一、足部按摩器对身体有什么好处和坏处  

足部按摩器对身体的好处主要是能够缓解疲劳，改善睡眠，促进新陈代谢等。坏处主要是长期使用可能会导致足部皮肤的损伤，感染风险增大。

1、好处：平时适当的使用足部按摩器，能够改善足部以及全身的血液循环，促进体内毒素和热量的散发，还能够使肌肉和神经保持放松状态，消除疲劳，睡前适当的做足部按摩能够有效的改善睡眠，提高睡眠质量。

2、坏处：长时间不适量的使用足部按摩器进行足部按摩，很可能会因为局部持续的不良刺激，出现皮肤黏膜的损伤，表现出红肿、疼痛症状，发生感染的可能性增大，不利于身体健康。

二、足部按摩器可以天天用吗

前文已经简单的了解到足部按摩器对身体既有好处也有坏处，那么足部按摩器可以天天用吗？

可以每天使用足部按摩器进行脚底按摩的。人的脚底相当于人体的第二心脏，脚底聚集了人体的多个神经，是很多内脏器官的反射区，脚穴同耳穴，成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。经常使用足底按摩器做足底按摩可以促进血液循环，增强肾功能。而且按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，尤其是慢性病。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理。

但是在使用的时候，足底按摩以舒适为主，不要过度按摩。