中医养生与亚健康防治（暨南大学）智慧树知到章节测试答案绪论1、中医学认为：春夏养阳，秋冬养_____A、阳B、阴C、气D、血正确答案：B第一章测试1、金元四大家属于脾胃派的是_____。A、李东垣B、刘完素C、张从正D、朱丹溪正确答案：A2、_____是气血运行的通道。A、经络B、刘完素C、张从正D、朱丹溪正确答案：A3、生命存在的基本特征是_____。A、天人合一B、形神合一C、动静统一D、协调脏腑正确答案：B4、运动和静养是中国传统养生防病的重要原则，静以养______，动以养_______。A、血、气B、阴、阳C、津、液D、神、形正确答案：D第二章测试1、七情太过，超过人体自身调节的范围，使脏腑气血功能紊乱，而导致疾病，怒则伤____。A、肾B、肝C、脾D、心正确答案：B2、《灵枢·行针》指出：“多阳者多_____，多阴者多____”。B、喜、恐C、思、恐D、怒、思正确答案：A3、儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为_____、______情志致病。A、惊恐B、动静C、养心养神正确答案：A4、情志转移法的具体方法不包括_______。A、运动移情C、疏导宣散D、升华超脱正确答案：C第三章测试1、下列哪一项不是中医饮食养生所提倡_______。B、药膳保健C、提倡饮食有节D、克服饮食偏嗜正确答案：B2、《素问·脏气法时论》指出“五____为养，五_____为助，五_____为益，五_____为充，气味合而服之，以补精益气”，全面概述了饮食的主要组成内容。A、畜、谷、果、菜B、谷、果、畜、菜C、果、畜、菜、谷3、关于进食保健中错误的是_____。A、进食宜缓B、进食宜快正确答案：B4、食后养生包括食后摩腹、____、食后漱口。A、食后看书B、食后跑步D、食后静坐正确答案：C5、哪个季节是进补的最佳时机，是_____。A、春C、秋正确答案：D1、中医养生将___、____、____称为“三宝”。A、气、血、精B、精、气、神C、气、津、液正确答案：B2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以_____为基本锻炼形式。A、守意B、动形C、养神D、练气正确答案：A3、易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指____。A、活动B、容易C、简单D、变化正确答案：A4、道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以_____为主，以提高生命能力。A、养神B、养精C、养心D、养气正确答案：D5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用_____指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。A、精气B、思想C、意念第五章测试A、气机B、邪气C、阴阳D、正气正确答案：C2、人的体温总是_____时最低。A、凌晨B、上午C、下午正确答案：AA、过逸伤身B、过食伤身C、过劳伤身D、情志伤身正确答案：CA、过逸伤身B、过劳伤身C、过食伤身D、情志伤身正确答案：A5、缺乏劳动和体育锻炼的人，易引起_____不畅，升降出入失常。A、气机B、气血C、血液正确答案：A第六章测试1、流行病学研究证明，人类的疾病_____与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。A、70％-80％C、60％-80％正确答案：B2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和_____四类。A、生态环境B、人文环境D、社会环境3、我国大部分地区而言，建房的最佳座向是_____，这样有利于室温调节、有利于室内采光。B、座南朝北D、座东朝西4、风水实际上是中国人的天地观或自然观，强调的是人与自然的和谐相处，建筑住宅要选择_____的地势。B、依山傍水C、西高东低正确答案：B5、下列不是绿化环境的作用是_____。A、净化空气B、减弱噪声正确答案：D1、睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。B、脏腑功能盛衰C、阴阳变化D、气血阴阳变化正确答案：AA、肝血正确答案：B3、下列哪项不是睡眠的作用？A、消除疲劳C、增强免疫D、利于美容4、睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越____，睡眠时间越_____；通常____比____平均睡眠时间长。A、小、长，女性、男性B、大、长，女性、男性C、小、长，男性、女性正确答案：A5、季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，____宜早睡晚起。A、春季D、冬季正确答案：D第八章测试A、晚婚多育B、行房卫生C、行房有度D、提倡独宿正确答案：A2、双掌摩腰法，取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。此法有______之效。A、健脾补气C、安神益智D、疏肝理气正确答案：B3、《素问·上古天真论》说：“女子，四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。就是说，女子28岁左右，男子32岁左右，是一生_____最旺盛的时期，也是生育的最佳时期。A、脾气D、心阳B、孕期早晚阶段C、哺乳期内D、产期百日内正确答案：C5、妇女在怀孕期间，对房事生活必须谨慎从事，严守禁忌。尤其是妊娠前______个月和后____个月内要避免性生活。A、1C、3D、4正确答案：C第九章测试1、_____属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。A、春B、夏C、秋D、冬2、春季阳气初生，宜食_____甘发散之品，而不宜食酸收之味。B、辣C、辛正确答案：C3、_____季饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品。A、春B、夏C、秋D、冬正确答案：C4、_____季养生的基本原则为“藏”。A、春B、夏D、冬第十章测试1、保健针灸、按摩就是根据______理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。A、经络B、五行C、脏腑D、阴阳正确答案：A2、_____位于膝下三寸，胫骨外大筋内，具有健脾胃、助消化，益气增力，提高人体免疫机能和抗病机能的作用，为全身性强壮要穴。A、三阴交B、足三里C、百会正确答案：B3、_____位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。A、涌泉B、气海C、关元正确答案：D4、_____位于当脐正中处，神阙为任脉之要穴，具有补阳益气，温肾健脾的作用。A、玉堂B、膻中C、神阙5、_____位于前脚掌中心凹陷处取穴，具有补肾壮阳，养心安神的作用。A、三阴交B、中脘C、涌泉D、内关正确答案：C第十一章测试1、亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态，可症状可表现为____。A、易疲劳B、情绪不稳定C、不能正常地处理好人际关系D、以上都是2、引起亚健康的原因是____。A、饮食不合理B、睡眠不足D、以上都是正确答案：D3、中医认为亚健康的主要病机是_____。B、气血阴阳不足C、气机失调D、以上都是正确答案：D4、亚健康气虚证可表现为神疲乏力、肢体沉困、语声低微、呼吸气短、少气懒言、心悸自汗、舌淡、脉