可以按照如下方式进行操作：

一、点击WPS左上角小箭头，下拉菜单中的工具选项，然后点击里面的备份管理，如下图中内容所表示。

二、点击后，在WPS的右侧会看到备份管理的小窗口，里面有含搭自动备份的文件，如下图蔽老昌中内容所表示。

三、没找到的话可以点击中间的查看其它备份，在弹出的窗口中选择需要恢复的文档，如下图中内容所表示。

WPS智能备份默认为十分钟备份一次，如果你觉得时间太短可以更改自动备份时间，方法如下：

1、打开工具列表中的选项，如下图中内容所表示。

2、左侧选择备份设置，启动定时备份，设置宏扒你觉得合适的间隔时间即可，如下图中内容所表示。