天气网讯，又是新的一周，上海这周天气却是雨雨雨相伴。据最新预报显示，上海市今天是阴到多云的天气，冷空气刚过，这两天早上时候气温还是有点低的，所以体感也是有点凉飕飕的，厚外套还是要穿起来。要注意的是，今天晚上会有雨水来打扰，大家注意做好防范。

　　上海今日天气

小雨

　　今天早晨阴到多云，局部地区有短时小雨，十分微弱，对出行基本无碍，上午转多云到阴，阳光时隐时现。夜间起，新一波降水拉开序幕，阴有阵雨，雨势较明显，大家做好防范！今日东到东南风3-4级，气温略有回升，最高温度16度，最低10度，体感比双休日暖一些。

　　天气趋势

　　周一夜间雨势开始增强，周二全天和周三前期降水都比较明显。这一波降水过后，雨水几乎没怎么喘气，周四夜间至周五又来一场！雨伞要常备身边！气温方面，周一至周三是一次回暖过程，气温逐日爬升，周三最高气温重回20℃。周四起冷空气抵达，最高气温降至15℃左右，最低气温逐渐降至个位数，早晨和夜间寒气尚在，厚外套还是要穿起来。

降水

　　“春捂”就是多穿衣服吗？

　　现在初春时节昼夜变化大，经常听人们说“春捂秋冻”，立春以后也要多穿点，衣服慢慢减。可春捂也不是简单的多穿衣服，要捂得恰到好处，捂得科学，才能不生杂病。“春捂”，有利于调节人体的恒定温度。人体保持恒定的体温，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

　　“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，若不“捂”好，则易使寒邪入侵。

　　“春捂”有利于适应季节的变化。在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。