"月子病就是指在坐月子期间及产后1个月或者42天之内，没有注意休息，疏于保暖以及不规律饮食，从而引起的一系列不适症状，比如头痛、头晕、肢体麻木酸胀、腰酸腰痛等。月子病一般会持续时间较长，并且可能反复发作。坐月子期间需要尽量注意休息，避免长时间的站立或者坐卧。饮食上以清淡均衡为主，少吃辛辣刺激油炸食物，避风寒，尤其是受风后则很容易引起全身慢性疼痛。坐月子期间需要尽量注意饮食、卫生及作息调节可以有效的预防月子病的发生。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/07/06收听(74868)

"月子病的临床表现是多方面的。主要有怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，遇冷风、阴雨天气时疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病，可伴有麻木、抽搐、胀痛等症状；月子里面如果房事而引起的月子病，会有四肢乏力、腰酸背疼、小腹坠胀、嗜睡等症状；由于经常发怒而引起的月子病，可以同时伴有大小关节疼痛、头痛、头晕等症状。如果出现以上的症状，考虑可能是有月子病。如果症状厉害，需要考虑去医院就诊，然后按照医生的医嘱下，可以采取中西医相结合的治疗方法，进行对症治疗。月子病一般可以采取中医理疗，效果相对也是不错。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/20收听(83655)

"月子病是指妇女在生产（含小产人流）之后，受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后因筋骨大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入或大怒大悲，或过多房事都能引起月子病，月子病也叫产后风湿、月间病、月家痨。月子病可以分为四种情况：分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病属于与风湿性疾病，同时也与产后血虚风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为产后风湿病。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/12收听(12408)

"女性在月子期间，可能会由于受凉或者受风而导致腰酸下坠、关节疼痛的情况发生俗称为月子病。女性在出现这种情况后，在月子期间一定要及时的给予对症治疗：1、女性要注意适当的休息，保持生活规律，避免受凉。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，例如肉类、鱼虾以及青菜水果等，有利于身体的营养充足，也可以帮助体质的恢复使月子病尽早的恢复。3、必要的时候需要给予理疗、热敷以及抗感染的药物进行综合性治疗，在体质恢复后月子病就会得到缓解并且治愈的。因此女性在月子期间也要注意避免不利因素的刺激，减少月子病的发生。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/02/24收听(61280)

"分娩后身体虚弱、气血两虚，容易造成寒气侵袭引起月子病。患上月子病后会出现关节疼痛、怕冷、出虚汗、怕风等异常症状，严重影响女性健康。月子病很难根治，只能进行调理，可去进行艾灸，艾灸能调气血、疏风散寒、通络经脉，治疗月子病效果很好，月子病也可通过中医治疗，中医以清热利湿、祛风除湿、补脾益肾为主。要想月子病不反复发作，在治疗同时也应调理好个人生活习惯和饮食习惯，平时要注意保暖，少喝凉水，少吹冷风。养成每晚泡脚的习惯，泡脚水中可加上一些生姜，具有驱寒的效果，并多食用一些补气血的食物，比如阿胶、大枣、红糖水、黑木耳等。"

孟晓燕│郑州人民医院

2020/05/12收听(99586)

"治疗月子病的方法：一、多检查身体，一旦发现立刻采取措施，坐月子期间不论得什么病都要及时发现，及时治疗。如果有的产妇产后出现发热持续不退的现象，应该查明具体原因，警惕体内存在感染病灶，比如子宫内膜炎、盆腔炎、会阴侧切伤口、乳腺炎或者剖腹产伤口炎症等，一旦确诊，产妇就应该及时进行抗感染治疗。如果自己不以为然，误认为一般的伤风感冒，不及时看医生，可能使炎症蔓延，扩散变成慢性病变。二、产妇需要对症治疗，不论日常还是坐月子期间，发现生病都需要到正规医院找医生进行问诊治疗。如果盲目投医，热衷土法秘方或者想当然的自购药物服用，有可能延误诊断，耽误最佳治疗时间。如果已经得了腰酸疼痛之类的所谓月子病，就应该在专科医生的指导下使用药物理疗、体能锻炼等综合治疗方法进行治疗。三、注意日常饮食，产妇在月子期间饮食调养和妊娠期间的饮食调养都非常重要，因为产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/14收听(52853)

"得了月子病，首先要抓紧时间进行调理，不能拖延。月子病很容易被诊为风湿或类风湿，如果按风湿和类风湿调理，收效甚微，或者调理的时候见效，但是停药以后就会很快复发。月子病是很折磨人的，所以应该防患于未然。月子病，最好用中药来进行调理。因为中药从根本上可以去除病根。另外，月子病的治疗比较的麻烦，因而在月子期间，家人一定要注意，不要让女性受寒冷，切忌也不要过早的洗头。要时刻留意，避免让产妇受到风寒，同时穿棉质的拖鞋，不要让脚接触到冰冷的地板，以免引发月子病以及后遗症。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/25收听(65811)

