通过本课程的学习，改善学生心理状态，增强自信心，养成积极乐观的生活态度，同时培养学生良好的体育道德和合作精神，使学生能够正确处理竞争与合作的关系。学生掌握健美操运动的基本练习方法和技能，能科学地正确地进行健美操锻炼，提高自己的锻炼能力，并逐步养成自觉锻炼的习惯，同时具有一定的欣赏健美操运动的能力。能够帮助学生塑造优美体态，提升学生自信心，让学生勇于展现自我，为进一步提升自身综合素质，同时也为后继专业学习、未来继续学习和终身发展奠定良好的基础。