新《军事体育训练大纲》出炉!办公室的你,跟军人的体能差多远? |
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眼看就要6份了,每年6月军营中都会热闹起来,因为6月是调职调衔的重要时刻,正所谓“不想当将军的士兵就不是好士兵”,不过想调职调衔、升职加薪的前提是今年的军事训练成绩得过关啊!这可是调职调衔的前提,线面我们就来看下考核的标准,2018年体能要求相比以往要严格,标准也提高了,不过并没有公布细节!下面是17年的考核标准,各位战友及办公室的你可以来看下,办公室的你体能在军营中是个什么标准!下面我们也会说下,今年2018的新标准有什么特点! 体能标准 今年《军事体育训练大纲》的改变 1.人员分类更细致。新《大纲》把全军人员分为一、二、三类人员,对应的及格标准分别为65分、60分、55分。 2.年龄段划分不再以5年为标准,而是以2-3年为阶段。 3.体重超标不在一票否决!新《大纲》规定,通用课目训练与考核(男)分为体型、3000米跑、单杠/俯卧撑、仰卧起坐、30米×2蛇形跑5个项目,其中最引人称赞的就是,这次体型标准里增加了检测体脂率的内容,只要体脂率符合要求,体重超标,一样可以获得好成绩! 4.训练科目有了选修必修之分!新《大纲》将训练课目划分为全军通用训练、军兵种专项训练和选训三大类。 这三大类训练项目,考核的方式也不一样。其中,通用课目,全军必训必考;专项课目,必训抽考;选训课目,选择训练。比如,作为一二类人员,除考核体型外,还按照“4+1”模式进行考核,其中“4”就是通用课目的其他4项,“1”就是从专项课目中抽考1项。对于一二类人员来说,无论是通用课目还是专项课目,哪一个都不能掉以轻心,否则很可能就得吃下不及格的苦果。 5.从严治官。按照新《大纲》,60岁以下所有人员都要参考,将单位成绩评定与单位军政主官个人成绩捆绑在一起,这对部队带兵人来说是一个挑战。 6.鼓励冒尖。不在以100分为限制!超过100分依然还可以往上加。按照总分,将考核人员分为不及格、及格、良好、优秀、特三、特二、特一共7档。 注意:新《大纲》将仰卧起坐由抱头/抓耳改为双手交叉胸前扶肩,双腿规定为屈膝,起身时肘部触碰膝盖算是完成一个练习。 上面就是今年的新变化,你get到了吗?另外办公室的大家,军人的这些体能标准,你又能达到几个呢?多锻炼锻炼身体,走出办公室,对我们的身体还是很有裨益的哦!返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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