"月子病就是指女性在正常分娩后、流产后、早产后受到各种致病因素的影响而引起的疾病。由于致病因素的不同，会引起不同类型的月子病，出现不同的临床症状：1、由于感受寒冷刺激引起骨关节炎时，会出现关节疼痛、怕冷、怕风、体虚等症状；2、如果因为坐月子期间长时间的情绪不好，则容易导致女性出现失眠、头疼、头晕、烦躁等症状；3、如果因为在坐月子期间过早的性生活，导致生殖系统病原微生物感染，则会出现下腹部及腰骶部疼痛，阴道内异常分泌物流出；4、因为饮食不当导致贫血时，则会出现头晕、乏力、胸闷等症状。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/06收听(28024)

"月子病是坐月子期间所患有的疾病总称，去除月子病的方法依照疾病的种类不同而异。月子病的种类很多，包括生殖器官的感染，还有一些肌肉的劳损、韧带的损伤等，常常是由于月子期间不注意，或者是合并症导致的。怎样去除月子病，常常要辨别月子病是如何产生的，如果是一般的炎症，会出现阴道出血时间延长、腹痛等现象，这多与宫腔操作或过早性生活有关。如果是受风寒，可能会出现头疼等症状。如果是肌肉、韧带的损伤，常常会出现肌肉、韧带的疼痛。去除月子病要根据月子病的种类以及产生的原因来治疗，如感染要看宫腔是否有组织保留，如果有，需要抗感染同时清除残留物，避免过早性生活，必要的时候可以通过理疗或者是服药来治疗，同时要寻找致病的原因。如果是生活规律或者是坐卧姿势不正确，要矫正其规律和姿势，避免肌肉劳损。对劳损的肌肉和韧带，可以休息，理疗或贴膏药来缓解。对于风寒等可以去除风寒，注意保暖和休息。"

吴燕│北京大学人民医院

2020/12/03收听(81428)

"月子病主要指产后出血、感染造成的慢性病变，产后出血有时会导致妈妈持续性贫血，表现为产后乏力、头晕、失眠等，查血色素有贫血表现。对于产后贫血，要给予贫血药物治疗，多选择铁片补充。饮食上要多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，可以补充铁离子，也可以适当吃海鲜，含有的铁成分也很多。产时如果大量出血，甚至会导致席汉氏综合征，表现为产后甲状腺机能减退合并腺腺机能减退，要给予相应的激素替代治疗。产后月子病也包括慢性盆腔炎，表现为产后慢性腹痛、腰痛，查体附件区增厚压痛是典型体征，要给予及时的抗感染治疗，争取一次治愈，如果迁延不愈转为慢性，有时会导致继发不孕。"

赵晓东│北京医院

2020/04/11收听(47879)

对于月子病的预防要从早期做起，古人说“3月筑基、10月怀胎、3年育儿”，即在怀孕前的3个月以内...

夏浩棠│河南中医药大学第一附属医院

2018/08/30播放(75544)

"女人在怀孕期间和分娩的时候，消耗体内大量的营养物质和体力，会使身体变得比较虚弱。如果出血多，就会出现贫血，所以内外都比较虚弱，风寒之邪很容易侵入。月子期间最常见的症状就是肢体麻木，屈伸不利、头晕、头痛、肿胀、食欲不好、乏力、小便涩少，全身怕冷、怕风，出虚汗、活动时关节疼痛，遇冷、遇风疼痛就会加重，严重的病人在夏天还需要穿很厚的衣服，是比较难以治愈的。所以妇女在坐月子期间，一定要注意休息，加强营养，要注意保暖，避免得月子病。"

李顺华│莒县中医医院

2018/11/16收听(17779)

"　　月子期间女性身体虚弱，如不注意调养和休息，很容易落下月子病。患上月子病会出现身体发冷、关节疼痛、腰酸、头痛的症状。月子病很难彻底治疗，可使用药物治疗，吃些补血益气的中药，比如当归、桂枝、黄芪，可治疗血虚引起的月子病。如月子期间落下风寒，可进行针灸治疗，能祛风散寒、调气血。　　治疗月子病也要加强营养，多吃些补血补气的食物，比如大枣、乌鸡、枸杞、山药等。多做体育运动，增强体质，便能减少月子病发作。平时要注意保暖，不能受寒，能减轻四肢酸痛等症状。月子病若治疗及时，愈后效果较好，如果长期不进行治疗，很难彻底康复。"

桑敏│黄冈市中心医院

2019/12/17收听(56037)

"产褥期是指新生儿和胎盘、胎膜娩出以后，全身各个器官、系统，恢复到怀孕前水平的这样一个时期，通常老百姓把它叫做坐月子。那么月子病是怎么回事儿呢？就是在做月子期间也就是产褥期间，出现的各种疾病叫做月子病，最多见的是因为做月子期间出现了感染等等，或者是一些身体的不适，通常统称为月子病，多见于腰酸、背疼、月经不好，还有一些神经、精神的因素，比如睡眠差等等。月子病的出现和产后休息直接相关，如果产后休息不好抵抗力低下，可以造成以炎症为主的产褥感染，包括子宫附件的感染以及乳腺的炎症等等。另外如果长时间的保持一个姿势休息，也可以造成肌肉的损伤出现肌肉的疼痛等等。月子病有人说需要月子养，其实这种观点是不对的，月子病先要了解出现的是哪种状态，什么原因，从而进行对症治疗。"

