师德 · 大家谈

每年都有很多新任教师加入法大大家庭，他们或走上讲台，或走上管理岗位，承担起教书育人，立德树人的光荣任务。为了让老师们能不断加深对师德师风重要性的理解，学为人师，行为世范，教师工作部特别推出《师德大家谈》专栏，希望能通过法大教师们对师德师风的大讨论，讲述法大教师倾心育人、热爱学生的动人故事，抒发每一位老师对于教育的热爱和感悟，弘扬高尚师德师风，引导教师以德立身，以德立学，以德施教，以德育德，做新时代“四有”好老师。

外国语学院 吕梦婷

毕业于英国曼彻斯特大学。2020年7月加入中国政法大学，现任外国语学院2020级学生辅导员。

恪守教师本分，重视心理健康

对于新入职教师来说，去年暑期的网络研修学习机会难得。这次研修使我对师德师风建设、教育为本的根本理念，以及青年教师职业心理健康的维护有了更加深刻的认识，对于开启我的职业生涯有着重要的意义。下面就这段学习经历谈谈自己的学习体会。

首先，作为一名新任大学辅导员，我要不断提高个人的专业素养与品格，坚持师德师风建设。师德是教师从事教育职业劳动过程中形成的比较稳定的道德观念、道德行为规范和道德品质。教师，作为师德师风建设的主体，其个人的学识水平、道德水准、责任感、价值观、身心修养、团队精神、人生价值的定位等内在的反应是教师职业道德建设的决定性因素。因此，作为教师，要加强师德师风建设，首先要爱岗敬业，爱学生。不爱教师这个职业，是很难有教师特有的那种奉献精神的。学生感受到老师发自内心的爱，自然就会亲其师，从而信其道。同时，教师也要不断提高个人的职业技能、树立远大的职业理想，不断更新自己的知识和观念，不断提高自身素质，不能使师德师风建设流于表面。在工作中，树立良好的师德师风，还可以对学生产生正面的示范作用。正如夸美纽斯所言，教师的职责是用自己的榜样去教育学生。只有发挥了教师本身的正面示范作用，才能在潜移默化中，对学生的人生观、价值观、世界观产生积极正面的影响。

吕梦婷老师和同学们同台主持晚会

其次，作为一名大学辅导员，在工作中要坚持习近平总书记关于“百年大计，教育为本”的重要论述。党的十八大以来，我国的教育事业进入了一个加速发展期。习近平总书记在推进治国理政的进程中，把教育工作放在了突出位置。只有坚持党的领导才能办好中国教育。要坚持把服务于中华民族伟大复兴作为教育的使命。作为一名辅导员，在工作中，我要引领大学生坚定信念，全面发展，与祖国同呼吸共命运。同时，作为教师，要坚持把立德树人作为根本任务。作为投身新时代中国教育事业的一份子，教师应自觉立足本职岗位，立德树人，敬业爱生，为党和国家培养社会主义建设者和接班人贡献自己的力量。

最后，这次培训也让我对自己的职业健康维护有了新的认识。由于工作负荷重，工作头绪多，学生问题多等原因，教师在工作中情绪消耗较大，很容易产生较大的压力，对个人的心理健康产生影响。此外，高校教师面临社会、组织、学生、自我等各方面的压力，长时间的工作压力会产生职业倦怠，会出现情绪衰竭、不和谐人际关系、低成就感等现象。因此，作为青年教师，要通过多元化的方法舒缓压力，排解负面情绪。首先，教师可以制定合理和多元的目标与期望；提升实际能力，并感受能力的提高。在个人能力的提高中，教师很容易获得一定的成就感，以此排解一部分的压力。第二，高校教师要驻足，多倾听自己内心的声音，分析倦怠的外显行为，调整自己的状态，不让职业倦怠带来的负面影响继续恶化。最后，高校教师要承认、接纳自己所面对的问题和困难，提高心理韧性，主动重塑工作，重塑事、人际关系、自己的认知，把“工作”修饰成自己喜欢的样子。

通过本次培训，我深知自己肩上担着重担。要想不被淘汰出局，成为一名优秀的学生辅导员，我要更加努力地提升自身的个人素质、专业技能，坚持师德师风建设，为学生起到良好的正面带头作用。同时，也要正确地疏解个人的压力与负面情绪，开心工作，营造健康的职业生涯。

作为老师的她，亦是同学们眼中的大姐姐。

- 采访进行时 -

Q1：您初来法大的感受是什么？

A1:去年7月，我第一次来到法大，学校给我的印象就是“小巧而精致”，校园里绿树成荫，春有玉兰，夏有绿荫，秋有银杏，冬有白雪。不论哪个季节，随手一拍就是明信片。而且经常能发现小惊喜，比如逸夫楼前的楼梯缝隙中会长出紫色小花、法治广场的凉亭会在暖和的时候挂起风铃、520前后有同学在校园内张贴暖心标语等等。

作为辅导员，我目前暂时没有代课的机会，但已经切身感受到了法大浓厚的学术氛围。不管是学期初还是学期末，法治广场上从不缺晨读的学生，图书馆永远满座，逸夫楼总能看到不少正在背书的学生。大家都在利用各种资源，向自己的目标努力，这种氛围也感染着我，不断学习，不断进步。

Q2:对于如何度过大学四年，您有哪些想对学生们说的话？

A2:首先，一定要打好专业基础。我曾经在网上看到有人说，在法大只有“学法学的学生”和“除了法学还需要学习其他学科的学生”。在这里几乎人人学习法学，人人准备司考。但我认为，非法学专业学生在学习法学课的同时，一定要先打好本专业的基础，在此之上，再进行法学课程的学习。

同时，希望大家能够寻找到自身的兴趣，找到自己真正热爱、向往的学科，不要盲目跟风。大家日常课业压力很大，尤其是非法学专业的学生，几乎人人都在同时学习两个专业。如果没有个人兴趣作为支撑，学习将会非常枯燥。所以我真心希望大家能追随个人的兴趣，让学习变成一件愉快的事情。

最后，我也希望大家能够劳逸结合，适度放松，收获独一无二、充满回忆的大学生活。

Q3: 第一大节和第六大节您更喜欢上哪一节？

A3:第一大节。我属于老干部作风，擅长早起，爱喝枸杞。

Q4: 法大食堂您最喜欢的一道菜是什么？

A4:二食堂一楼台湾风味窗口的锅包肉。每次纠结吃什么，选它总没错！但目前有吃腻的趋势，正在挖掘其它美食，欢迎大家推荐~

Q5: 北京有什么游玩好去处推荐吗？

A5:雁栖湖，适合踏青、秋游。从昌平北站乘坐怀密线，可以直达雁栖湖景区，方便快捷。

在此强推粉色小火车怀密线，首发站西直门，沿线经过古北水镇、雁栖湖、红螺寺等各大景区，购票方便，推荐同学们打卡~

内容来源：吕梦婷

排版编辑：葛子菲