或者用力过猛

把自己像桥一样的拱起来

然后，很快，他们就会发现这样行不通

还是移动不了自己

得想点儿别的招儿

翻滚是一种捷径

反正俺会翻身了，那就多翻几下

有的宝宝就探索错了方向

觉得只要使劲的蹬腿就可以了

这些姿势奇怪而有趣，也让不少妈妈不禁担心，这种姿势正常吗？

实际上，当宝宝正面反面的翻身都能驾轻就熟的时候，他们就会开始为爬行做准备了。

他们初期的爬行尝试可能千奇百怪，你甚至觉得他们根本不会爬。

但是事实上，只要他们在试图做出移动身体的努力，他们就是在练习爬行。

专家指出，宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行，而绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

目前西方把宝宝的爬行定义为腹部朝地的任何形式的移动，美国纽约大学心理学家对爬行宝宝进行过专门的观察，发现总共有25种不同的各身体部位动作来推动宝宝在地板上活动。最常见的有以下5种爬行动作：

蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。

姿势解析

宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动，与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝宝的臂力不够，不足以撑起上半身，要加强胳膊的力量，妈妈可以通过一些小方法，帮助宝宝爬行进阶。

妈妈可以这样做

匍匐爬

宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。

姿势解析

宝宝在爬行时如果总向一侧歪，可能是手脚的协调性还没有掌握好，也可能是两臂、两腿的力量发育不对称。如果是只用手爬行，那就更需要加强手脚的协调性训练了，这样才可以爬得更快。当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚，或者是顾得了左边却顾不了右边。这时需要父母给予一定的爬行姿势的训练。

妈妈可以这样做

螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。

姿势解析

宝宝在爬行时后退，可能是没有掌握好手脚，特别是脚的用力以及方向，经过逗引和训练，宝宝可以学会爬着向前进。

妈妈可以这样做

狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。

姿势解析

爬行如果发展顺利，宝宝到9个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝盖爬行，这时速度也可以很快，这就是所谓的“狗爬”。狗爬属于爬行的高级阶段，是爬行中的高手啦。

妈妈可以这样做

小熊爬

宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

姿势解析

其实这是很自然的一个爬行姿势，应该说是爬行的最高级别，宝宝膝盖不着地爬行，屁股高高翘起，有人把这叫小熊式。宝宝自此，会过渡到蹲起、站立，最后是学走路。

妈妈可以这样做

1.当宝宝4个月大的时候，要鼓励宝宝翻身。

2. 对宝宝来说，只要能前进，哪怕一点点，姿势是不是优美都不那么重要。

3. 无论宝宝是在地板上滚动，在平地上来回爬动，都要给予宝宝鼓励，为他鼓掌，夸宝宝真棒，让他对探索新事物充满兴趣。

康老师提示：有些宝宝不爬或存在爬行障碍，需要看医生

宝宝不会爬，而且伴有其它行动障碍时，父母要多留意，可能是某些疾病的信号。要及时带宝宝到儿科检查，进行训练及治疗。

患有脑性瘫痪：

脑瘫患儿3-4个月大时，腿的踢蹬动作明显少于正常婴儿，且很少出现交替动作；到了会坐、会爬、会走的时间，常常明显落后于同龄的宝宝；即使爬行起来姿势也很怪异，表现为四肢屈曲，臀部高于头部，抬头困难，双上肢不能支撑身体。

患有先天性运动系统疾病：均表现为大运动发育落后，当然爬行动作也包括在内，如先天性肌肉病、先天性重症肌无力及脊髓性肌萎缩症严重婴儿型。患儿常常表现为，身体在出生后就发软。除此，不像正常婴儿那样，仰卧时四肢为屈曲状，而表现为四肢松软，好似"平摊"在床上一样；肢体活动少、幅度小，学会抬头的时间明显过晚。

患有先天性髋关节脱位：先天性髋关节脱位，或存在肌肉、神经麻痹的宝宝，由于肌肉张力下降，也会影响了宝宝爬行动作的发展。

如果家长觉得孩子在爬行时有行动障碍，建议前往正规医院进行诊断，通过相应的康复训练辅助康复。

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