月经疼痛是一种常见的生理现象，但是有时确实让人难以忍受，快速的止痛方法有：1，指压按摩法，足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连，在脚踝两边的凹陷处，皆有指压点，轻轻地用拇指与其它的指尖掐捏后，延着跟腱而上直至小腿肌，左右脚交替，按压数分钟。2，热敷疗法，痛经期间在小腹部放一个热水袋，或者在经期使用加热的电热毯都是可以缓解痛经，也可以饮用一些红糖姜水。3，服用止痛药，一些痛经比较严重的女性，可以口服止痛药缓解痛经，可以口服的药物包括：芬必得、阿托品或者是布洛芬等等都是可以的。