车水马龙的超一线城市，速度快、压力大、房价高、要赚钱。。。工作充斥着我们百分之九十的生活，慢慢的慢慢的，我们都忘记了要身体健康。 “身体是革命的本钱”，没有健康的身体，啥都是白搭。

我也不算是一个注重身体健康的人，但是，还是会稍微注意一下，说白了，就是怕死，一有点小毛小病，我就紧张得不得了，生怕自己哪天因为自己对身体哪个部位的疏忽就跟这个世界say bye bye了。

今年体检的时候发现自己转氨酶偏高了一些，中间隔了三四个月去复查，还是有一项指标偏高，7月份的时候，我就决定去住院，就当给自己放个假好好休养休养，我住了一周（其实不止一周，应该是9天。）

住院真的是去“修身养性”的，除了第一天第二天让你各种检查，剩下的时间每一天都是睡觉、吃饭、看电视，打的点滴也只是葡萄糖+维生素C而已，其它就都没有了，晚上8点多9点护士小姐姐就会提醒你关灯睡觉，三餐都是直接送到房间的，早餐是一早6点，午餐是11点45，晚餐是17点30，大概就是这么个时间段，如果你吃不惯医院的餐食，也可以选择自己点外卖。

今天主要想给大家分享一下，住院一周也就是7天需要准备哪些东西？哪些小坑是一定要注意且完全可避免的。

A：需要准备的东西：

洗发露、护发素、沐浴液、洗衣液（我都是带的旅行套装，要是没有旅行套装，可以直接用小瓶子装，洗衣液用矿泉水瓶装过去就可以，也可以直接带过去。）

牙膏、牙刷、漱口杯、毛巾、梳子、脸盆（主要拿来放洗漱用品）、保温杯

护肤系列：

洗面奶（没有洗面奶，我会感觉好像没洗一样，油脏油脏的，中毒太深）、水、精华、乳、面霜、面膜（我带了2片，根据自己的习惯去用，我一周有时候一片，有时候两片），护肤这个系列，我建议一定要带齐，因为在医院没啥事干，会很认真的将护肤步骤执行到底，早睡早起，做好护肤，皮肤真的180度有所转变，至少我的痘痘就好得差不多了。

两套内衣、内裤、拖鞋、袜子（冬天的话应该还是带多两双吧，我是夏天，就直接穿去的那双，其实也没用到）、换洗衣服就身上穿一套带一套就足够了，千万不要多带，没用，都是病服，也不需要我们清洗。

耳机（一定要戴着，必备神器）、充电器充电线、iPad （有就带，没有就算了）、想看的书，一本就好，我就只带了一本，衣架（我觉得可以不用自己带，我用的医院的，要是不放心就自己多洗两遍再拿来用）