国际惯例评估生活质量的主要指标是：

-人类寿命（包括生育率和死亡率）。

-食物库存的多少及其可以持续获得食物的可能性。

-社会条件水平（教育水平，医学，政府计划和对民众的补贴），针对所以阶层。

-在宪法的框架下尊重公民的权利和自由。

-人民是否有娱乐的机会。

-人类潜在发展指数，人类未来发展方向的预期（大数据算法）。

关于和俄罗斯生活水平有关的主要问题有几下几个方面：

-住房费用。俄罗斯国家很大，所以住房价格范围区间很大。莫斯科地区是最贵的，无论是在市中心还是在城市周围，公寓和房屋都非常昂贵。

相反的是，在其他俄罗斯地区：离市中心越远，不动产价格越便宜。统计数据显示，大多数没有银行征信问题的俄罗斯公民都可以使用抵押贷款来购买住房（是那些人天天说俄罗斯住房是免费的？）。

-基本商品和服务：俄罗斯居民可以购买到所有法律不禁止的东西。得益于现代物流的发展水平，各个地区之间的货物可以快速运输。

-工资水平：大城市的平均月工资为七万-十万卢布（7000-10000人民币），边远地区和小城市的工资为15000-20 000卢布（1500-2000人民币）。近年来，俄罗斯的工资水平增长缓慢。

-失业率-该指标可以体现身体健全但找不到工作的公民数量。 2018年的统计数据显示，俄罗斯的失业率为5％，在世界范围内居于中间位置。

-养老金和福利：养老金水平一直很低，政府也一直想进行养老金改革。这是俄罗斯的一个社会弊端。俄罗斯还应该提高男性和女性的退休年龄。与这些年的经济危机有关，国家福利水平也减少了。目前，俄罗斯的正常退休金为12,000-15,000卢布（1200-1500人民币），但是俄罗斯政府承诺在未来5年内将大幅增加退休金水平。

-医药服务：俄罗斯的医疗水平在世界范围内是处于平均水平。在俄罗斯的每个地方都可以得到免费的急救服务，问题是大病的诊断治疗很成问题。并非所有地区医疗中心都能负担得起昂贵的设备及其维护费用。

-教育水平：俄罗斯国内几所大学都进了世界大学100强。其中包括莫斯科国立大学和MGIMO。高水平的科学和教育可以为国民经济和工业的任何部门储存人才。

-生态：俄罗斯的工业中心和东部一些地区受到工厂和采矿企业活动的污染。俄罗斯的南部地区以清洁水，空气和自然资源保护水平而闻名。

-犯罪率：自2010年以来，犯罪率一直在稳步下降。打击有组织犯罪，制定更多的相关法律，执法机构人员数量也一直在增加。

尽管经常发生经济危机，但是俄罗斯人的生活水平一直在提高。

俄罗斯联邦各城市和地区的生活水平

通过对上述指标的分析，可以了解到谁在俄罗斯生活的最好。

下面是生活质量最高的前5个地区：

-莫斯科和莫斯科地区。首都和附近城市是整个俄罗斯的重心。最主要的产品销售中心，行政中心，世界上大公司的代表处都选择设在这里，这里也是资金流动和人力资源的中心。

-圣彼得堡和列宁格勒地区，俄罗斯联邦的另一个大城市，相当于我们国家的上海，是俄罗斯的经济中心，一些大型国企，比如说俄罗斯天然气公司（Gazprom）的把办公室就这这里，城市居民的生活水平很高，该地区的教育水平和历史文化也很高。

