做梦几乎是每个正常人的生理反应，但是做梦过多或者做噩梦会严重的影响到睡眠质量，影响人的心境。俗话说日有所想，夜有所梦，如果白天思虑过多会出现夜间梦多的现象，特别是睡觉之前的一段...

邵自强│中日友好医院

2020/03/29 收听(29668)

梦多是睡眠障碍的一种表现，正常人可以做梦，没有什么痛苦甚至做美梦，都很正常。但是梦多，做噩梦，影响睡眠的质量，第二天白天精神不好，影响学习和工作，这就是一种病态。引起多梦的原因...

黄世昌│北京大学第一医院

2019/10/28 收听(63890)

夜里梦多可以是正常生理现象，也可能是睡眠障碍。具体原因如下：

1、做梦属于正常的生理现象，人在快速眼动期的睡眠即出现做梦，大部分人夜里做梦容易被感知到，但不影...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/28 播放（31072）

导致患者梦多的原因也是非常多的，先考虑患者是否思想压力大，以及患者受到精神刺激，而出现的多梦现象。女性患者，特别是中年妇女，也要注意更年期综合征造成的多梦，以及存在神经衰弱、精...

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/05/24 收听(42786)

"梦多主要是因为深睡眠质量下降、深睡眠消失，在快速眼动睡眠期的做梦能够被自己感知到，主要有外界环境的因素，如温度太高、太低，环境过于吵闹、潮湿和干燥，都会影响睡眠质量下降，导致...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18 收听(38910)

"晚上梦多原因有很多，可能跟社会压力过大、精神紧张或者是过度劳累有关，与睡眠的深度以及睡眠的质量、好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加，而是对梦境的记忆增加。如果频繁的做...

齐英斌│吉林省人民医院

2019/08/09 收听(22400)

"正常情况下人在睡眠过程中都会出现梦境，做梦是由于大脑皮层兴奋的结果，引起多梦的原因主要有以下几种：1、夜梦多与白天发生的事情或者担心的事情有关，平时工作压力过大、焦虑、过于劳...

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/31 收听(94848)

引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠...

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2020/01/22 收听(74914)

临床中阴虚和阳虚均可导致多梦现象，多数患者存在精神焦虑、情绪或情感障碍以及心身压力过大等均可导致失眠、多梦。此外，无论睡前或睡眠中出现不良姿势或行为，如睡前过度运动造成心...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2021/09/28 播放（61442）

正常情况下睡觉均会做梦，每次睡眠做梦4-5次或不超过20%均属于正常情况。同时晚上的梦境可能是白天生活场景的重现，如图像、情绪，即由于白天大脑紧张状态没有放松造成。

高宇红│中国人民解放军总医院

2021/02/24 播放（54182）

"做梦是正常的生理现象，但是晚上做梦比较多，可能就是睡眠障碍，往往跟患者的心情和精神心理因素有关。患者白天受到外界的刺激，工作、学习、压力比较大，情绪受到压力、过度劳累等功能性...

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/21 收听(36806)

"失眠、梦多可见于多种原因，比如长时间精神压力大，过度紧张、劳累，长时间的睡眠不规律，过度熬夜均可能会引起。如果患者睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶。也可能会引起失眠、梦多。也可能是...

袁俊丽│邯郸市第一医院

2020/05/11 收听(49572)

"人的睡眠一般来说分为两期，一期是非快速眼动期，另一期是快速眼动期。在快速眼动期时，眼球是左右快速的活动，这一期往往会做梦。一般来说人的睡眠先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期...

国红│北京医院

2020/03/24 收听(18784)

梦多大部分是阴虚的一种表现，阴虚造成阴不制阳，打破人体平衡，阳气偏盛会形成一种假热，即阴虚有热或阴虚内热。内热可热扰心神，造成神明不安、神志受扰，心神受扰患者不能够保持比...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2021/03/29 播放（87734）

"做梦是人大脑正常的生理反应，每个人都会做梦。大部分的人做梦，早晨起来时，很快会忘记做梦的内容。有的人晨起后对做梦的内容记忆犹新，与睡眠质量不好有关系。频繁做梦可能与白天过于紧...

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2019/07/09 收听(90004)

"做梦是正常的生理反应，做梦也是浅意识的一种表现。患者晚上睡觉梦多的原因，主要考虑是以下几方面：第一方面，就是与患者精神心理因素有着直接的关系，这一类的患者平时精神比较紧张，比...

杨立平│大庆市中医医院

2020/05/15 收听(89840)

正常人睡眠时，每天晚上都在做梦，做梦要从睡眠分期讲解，正常人睡眠时分为两个时期，常见分析如下：

1、

刘春岭│郑州大学第二附属医院

2023/09/07 播放（31544）

在睡眠中感觉到自己在做梦，是比较常见的现象。因为过于疲劳，或者白天用脑过度，身心过于紧张，经常会出现上述现象，是自然现象。患者平常要注意适当运动，避免睡眠前半小时或者1小...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2021/07/08 播放（94416）

"无梦遗精是正常的现象，可能跟白天过度频繁的性刺激、内裤穿的过紧、长时间没有性生活或睡眠时阴茎被被子压迫导致。但这些原因导致的遗精一般不会频繁，偶尔出现对男性没有多大影响。成年...

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2019/12/30 收听(47842)

"遗精是一种比较正常的生理现象，通常在夜间出现遗精，称之为梦遗，而在白日出现遗精，称之为滑精。正常的遗精通常一个月可以有1-2次，尤其是在青春发育期的男性。遗精意味着男性性发育...

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/24 收听(23862)