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bob博地址咖啡让我们精力充沛，充满能量。有些人一天没有咖啡因就无法正常工作。此外，我们也会意识到我们从每杯咖啡中摄入了多少卡路里。bob博地址这里有健康的唐恩都乐饮料给你!

往下读，当你不想在唐恩都乐饮料里放一大块糖的时候，有什么建议可以点什么。

健康对不同的人意味着不同的东西。性别、年龄、饮食限制和生活方式都对我们的整体健康有影响。在本文中，我们假设一杯健康的唐恩都乐饮料的热量低于100卡路里。

热量:0

这是其中之一唐恩都乐的无糖口味．如果你正在寻找一种无卡路里的饮料，这是一个很好的选择。与绿茶和一些花草茶相比，黑早餐茶是一种味道更浓的茶。山茶花是一种生产红茶。

快速的事实:红茶成分中的咖啡因含量比咖啡少。bob博地址因为这个原因，很多人选择了喝咖啡喝茶bob博地址为了健康

这种茶也有很多健康益处。茶因具有抗氧化剂而闻名，可以根除我们身体系统中潜在的有害物质。

热量:5

如果你需要强烈的咖啡因刺激，这是一种方法。这是为那些在忙碌的一天中需要充足咖啡因的人准备的。为了获得柔滑而浓郁的风味，这些浓缩咖啡混合了甜焦糖和苦乐参半的巧克力。没有添加糖，它只有5卡路里。保持专注，保持健康。

热量:45至80

卡布奇诺是将浓缩咖啡豆磨碎，然后冲泡，再与热气腾腾的牛奶混合而成。这种饮料有一层厚厚的奶油泡沫。你可以选择45卡路里的脱脂牛奶或80卡路里的全脂牛奶。这种饮料含有额外的蛋白质和钙，多亏了牛奶!推荐给喜欢奶油咖啡的人。bob博地址

热量:0

芙蓉茶是一种深红色的饮料由木槿的干燥部分制成。这种茶闻起来像花，富含抗氧化剂。它含有像蔓越莓一样的甜味和尖锐的味道。这种茶可以是热的，也可以是冰的。最近的研究着眼于木槿在治疗高血压和胆固醇方面的潜在意义。

快速的事实:此外，这种低卡路里的唐恩都乐冰茶提供了许多健康的好处包括对肝脏有益、对抗细菌、帮助减肥和降低血压。

不过，在下单时一定要指定唐恩都乐无糖品种。糖是卡路里和疾病的罪魁祸首。

热量:5

这种饮料是由浓缩咖啡和水混合而成的，它的浓度与黑咖啡相似，但味道独特。bob博地址这种低热量饮料的浓度是由加了多少浓缩咖啡和多少水决定的。

唐恩都乐(Dunkin’)将两杯浓缩咖啡与水混合，制成一种浓郁而有力的饮料。你也可以点冰的。

热量:5

不加糖的茶是你最好的选择，如果你想喝咖啡以外的饮料bob博地址让你清醒，让你专注。与甜茶相比，不加糖的冰茶有两个显著的优势。它含有更少的卡路里和糖。

一份8盎司的瓶装甜冰茶含有89卡路里和22克糖，但当它被冲泡时，不加糖的黑冰茶只有2卡路里。

茶对你的健康和身体系统也有好处。它只有5卡路里的热量，比其他同样大小的茶至少少25%的糖和卡路里。它也最适合炎热的夏天!

热量:50

这种饮料由两杯浓缩咖啡制成，然后堆叠在奶油、牛奶和牛奶泡沫之间。当然，你的玛奇朵的强度是由里面的镜头数决定的。玛奇朵越大，浓缩咖啡的含量就越多，也就越浓。

快速的事实:唐恩都乐版的玛奇朵是加脱脂牛奶的，每份玛奇朵热量只有50卡路里，不管是热的还是冰的。

热量:0

甘菊茶的味道包括草药和水果的味道，以及清爽的余味。它轻盈、空气的味道几乎得到了普遍的好评，而且这款香水令人愉悦、芬芳。

这些低卡路里的唐恩都乐饮料最大的好处之一就是有助于睡眠。芹菜素，一种在洋甘菊中发现的抗氧化剂，有助于治疗失眠。其他优点还包括治疗中度皮肤病，避免骨质疏松症，降低血糖水平。

热量:0

这款茶是一种不含咖啡因的草药冲剂，含有薄荷叶和天然草药，口感清爽。这是一种非常有营养的饮料，可以缓解肌肉紧张和压力。薄荷茶还有其他好处，比如缓解胃部不适，缓解头痛，减少口臭，对抗细菌，提高注意力。

热量:70

唐恩都乐现在推出了一系列独家手工饮料，其中之一是Shakerato。Shakerato是用两杯甜意式浓缩咖啡混合在一起，形成一层寒冷的泡沫。这是一种浓缩咖啡糖或糖浆加冰食用。

一种快速简单的方法来冷却新制作的意式浓缩咖啡，就是把一杯意式浓缩咖啡放在鸡尾酒摇壶里，加一些冰摇一摇。奶油，也就是饮料上面的甜沫，也很美味。这种冷冻特色饮料只有70卡路里。

当你只想要一个甜甜圈或糕点时，不要让自己喝会损害你健康的饮料。选择低糖、低热量的健康食品。只要选择合适的饮料，你就可以为身体增加营养价值、抗氧化剂和能量。

菜单上有低糖低热量的饮料可供选择。在选择菜单上的任何东西之前，你只要记住健康是重要的。

你已经从薯条和百吉饼中摄入了很多卡路里，所以不要再用热咖啡或热茶来吃它们了。bob博地址