塔塔尔斯坦可以排第三名。这里的城市居民对塔塔尔斯坦的教育质量，医学和社会生活水平感到满意。

-俄罗斯别尔哥罗德州和克拉斯诺达尔州是俄罗斯工业农业都很发达的地区。

汉提-曼西斯克（Khanty-Mansiysk）是自然资源丰富的地区。薪水是俄罗斯最高的，房价是俄罗斯最低的。缺点是俄罗斯北部的气候和食品的高价位。

在俄罗斯有些地方的生活水平远远落后于俄罗斯的发达地区：

-图瓦共和国，人口少，生产和农业条件艰苦，缺乏社会公共设施。

-后贝加尔斯克，迄今为止，该地区的平均GDP的增长率一直很低。人口在减少，政府财政收入低。

-印古什共和国和卡尔梅克共和国，是高失业率地区，生活水平低。

-布里亚特共和国和阿尔汉格尔斯克州，基础设施落后。

-阿尔泰共和国，这片土地没有大城市，都是些村镇，那里的居民通过捕鱼、养鱼和饲养动物，农业来获取收入。生活条件艰苦，并非每个村庄都有固定的水源和照明设备，缺乏学校或医疗机构。

综上所述，俄罗斯联邦每个地区在金融财富和社会保障方面存在差异，上面的统计数据都是每个地区政府的官方网站上提供。

俄罗斯人的预期寿命

这是一项很重要的统计指标。生活水平指标包括预期寿命，平均收入等等。

数据显示，平均而言，俄罗斯居民的寿命约为66年。其中原因很多，包括生命过早终止的事实（酗酒、疾病）。也就是说，这是一个平均指标，并不表明俄罗斯人的自然寿命很低。重要的是，俄罗斯的儿童死亡率也很高。

遥远的北极地区和远东地区是慢性病多发和负出生率的地方，相反，在莫斯科地区，圣彼得堡列宁格勒地区，俄罗人的预期寿命明显更高。

俄罗斯社会各阶层的生活水平

在俄罗斯社会中，已经形成了不同的社会阶层。 研究表明，中等教育在俄罗斯已经普及，但是贫富差距仍然很大。

我们看看下面的表格：

像上面的表格统计显示的，俄罗斯收入分配不均。莫斯科在这方面处于领先地位，因为所有公共和私人资源都集中在这里。

俄罗斯政府努力有所作为，每年都指定社会支援方案，收入水平最低的人群有权获得更多的福利和政府资助（联邦预算）。

俄罗斯的中小企业都在发展得道路上，企业的税负很高，每年俄罗斯都会出现很多新的中小企业，基本上在开业的第一年就可以盈利。

商人和政治人物的孩子是一个众所周知的敏感话题，经常会出现社交的丑闻。但是在大多数情况下，名人们会尽量把自己的生活作为隐私。

俄罗斯农民生活水平

农业（对整个国家而言）是一个有希望而且很重要的经济领域（宏观经济指标衡量）。俄罗斯的农业生产分布在全国各地，但在克拉斯诺达尔地区、别尔哥罗德州和沃罗涅日地区农业更加发达。

早在苏联时代，这里就有发展农业，牲畜饲养等主要基础设施。

俄罗斯西部也有自己的农业，这里种植耐寒作物。农业发展水平低的地区仍然是阿尔泰共和国。

盈利水平也很不一样，克拉斯诺达尔地区农名的收入和获利能力最高这个地区拥有俄罗斯最便捷的物流。该地区的农产品在俄罗斯的销售和交付都没有问题。

俄罗斯养老金领取者如何生活？

2019年，俄罗斯国家杜马决定开始养老金改革。首先规定允许女性在60岁退休，男性在65岁退休。计划养老金的数目将增加2000-3000卢布。

现在俄罗斯最低退休金略高于8,000卢布（八百人民币），平均水平为15,000卢布（一千五百人民币），根据地区的不同，养老金的数目可能会有所不同。

大多数俄罗斯人到年龄了也不会立即退休。大部分人将继续工作3-5年。领导也比较信任老员工。俄罗斯人可以使用俄罗斯联邦退休基金网站上的专用计算器计算退休金数目。

俄罗斯军人的生活水平

在90年代的经济危机期间，俄罗斯军人的收入水平大大下降，但是随着新世纪初的改革措施的实施，收入已经大大增加。

军事专业的年轻专家，薪水从45000卢布（4500人民币）+奖金开始，军衔和入伍时间很重要。上校的薪水每月可以达到150,000卢布（15000人民币），具体收入多少还取决于他所处的地区和部门。

