目前我国基本医保有两种：城镇职工基本医疗保险（简称：职工医保）、城乡居民基本医疗保险（简称：居民医保）。职工医保主要面向单位的职工（机关、企业、事业单位、社会团体、民办非企业单位）和灵活就业人员；进城务工的农民工也有权参加职工医保，只要是有就业单位、签订劳动合同并与企业建立稳定劳动关系的劳动者，用人单位应依法按照国家规定明确缴费责任，为其参加职工基本医疗保险。

如果不是单位职工，参加医保有两个选择：一是参加城乡居民基本医疗保险，实行个人缴费和各级政府补助相结合为主的筹资方式；二是参加职工医保，灵活就业人员（包括无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员）也可参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。职工医保在缴纳规定年限后能够享受退休免缴待遇（退休后仍需缴纳大额医疗保险费）。

参保人可以根据自身的实际情况和需求，自行选择参加职工医保或居民医保。