应该多吃些蔬菜，这些粗纤维有助于糟粕的排除。还有当脾胃受到一定的影响，比如脾胃气虚或者脾胃湿盛的时候，这个时候要用相应的中药或者中医的办法来解决，比如当气虚乏力、不欲饮食或者大便溏稀、皮肤有虚寒，可以选择参苓白术散以补气健脾为主，选择理中丸或者附子理中丸以温阳健脾为主。如果只是脾胃的湿气重，可以平时用藿香或者佩兰，或者熬薏米粥来健脾利湿。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/19收听(29284)

"调理脾胃的方法首先要控制饮食，饮食要清淡，主要易消化为主，少食用特别油腻的，比如用粥、米、面等食品，但是一定要添加蛋白质，像牛奶、鸡蛋及各种的肉，牛羊肉、鱼肉、虾肉都要进食人体才有生化之源，脾胃才能够逐渐强壮起来。调理脾胃要睡好觉，人要有正常的生物节律，生物节律被打乱之后，脾胃处于过劳的状态，而且如果白天和晚上都在工作，每次工作效率都不高，因此要睡好觉。另外要调畅情志，情志不舒会引发肝脾的不合，可以用健脾胃的药物，大枣、薏米或者山药都是健脾用的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/28收听(41998)

调理脾胃的方法有很多，可以用食疗、药物、运动、按摩、针灸等方法调理脾胃。具体分析如下：

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/10播放(35689)

"小儿推拿可以调理脾胃，可以推拿以下几个穴位来调理孩子的脾胃：1、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根，可推三分钟左右，具有健脾胃、补气血的功效。2、揉板门：板门穴位于孩子大鱼际中点，按揉三分钟左右，具有健脾和胃、消食化积、降逆止呕的作用，可治疗消化不良。3、顺运内八卦：以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，顺运于200次左右，具有宽胸利气、行滞消湿的功效。4、掐揉四缝：四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉五分钟，具有消食导滞、祛痰化积的功效，可治疗疳积。5、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，按揉五分钟，具有健脾和胃、通经活络、强身健体的功效。6、捏脊：双手提捏脊柱两旁的皮肤，从尾骨开始，自下而上至大椎穴捏5-7遍，具有温肾健脾、补阳气、消除积滞的作用。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/03/22收听(45445)

"小孩脾胃虚弱，可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。饮食调理方面，在食品的选择方面要注意，一般吃清淡、容易消化、营养比较丰富的食品，避免麻辣、刺激以及生冷的食品。另外，在饮食习惯方面也要加以注意。小孩吃饭一般以少食多餐为主，避免暴饮暴食，一次吃撑了，出现消化不良，会导致脾胃虚弱发生。还有在药物调理方面，主要吃健脾和帮助消化一类的药，包括健胃消食片、乳酶生，还有一些中药调理，都能起到很好的效果。"

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/06/14收听(77406)

小孩脾胃不好要认真调理，小孩的脾胃是后天之本，如果失去脾胃的气血运化，发育会受到严重影响。在生...

王志新│中日友好医院

2023/03/10播放(56792)

小孩脾胃虚弱表现食欲不振、食入不化、面黄肌瘦、大便溏稀或大便秘结。食品上还是给予温阳益气、消食...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/12/04播放(57322)