在俄罗斯军队中，大多数军人都是合同兵，他们都有充分的物质保障和可观的薪水。

俄罗斯移民的生活和收入水平

根据俄罗斯联邦联邦移民局（Federal Migration Service）的数据，截至2019年，该国有正式移民1200万。他们大多数是来自独联体国家的移民。

移民的收入一般少于俄罗斯公民，移民通常工作不稳定，而且一般从事繁重的体力劳动。俄罗斯的移民分为正式移民和非法移民，每年有数千名非法移民被驱逐出境。

在俄罗斯正式雇用外国人，需要：

-劳动卡；

-临时居留证；

-或者绿卡。

对于来自独联体国家的劳动者，俄罗斯政府提供很多优惠措施。

大量移民的平均工资约为30,000卢布（3000人民币），也有可能更少，具体取决于在俄罗斯哪个地区。在有正规酒业文件的情况下，外国劳动者可以使用医疗保险，租房，银行和其他组织的服务。

在俄罗斯，雇用没有正规手续的外国劳动者，罚款可达500,000卢布（50000元）（具体数目由法院决定）。但是，由于节省了薪水和不用上税，一些人仍然冒着风险雇用非法移民。

俄罗斯和世界其他国家的生活水平比较

俄罗斯是一个自然资源非常丰富，工业体系较为完整发达的国家之一。因此，人们常常不得不弄清楚为什么俄罗斯人的生活水平较低，而且水平还会定期下降。这里面有很多原因：

庞大的领土规模。比如挪威，该国的人口和面积要小得多，因此可以更快，更有效地分配石油销售收益。

国有企业可以自主的使用国家的自然资源，这是一种常见的做法，但在俄罗斯，垄断型的国有公司的利益通常集中在一小撮人的手中。

俄罗斯财政的主要收入是石油销售、天然气销售和与此产生的税收（费用）。但是随着全球能源型产品的价格的降低，导致俄罗斯遭受了巨大损失。

但是毫无疑问的是，随着俄罗斯各个生产领域的获利能力的提高，人口的生活水平将随着时间的推移而提高，并将与最终与美国，德国和其他发达国家相提并论。

俄罗斯联邦生活水平发展的预测

在可预见的未来，GDP，工资和养老金的增长是可以预期的。今年俄罗斯的经济增长了约1％，但这与其他一些国家的发展速度（5-6％）相比还是很小，再说也无法保证百分比的稳定增长。

政治环境也阻碍着经济的发展，西方制裁严重影响了俄罗斯经济的发展。

目前，俄罗斯还在对来自于西方国家的粮食以及食品进口实行限制。选择其他进口替代国是过去几年奉行的政策，政策是成功的，俄罗斯在食品供应领域没有明显的问题和短缺。

2019年，除了养老金改革外，食品价格上涨，一些税种增加了。以缴纳增值税为主的运作实体立即感受到了变化，可以预计的是， 2019年的通货膨胀率将为4％。

就税收负担而言，俄罗斯仍然是世界上第一重水国家，但预计未来几年中对中小企业会大幅降低税负。

水电费的价格是很低的,电的价格平均仅仅1.1卢布一度电（0.11人民币）。

在俄罗斯生活的利与弊

俄罗斯人口的生活水平多种多样和丰富多彩的。金融中心是莫斯科以及圣彼得堡，在这里俄罗斯人可以指望体面的收入，不错的退休金和足够的福利水平。

在俄罗斯生活的优点：

-中产阶级的产生；

-高质量的教育水平；

-免费的医疗；

-稳定的政治制度；

-收入不断增长。

俄罗斯生活的弊端：

-各地区资源分配不均；

-内陆地区，农村的养老金水平低，工资水平也低；

-缺乏高水平的身体检查和高质量的治疗；

-俄罗斯北部地区和远东的恶劣气候；

-内部的腐败。

鉴于上述因素，您可以大致想象如何在俄罗斯生活。这里有优缺点，在不同的城市和地区，条件和机会都不尽相同，但发展潜力都却很大。

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