过了夏至节气和端午佳节之后，能够很明显的感觉天气慢慢变热，这也意味着“三伏天”将至，关于三伏天，有这么一句俗广为人知，那便是“冬练三九，夏练三伏”，这句俗话的意思通俗易懂，指的是三九天是一年四季中，最冷的时间段，而本文所谈及的“三伏天”，则是一年四季当中，最热的时间段。

三伏天有多热呢？唐代诗人白居易在其诗歌中将其比作“热汤”，写道：“是时三伏天，天气热如汤”。

总结三伏天的天气，有以下三个特点，分别是：闷热、潮湿和高温。为何说闷热呢？尤其是中原地区，因为地表的气温相对较低，风流动的速度低。为何说潮湿呢？因为是时吹的是东南季风，尤其是南方，会有海水的湿气。

关于三伏天中的“伏”字，也有两种解释：一种认为，由于天气太闷热了，因此 ，人们是宜伏不宜动，简而言之，便是“心静自然凉”。另一种解释认为，地表的阳气将阴气藏伏在地底。

通常在小暑过后，进入三伏天中的初伏，在小暑和大暑之间，进入中伏，而中伏又是三伏天中最热的，因此，有一句俗话道：“小暑不算热，大暑三伏天”。末伏则位于立秋之后，末伏结束了，也意味着暑气消失了，因此，也有一句俗话这般说道：“暑天来，伏天到；伏天消，暑将尽”

关于三伏天的计算方式，可以采用古籍《岁序总考》中的描述，书中写道：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏”，其中，初伏和末伏都是10天，而中伏则可能是10天，也可能是20天。

关于入伏的时间，也有这么一句俗话总结到：“夏至三庚数头伏”， 可见二十四节气中的夏至，是计算入伏时间的关键时间节点。夏至之后的第三个“庚日”便进入初伏，那么，何为“庚日”呢？

古人采用“干支纪日法”，将十天干和十二地支排列组合，每六十天为一个轮回。其中，如果天干是“庚”的，即为“庚日”

例如今年的夏至之后，第一个庚日为五月初四庚戌日，第二个庚日为五月十四庚申日，第三个庚日为五月廿四庚午日，可见，今年入伏的时间，为农历的五月廿四日，即公历的7月11日。

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