拜忏的意义

忏悔具体是什么意思？

忏 忏除过去所犯的过错

悔 改过自新，不再重犯

忏悔不是佛教特有的法门

而人类相通的情感和共识

佛门中忏悔的方式有多种

其中，拜忏是较为普遍的一种

借着拜忏的仪式在佛菩萨面前

自我披露过失并发愿改过

这不仅是一种重要的自我修行

也会因为至诚的忏悔

使过去造下的罪业转化或减轻

在佛门中历代高僧大德

都极为重视忏悔和拜忏

佛门并不提倡烧头香、高香

若是真心祈福消灾

不如静心礼佛拜忏

消除障碍、修身持戒、积累福报

居士在家拜忏

常用忏法包括《礼佛大忏悔文》

《地藏忏》《药师忏》

《三千洪名宝忏》等

其中，《礼佛大忏悔文》

边念边拜，做一遍正好108拜

比较适合居士在家日常修持

以汉传佛教仪轨来说

拜《礼佛大忏悔文》时

可以站着念一句，一跪一拜后起身

对于年龄较大、腿脚不便的居士

也可以全程跪着，一声佛号一拜

全部结束后再起身

最重要的不是姿势

而是内心的真诚和恳切的程度

一跪一拜 姿势要点

✎ 双手合十，慢慢蹲下，先以右手支撑拜垫，防止膝盖受伤

✎ 双手舒展齐平后，额头触拜垫正前方

✎ 握拳翻掌，象征接佛足，祈求福慧

✎ 恢复站立，双手合十

✎然后再进行第二拜

此外，在家拜忏请选择

厚实、平整防滑的拜垫

同时注意对膝盖的保护

礼佛大忏悔文

拜忏之前还先要理解忏文

以《礼佛大忏悔文》为例

整体可分为四部分

1

礼赞、皈依、发心

“大慈大悲悯众生 大喜大舍济含识

相好光明以自严 众等至心皈命礼”

先礼赞佛的功德

然后皈依十方法界一切诸佛

一切尊法和一切贤圣僧

接着持念了佛的十大名号

点击图片了解更多

佛的“十大名号”都有哪些含义？

2

八十九声佛号

从“南无普光佛”开始一声佛号一拜

到“南无宝莲花善住娑罗树王佛”

共八十八声佛号

再加上最后一尊

“南无法界藏身阿弥陀佛”

共八十九声佛号

3

忏悔、发愿

忏悔大致分为两段

第一段忏悔无始以来所作的恶事

第二段发愿当下及未来修习善业

念的时候随文入观

嘴里念的这些不是别人的罪业

每件每桩都是自己曾经造下的

发自内心生起诚恳的忏悔

而每一个发愿修行的善业

也是自己发自心声的愿望

如此才能产生巨大的力量

4

普贤十大愿

大忏悔文的第四部分

选取了《普贤行愿品》中的十大愿

这也是寺院僧人日常功课的重要内容

最后三称“南无大行普贤菩萨”

注：大行普贤菩萨中的“行”读hèng

点击图片 听音频、看全文

《礼佛大忏悔文》唱诵版 玉佛禅寺法师录制音频

很多佛弟子在拜忏之后

内心会产生轻松释然的感受

或许无法用准确的语言描述

想体会拜忏的真实好处吗

不需要犹豫

那就开始拜忏吧！

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编辑 | 慧丁

视频 | 浩子、曹曹

责编 | 慧弘返回搜狐，查看更多