原标题：低压高，3种降压药更有效，但需搭配6种措施

低压高，3种降压药更有效，但需搭配6种措施

对于那些低压偏高的患者来说，相对于高压，其实更容易引发一些严重的心血管问题，如何挑选适合自己的降压药显得尤为重要。

什么是低压高？

测量血压时，收缩压超过140毫米汞柱，或者收缩压高于90毫米汞柱，这就是高血压啦！ 但如果只是舒张压高于了90毫米汞柱，那么就是低压高。这个现象需要大家引起足够的重视，因为研究显示，低压高可能会加大心血管出现问题的概率，像是心绞痛啊，冠心病啊，甚至是脑卒中等疾病。

那到底是为什么低压会高呢？

正常人动脉硬化程度比较轻，血管的弹性相对好，尤其是大动脉弹性与外周血管阻力小，这样才能使血液在流动过程中有更大的弹性空间，从而达到有效降低血压的效果。

而低压高的人，他们的大动脉弹性较差，外周血管阻力又大，所以很难不使低压高，在低压升高的三大原因里面，交感神经系统过度激动是其中之一。 具体说来，工作、生活、学习中精神紧张和压力过大，会引起植物神经失调，交感神经特别兴奋，它会强烈收缩外周的小动脉血管，使得血管收缩，变小，变窄，血流速度减慢。当心脏舒张时，血管中的血液无法及时流动，会积累在那里，最终导致低压升高。再加上长期缺乏运动，体重过重或者肥胖等不良生活习惯，使得血液更多地分布在大动脉和中动脉部位，而身体周围的小动脉却处于闭合状态，血液供应的不足进一步加剧了低压的升高。最后就是外周血管没有充分扩张。外周血管阻力高可能是因为血管疾病引起的，如果阻力值太高会对血液循环系统产生不良影响。如果是动脉狭窄引起的，可以服用盐酸贝那普利、培哚普利等扩张血管的药物治疗。如果是动脉堵塞引起的，可以服用华法林、波立维等药物治疗。

那么，怎么做才能够帮助人们控制住低压呢？以下是一些建议：

1. 在平时的生活中多参加体育锻炼活动，适当降低体重才有利于控制低压！而且保持健康的饮食习惯正是我们战胜低压的关键所在。另外，晚上不要熬夜，尽量避免吸烟饮酒，保持愉悦的心情，这些都可以帮我们更好地控制住低压。

2. 学会选择合适的降压药。现在市面上有许多降压药供大家选用，比如“普利类”、“沙坦类”跟“洛尔类”、利尿剂、地平类药物等等。但是，如果按照传统的方法来处理，比如坚持运动控制体重，改善自己的生活作息方式以后，还是无法让低压达到正常的水平的话，那我们应该如何选择降压药呢？其实，并没有真正专门拿来降低舒张压的药物，能降低高压又降低低压的药物才叫做降压药。不过，之前有一个叫做《中国中青年高血压管理专家共识》的文件非常明确地表示：那就是，在控制高血压这个幌子里，“普利类”、“沙坦类”跟“洛尔类”这些药物的效果比利尿剂和“地平类”的药物还要稍微好一点。换句话说，假如你的低压高，想通过吃药来降血压，可以优先选用普利类/沙坦类或者洛尔类药物，这样是最合适的。

总而言之，高血压并不可怕，只要大家了解它，然后找出最适合自己的治疗方案，就能够战胜它。当然，在此提醒大家，在选择适合自己的降压药时，一定要听医生的意见，不要自行购买。毕竟，只有找到最适合自己的治疗方案，我们才能真正走向健康。返回搜狐，查看更多

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