吴燕│北京大学人民医院

2020/03/26收听(80305)

得了月子病需要在医生指导下进行药物治疗，针灸按摩，还可以通过饮食调理等方法进行调整。月子病是因为产后身体虚弱，受风寒着凉引起，可以在医生指导下合理服用除湿的中药，比如木香顺气丸、参苓白术散等，还可以吃红豆、薏米、山药等食物，也有除湿的作用。平时注意身体保暖，还可以多吃胡萝卜和牛奶等，可以补充维生素和钙，促进身体恢复。另外，还需要通过针灸按摩足三里、三阴交、涌泉穴、中脘穴、子宫穴等，可以改善身体的状况。如果产后出现腿疼、腰疼等，可能是产后风湿，可以在医生指导下合理服用止疼的药物，同时建议注意多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鱼虾等。

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/09收听(41619)

"月子病就是女性在生孩子以后或者在流产、早产以后，由于不注意良好的饮食和生活习惯，使各种致病因素入侵而引起的疾病。如坐月子期间情绪变化过大，饮食不合适，过早发生性生活，不注意保暖等，都有可能导致月子病。对于月子病的治疗，不同患者的治疗方法完全不相同，需要根据患者的具体病情和导致月子病的具体病因，选择针对性的方法进行治疗，以中医治疗的方法为主，考虑患有月子病的情况下需要及时到公立医院的中医科就诊，进行针对性治疗。同时，也要注意保暖，避免寒冷刺激，注意放松心情，劳逸结合。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(79348)

月子病的症状多由产后体虚造成，包括产后出汗、汗流不止、夜不能寐，精神情志的抑郁、焦虑、亢奋，以...

夏浩棠│河南中医药大学第一附属医院

2018/08/30播放(73853)

"所谓的月子病是中医的疾病的提法，主要针对于在分娩阶段出现的身体虚弱导致的风寒侵入，在中医上表现的是产后感受外邪而引起的病症。产后骨盆的关节及身体的所有部分处在松散的状态，身体的变化以及分娩引起的体力损失出血等症状需要在42天也就是产褥期才能恢复到正常的状态，这段时间叫产褥期，中医叫月子。如果在这段时间内的调理不当会承受所谓的产后风的折磨，这就叫月子病。对于月子病中医的提倡应该是越早治疗越好，也就是月子病在月子里治疗。治疗的方法通常会从这样的几个方面去考虑：第一，疾病的预防，要避免着凉，不能过度疲劳，不能用凉水洗澡，要适当运动，自然通风。第二，从饮食的保健上来讲要吃一些产后风的食疗方法，包括猪肾汤、薏米粥、薏米仁、生地粥等。第三，在病理性的改变中，产后情绪的变化容易引起肝气郁结，导致气血不畅。气血受滞易造成营养失调，不慎风邪侵入，所以临床的表现是怕冷、怕风、关节活动疼痛以及伴有麻木抽搐肿胀的原因，经过诊断以后在治疗上要提倡：1、保暖。2、适当调整。3、要做到排汗、排毒。这是中医的理论，所以治疗要从生活的护理，饮食的保健预防以及中药的方法综合调治，要做到标本兼治、固表及里。"

王少为│北京医院

2023/03/22收听(17623)

"在坐月子过程中受了寒了、受了风了，可能出现头疼、关节疼痛这些疾病。老人都说，再坐一次月子，在这次月子里好好治疗，有一定的好处。但是，过去都是生一胎的时候，怎么治疗月子病？所以尽量希望可以根据头疼的原因、保暖，或者治疗一段时间，关节疼可以用关节方面的药物。一定要注意保暖，保暖是引起月子病的根源，所以保暖以后对这种疾病，就会降低这种感觉，并且有治愈的机会。但是，现在都可以生二胎了，再生一个孩子的时候，在坐月子的过程中一定要注意保暖。但保暖不是说不通风，只是不要这样凉风直接吹到身上去，这就已经很好了，不要去过早的动凉水，那就很好了。"

张毅│北京医院

2020/05/21收听(86237)

月子病的治疗方法是比较多的，常规状况下首先可以采取药物疗法，根据月子病不同部位的症状采取药物治疗，也可以采用艾灸法，灸身体的每个穴位，对治疗月子病的效果是比较好的。其次，饮食疗法可以将红花、苏木、鸡蛋、红糖放在水中同煮，每天三次，每次喝一碗，注意必须在月经来潮之前吃，效果也是比较好的。心理疗法，如果患了月子病，产妇不要过于担心，应该时刻保持乐观的心态，以良好的心态面对月子病是比较好痊愈的。月子病治疗方法比较多，中医、西医的方法都是不同的，而且还有很多民间的土方法。但是月子病多数情况下不能够去根，只是暂时缓解，而且每个产妇的身体状况也是不同的，在坐月子期间一定要注意，不要落下月子病。

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/17收听(54840)