"面膜敷在脸上，一般就10-20分钟比较合适，平均15分钟左右就可以了，并不是敷的时间越久越好。面膜敷多久效果合适，受人的皮肤状况与状态、面膜的功效与成分等多种因素影响，无法有一个确定的数值，要视情况适当延长或缩短时间。敷的时间过久之后，皮肤里面的水分和营养成分就已经饱和，再敷时间过久，基本上也不能吸收。同时敷得过久，反而会对皮肤产生一些不良的作用，第一就是如果皮肤长期贴敷面膜，底下比较湿漉漉，有一种缺氧的状态，这样对皮肤本身不好，局部皮肤潮湿过久，还可能滋生细菌等微生物。另外一方面，如果面膜敷久了之后，可能就会逐渐的干燥，一旦面膜干燥，就不是补水，反而会吸收皮肤的水分，这样就对皮肤产生相反的不利作用。除此之外，皮肤需要呼吸，敷面膜时间过长，易导致皮肤细胞缺氧，从而面膜中的养分不能有效渗透到肌肤深层。注意，面膜质量参差不齐，太频繁使用容易造成敏感肌，我们要注意保护好自己的皮肤，特别是对于那些敏感肌的人群，要用适合自己的面膜来营养自己的肌肤。"

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/06/02收听(67348)