被刺中、枪击等却没有受伤

本来正常工作的机器在紧急情况下突然出现故障

身体的一部分突然不见了（最常见的是牙齿）

3. 外形观察

通常梦境里会出现变形：

看看自己的手、脚、腿之类的，大小、形状是否正常？数目是否正确？

试着找一面镜子，看看镜中的自己。研究表明梦中的镜子通常是模糊的或者扭曲的。

看看自己的头发颜色、长短是否正常。

你的身份是否与显示不符？如足球明星、歌星等。

4. 测试你的力量和能力

如果你能飞行或者搬起不可能搬起来的重物，你就是在做梦了（如果你执意认为这是真实的，建议就要到有关部门做些必要的检查了）。

如果你能漂浮在空中，那么你就是在做梦的状态

你能瞬间到达你想去的地方吗？如果可以，你在梦境中。

看看你的跳跃高度，如果能跳到…月亮之上，或者落地时出现个陨石坑什么的，就是做梦了。

5. 阅读

由于梦中出现的文字是模糊、变形的，因此梦里很难进行阅读。因此可以用这一点来查看自己是否在梦境中。

在你清醒的时候，看一下书里的文字，再看看远处，再重新看文字，它们不会发生任何变化。

看表，时间示数如果模糊、变形、没意义，那么就是在梦境中。

哪些方法不能用来判断是否在做梦

1. 掐一下自己

这种常见的办法其实并不能有效说明是否在做梦，事实上很多人反应梦中有痛觉。因此在梦中感觉到疼痛并不能说明你就是清醒的状态。

2. 问周围的人自己是不是在做梦

问梦里的人物自己是不是做梦是个不明智的选择。这些人（想存在更久的时间！所以）通常会告诉你“不不不，你不是在做梦”。

3. 梦图腾（Inception里大火的方法）

// 是的，最近很火的找梦图腾，被认为是错误的方法。

如果用转动的陀螺来判断是否在梦境中，那很可能会得到错误的结论。原因是你的大脑知道陀螺的运作方式，那么很可能将这个知识迁移到梦境中，因此梦里的陀螺可能会也可能不会停下，同样的其他的物品也不一定会失效。也就是说这是一个非常不可靠的结果，因此不能作为判断依据。

关于梦的一些有趣的事

如果在一个美梦中你知道自己快要醒过来了，处于睡醒的临界状态但是又想继续回到梦里的那个关键情节，想象自己在转圈，据说可以在一定程度上延长睡眠时间，回到梦中。

所有人都会做梦，盲人也会做梦。后天失明的人在梦中会有图像，先天失明的人则不会出现图像，但会包括其他感觉，如听觉、触觉、嗅觉和情感。

人们会忘记90%的梦

我们只会梦到自己知道的事情。大脑不会为你的梦构造一张张陌生的脸，其实都是你不经意间遇到过的人。过去读到的书里也是这样说的，床边放一本晦涩难懂诗歌集，如果翻开诗集脑海里能知道诗的内容，就不是做梦，你的确读到了这些文字，如果脑海一片空白，那就是做梦了。

婴儿三岁之前都不会梦到关于自己的梦，7-8岁前，孩子比成人做的噩梦要多。

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