什么品牌的筋膜枪最好用？作为资深健身教练，很多朋友希望我可以多科普一些关于筋膜枪的选购知识。我确实做过不少开箱测评，市面上的筋膜枪很多，外观看着大同小异，实际上存在很多不专业的产品，他们基本都有击打力度不足或击打力度过强以及兼容性差的问题，肌肉损伤率还普遍很高！今天我就来出一期专业的测评，一方面给大家整理了选购干货，另一方面还给大家推荐了几款好用的筋膜枪品牌，我们一起接着往下看！

（以上是我测评过的部分产品图）

什么品牌的筋膜枪最好用？筋膜枪的好处和优点有很多，非常方便大家使用和按摩，下面几条优点都是别的产品不能相比的：健身及运动前，起到有效热身的效果。在训练前使用，可快速增加肌肉群的血流量和温度，达到快速热身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等。

什么品牌的筋膜枪最好用？下面给大家介绍的几款选购技巧要记牢，都是我总结出来的对大家选购非常有帮助的几条：

1.噪音尽量选小的。选择筋膜枪时，噪音不能高于60dB，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。

2.震幅要适中。振幅深度过深会导致肌肉损伤，甚至有骨隐裂的风险；振幅深度不够又起不到筋膜枪的按摩肌肉和筋膜的效果。个人亲测后给大家两个详细数据，健身人士和专业使用者适合用10到13mm深度的产品，如果只是普通使用者的话，8到10mm就够了。

3.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，相对的，打击深度和力度也都不太专业。更加合适入门新手和小白；大枪相对更专业一些，特别是在振幅振频、震动稳定性和打击力度等方面，都更加优秀，所以它针对的也是健身党、承受力度比较大、肌肉群丰富的人群使用。

4.推力并非越大越好。推力也是如此，过大的推力会伤害到我们的身体，过小的推力又不能按摩肌肉，一般人的话建议使用10到20kg的推力就已经足够了。

5.震动频率要适中。振频振幅一般是针对电机转动的圈数来说的，振频直接关系着筋膜枪的打击次数，间接关联着筋膜枪的击打力度，转速太高太低都不行，太高会伤到肌肉，太低有起不到应有的效果。

6.勿买低价劣质产品。不专业产品的品质做工不佳，举个例子，大家可以多关注关于防水等方面的功能，特别有的机器是有散热孔的，如果有渗水可能的话，那筋膜枪就可能导致进水。还有的噪音过大，不仅影响整个按摩体验，主要是做工粗糙，震感很强！另外电池选择也有问题，长时间使用后，续航缩水缩短。

什么品牌的筋膜枪最好用？大家对筋膜枪的选购技巧都了解了吗，下面的几款产品是我给大家总结出的优秀产品，各有自己的性能重点，看看适合你的是哪款！

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：极限运动品牌，性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率

什么品牌的筋膜枪最好用？我知道未野还是因为一本健康刊物上关于它的报道，这个牌子的筋膜枪非常受大家欢迎，主要是因为这个品牌的创立者就是运动发烧友，对于运动和按摩有自己的见解，这款筋膜枪不仅性能强，而且还在保护肌肉上非常下功夫。他家的“非常规”筋膜枪被很多运动健身朋友所痴迷，甚至是世界冠军也非常的推崇。很多博主也都称之为筋膜枪的天花板。这款筋膜枪不仅在打击力等专业性能方面非常厉害，而且在肌肉损伤上也非常的低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！未野创始人强调：“之所以这么多运动大神喜欢未野，关键在于对发烧性能的执着，而不是迎合普通大众的需求”。

第二款：倍益康筋膜枪

产品特色：主打轻量化，搭载app提升智能体验

什么品牌的筋膜枪最好用？倍益康筋膜枪 HL2 将小巧便携作为主打点，机身仅重 360g。可放进外套口袋及裤兜，乘车或地铁也可以使用。体积小而轻巧，单手就可以操作，长时间按摩也不会累手。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，用力按压也不会压停，保证了深层按摩的有效性。适用人群为女性及大龄人群，而非对于推力击打深度力度等要求较高的男性及健身运动人群。

他共五档调节，深度正好，使用过程中静音不震手。它支持华为智慧生活，能够调节档位、关闭筋膜枪，查看每天的使用数据和筋膜枪的电量等。

第三款：飞利浦筋膜枪

产品特色：知名荷兰品牌，生产线丰富

什么品牌的筋膜枪最好用？飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，使用下来觉得击打力度一般，深度也有所不足，这是便携款的通病。如果是尝鲜玩玩还行，但如果是应对资深健身爱好者、运动人群，很多场景无法适配。

它的配件较齐全，除了六个按摩头，还自带专属的收纳包，抗震耐摔，能够较好地防备意外摔坏的情况。

第四款：米家筋膜枪

产品特色：主打性价比，配件丰富

米家筋膜枪最初通过众筹出道，它的外观简洁大方，配件丰富，外观上看，这款筋膜枪延续了米家的简洁设计，没有多余的设计，简单好看。

它还具有三种不同力度的按摩模式，可以满足不同需求的小伙伴，一档是每分钟只有1600转，二档是每分钟2000转，三档是每分钟2500转，主要适用于运动后的肌肉放松，我们实际使用的时候完全可以根据自己需要进行设置档位。整体击打力度还行，但震幅深度不足，对于深层肌肉的击打效果一般。

这款按摩头有三个，球形头，平扁头，圆柱头对比其他牌子不多，但也够用，个人觉得按摩用球形头，运动放松用平扁头最合适。球形头感觉磨砂材质，有点吸灰，建议准备个保护套。

第五款：荣泰G36筋膜枪

产品特色：包装盒整体非常简洁，采用一体成型设计

荣泰G36筋膜枪的包装盒整体非常简洁，正面中央位置是筋膜枪的实物图，左上角为中英文标注的产品名称，右上方是荣泰的logo。非常有质感，不是那种轻塑料，磨砂的材质也很高级，另外还有防滑设计，即便是出汗也不会抓不牢。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它配备的4个不同的按摩头，包含了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等，可以针对不同的部位进行按摩，从而达到不同的功效。例如球形头强度适中，适用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

什么品牌的筋膜枪最好用？今天分别给大家讲了筋膜枪选购方法和好用的筋膜枪推荐，文章结尾也要再次提醒大家在混杂的产品和品牌中，一定要注意筋膜枪的专业性和兼容性，在放松肌肉的同时也一定要保护肌肉的安全和舒适度，一定不要踩智商税的坑。