播下一个行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运，一个个好的习惯成就着一种种别样的人生。在这里，一个个成长的故事，温柔而坚定地铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美文”栏目之“养成教育”。

  如果说目标，决定了一个人所能达到的高度，那么习惯，一定就是他攀登时的台阶。他的砌成，需要一个人付出汗水，更需要风沙、雨水和时间的见证。  习惯是一个人有所收获和成就的基础。

  列夫托尔斯泰从小就养成了写日记的好习惯，他会将自己的所见所闻，所思所想都记录进去。后来他还喜欢收集名言警句和阅读，从晨光划破第一缕雾气，到星星渐渐攀上月梢，他将自己一直关在房间里废寝忘食地读书。正是少时的积累与好习惯的养成，才铸就了今日的著作《战争与和平》。  一个好习惯的养成，需要坚持与耐心。

齐白石是我国著名的书画家。他非常珍惜时间，从不浪费时间，他一直用一句警句来勉励自己，这句警句就是：“不教一日闲过”。怎样才算是在一天中没有闲过呢？他对自己提出了一个标准，就是每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。

虽然他已经90多岁了，但他还一直坚持这么做。有一次，齐白石的家人和朋友、学生来给他过90岁生日，在喜庆的气氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。这时他想，今天五幅画还没有完成呢，应该作完画再睡觉，于是他拿起笔作画，由于过度疲劳，难以集中精力，在家人的一再劝阻下，他才去休息。第二天，齐白石早早地起床了，家人怕他累坏身体，都劝他再多休息会儿，可齐白石却十分认真地说：“昨天客人多，我没有作画，今天可要补上昨天的‘闲过’呀！”说完他又认真地作画了。”  习惯的养成需要时间，习惯的践行更需要时间。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”一个好习惯的养成，需要我们脚踏实地，持之以恒地付出。就像花儿含苞，蚕羽化成茧，都需要经过时间的沉淀。每一个好习惯的养成绝不是一蹴而就的，都是一个个生命的等待与孕育。用汗水去浇筑，让信念去巩固，最后等待时间给你我一个答复。  一个好习惯的养成，还需要节奏与方法。

  养成一个好习惯还要循序渐进，不可急于求成，不然容易将自己从一个极端推向另一个极端，最好能有一个自己的规划。比如今天背10个单词，明天背15个，逐渐增加，给自己一个适应的过程。毕竟就算是星星之火，也足以有燎原之势。也可以培养自己对某件事情的兴趣，做自己感兴趣的事，何乐而不为呢？  花儿绽放的一瞬很美，可往往人们也只看见、注目到这绚烂的一瞬，却忘记了他所经历的严寒风雨。很难想象他顶着落红破土的初生，在雨中的淋漓，在风中的暗香摇曳，但正是有了这些沉淀、含苞，才孕育出如今的绽放。其实养成习惯也是如此，人们做的往往只是给时间以生命，却不知给生命以时间。

  当我们登上山顶，一个好的习惯养成时，其实会发现自己过去所反感厌恶的事情，却都变得灵动，跃然。自己的学习时间也会有所空余，也更加轻松。回过头来再俯瞰自己登上山时所走过的道路与足迹，台阶上所洒下的汗水，会发现所谓的荆棘苦难也不过是我们缤纷的人生画卷上的一抹颜料罢了。

主播：八（5）班  梁皓然

指导老师：吴  昊  许小平

审核：陆  玲  李传国