亚健康就是指处于疾病和健康十足的中间状态，通常会表现出疲乏无力，肢体倦怠，头晕头痛，咽部异物感，失眠健忘，胸闷心悸，胃胀，腹胀，消化不良，便秘，肌肉酸痛等一系列不适的症状，但是系统检查后没有明确的疾病，也就是功能性的改变。从中医角度考虑，这种情况考虑是气虚或者脾虚湿盛。中医认为，气有推动的作用，所以当气虚的时候，人体内的痰湿有可能停滞，湿性重浊，粘滞，所以会出现一系列以功能性减退为特征的临床表现。