最近！失去才知道珍惜的贡茶贴心地推出热量提示，每一款奶茶都标出热量，甚至每一种Toppings也有热量标识。简直就是奶茶届的一股清流。

都说奶茶是是高糖、高油、高热量的减肥杀手，甚至有人说一杯奶茶要跑2个小时才可以消耗？其实不然。

低卡饮品

贡茶没有我们想象的热量那么高！而且能找到低于120打卡的美味饮品哦！

茶品热量虽然低，可是没有奶茶好喝啊！的确，所以贡茶推出创意水果混合茶，同时满足你对热量和口感的追求。

苹果红茶（101大卡）

青梅绿茶（30大卡）

柠檬红茶（90大卡）

水果的鲜香和茶叶的一点苦涩美妙邂逅～

清爽又健康！

喜欢奶味的不妨试试鲜奶制作的拿铁！乌龙拿铁和绿茶拿铁的热量仅为57Kcal呢。

那么问题来了？贡茶的招牌奶茶热量到底是多少呢？传说一杯奶茶600卡，跑步2个小时才能消耗是真的嘛？相比其他品牌奶茶，贡茶奶茶的热量为186Kcal，并没有你想象得那么可怕。

加料热量

沉默的减肥杀手，你别以为点个低糖就健康了，Topping的热量甚至超过奶茶的热量！首先来说奶盖：奶盖是由淡奶油+牛奶+糖&盐打发而成！简单来说就是脂肪和碳粉的混合体！热量当然坐居榜首。

再说珍珠：珍珠奶茶中的珍珠是由红薯粉做成，制作完成后一般还会浸泡糖浆，珍珠（156大卡）每一口QQ的口感都是有代价的哦！相比之下口感差不多的白珍珠寒天只有1/3的热量。低于50大卡的芦荟、红豆和爱玉都能为你减少不少热量！

糖分选择

贡茶也可选择不同的甜度，减少糖分摄入也是聪明的选择！你已经够甜美了，不用吃那么糖啦。

小贴士选择少糖的时，可以要求少冰，这样你的茶品就不会被稀释太多而影口感。

贡茶通过在新菜单上引入卡路里标识，是为了有意识地教育和帮助消费者做出更健康的饮食选择。大多数餐饮业都不愿意把热量标识出来，能注重营养教育的贡茶算是餐饮业界良心商家了吧。

在美国，法律规定凡是 20 个分店以上的连锁餐馆，都必须在菜单上标明食物的卡路里含量。一方面鼓励商家推出低热量的食物，一方面也让消费者做出更为健康的选择。

新店新品

贡茶回归后，推出了17款新品，最受欢迎的三款受到各大美食博主和吃货的一致好评：抹茶红豆、紫薯奶茶和草莓爆米花鲜奶茶。

奶茶，减肥杀手，热量炸弹。

明明知道喝了会胖死，

可是小编偏偏不怕死！

润滑的口感，甜甜的味道，丝丝的奶香。

奶茶是戒不掉了，

为了明年维密走秀，

我们可以用健康点喝法喝。

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