"经常用嗓子可以喝具有清热解毒、清咽润喉、化痰止咳、滋阴润肺功效的食物，可以喝茶类，比如薄荷茶、胖大海茶、金银花茶、菊花茶、罗汉果花茶或茉莉花茶，也可以喝薄荷桑叶茶、金嗓子草本植物茶等，也可以用川贝或冰糖煮雪梨水喝，也可以用胖大海、甘草类的泡茶喝，都有助于保护嗓子。饮食上也应该以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟、酒，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，都有助于保护嗓子。"

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/12/04收听(21947)

"生活中如果患者觉得咽干，咽部有灼热感，可以喝些苹果汁、梨汁，能够有效的起到润喉作用，也可以用中药材泡水喝，比如胖大海或者橘红都有较好的疗效。药物方面患者可以喝芩翘口服液、蒲地蓝消炎口服液，或者复方双花口服液、甘桔清咽颗粒等，都能够有效的起到清咽润喉、抗炎消肿的作用，对于急慢性的咽喉炎患者有较好的疗效。用药后需要多喝水，促进药物的吸收与代谢，同时患者需要保证积极的心态，本身咽喉部有很多淋巴组织，如果总是着急上火，特别容易导致咽喉部发炎，不利于患者病情的恢复。"

刘滢│北部战区总医院

2020/02/12收听(31885)

"经常用嗓子的人尽量不要高声调讲话，否则特别容易导致声带相互摩擦的时间变长，同时患者一定要注意声带的休息，减少说话的时间。还可以用柑橘、橘红或者胖大海、麦冬等中药材泡水喝，里面可以适当加冰糖，口感还可以，代替茶饮能够有效的起到润喉、护嗓的作用。还可以口服甘桔冰梅片或者金嗓开音胶囊，减轻嗓子有异物感、不舒服的情况。饮食方面一定要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，观察患者的病情变化。如果患者长时间讲话后出现声音嘶哑的情况，需要到医院定期检查喉镜。"

刘滢│北部战区总医院

2019/11/30收听(22621)

"咽喉部发炎，有细菌及病毒感染引起的咽喉部黏膜急性炎症，也有咽喉部黏膜及黏膜下淋巴组织的慢性炎症。如果是咽喉部细菌感染引起的急性炎症，可以用敏感的抗生素进行治疗，如青霉素类或头孢类抗生素。如是病毒感染引起的急性炎症，不需要用抗生素治疗，由于没有特效抗病毒药物，只能对症治疗。多喝水，注意休息，不要吃辛辣、刺激性食物，禁烟、禁酒。如果是慢性咽喉部炎症，饮食方面同上注意以外，要积极治疗引起慢性咽喉炎的原发性疾病，对咽喉部不适症状，可以服用中成药咽喉片。"

李俊义│济南市人民医院

2019/05/09收听(50636)

"1、金银花茶是一类中药，有清热解毒、润肺清喉的作用。如果在感冒期间有嗓子疼的现象，金银花不仅可以缓解，还有一定的抗病毒作用。2、苦瓜茶，不仅清热降火还可以降低血脂、血糖，适用于高血脂或糖尿病患者。3、罗汉果茶具有利咽清肺、治疗咽喉炎的作用，还能缓解由肺部疾病引起的咽喉部位炎症，甚至可以缓解反流性咽炎。但要注意罗汉果生性寒凉，体质偏弱的患者或女性在月经期慎用。4、百合花茶，能够在一定程度的缓解人体过敏反应时引起的咽喉部位瘙痒、充血甚至产生的炎性症状。应该注意，这些对嗓子好的茶在饮用时加蜂蜜，口感和疗效均会增加。"

史保轩│河南省人民医院

2020/03/19收听(63854)

"在生活当中，如果患者嗓子有异物感或者有黏痰，可以喝蒲地蓝消炎口服液、芩翘口服液，有利于患者的嗓子，能够起到清咽、润喉的作用。如果经常出现咳嗽，在治疗上可以应用雪梨膏，也可以喝半夏糖浆，对于有痰、刺激性的咳嗽都有很好的疗效。同时患者也可以应用胖大海、柑橘泡水喝，代替茶饮，也能够有效的利咽、润喉、化痰。还可以喝橙汁、雪梨汁，不但能够补充维生素，也能够起到润喉、润肺的作用。生活当中一定要多锻炼身体，提高自身的抵抗能力，尽量不要出现咽喉部不适的情况。"

刘滢│北部战区总医院

2020/03/13收听(52140)

"嗓子哑了比较常见的就是急性咽喉炎、会厌炎等，可以进食一点食物或者是药物，比如食物可以选择含有大量水分的水果，有葡萄、西瓜、哈密瓜、火龙果、莲雾、百香果等，把水果做成水果羹或者榨成鲜的果汁来喝，还可以选择西兰花、胡萝卜、白萝卜、芹菜、菠菜、山药等做成蔬菜粥来饮用。这些食物具有丰富的营养，能够提供机体的能量，提高机体的免疫力，而且还具有清咽、润喉的功效。必要的时候还可以喝具有同样功效的糖浆，比如可以选择鱼腥草糖浆、柴银口服液、双黄连口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/09/28收听(50690)

"对于急性咽喉炎的患者，平常建议患者适当多喝温凉的牛奶、橙汁、果汁饮料之类；对于慢性咽喉炎患者，建议患者可以适量的喝金银花、菊花、胖大海之类，这些东西能够清热解毒，消炎止疼，具有去火的作用，但是不建议长期的喝，如果长期大量的喝，容易导致患者出现胃虚，消化道腹泻等副作用。临床上对于咽喉炎患者，建议多喝温开水，多吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太甜的食物，这样的患者食补是一方面，更重要的是进行药物对症治疗，可以服用咽喉炎的含片，可以在门诊医生指导之下应用咽喉炎的中成药制剂进行对症治疗。"

石彬│北部战区总医院

2019/05/19收听(46760)

对于需要长时间讲话的人群而言，建议多饮用...

王琳│河南省人民医院

2021/09/22播放(83995)

"保护嗓子主要从两个方面入手：1、平时用声的不良习惯。2、生活饮食上注意。嗓子出现声音嘶哑及急性炎症时，不要再大声嘶喊以及食用辛辣、刺激的食物，尤其避免烟、酒的刺激。平时不要喝太多的饮料、咖啡以及浓茶，最好以白开水为主。还可以吃一些中成药物，如五味麝香丸或者蓝芩口服液，可以用中草药，如金银花、胖大海、麦冬、陈皮等中草药代茶饮。另外在嗓子出现炎症时，一定要注意严格禁声。"

白晓明│日照市中医医院

2019/05/29收听(76190)

"嗓子干的患者在临床上，建议患者首先要多喝水，多喝温开水，也可以在水里面适当的放蜂蜜，多喝蜂蜜水。当然，糖尿病的患者不能喝蜂蜜水的，蜂蜜水可以润滑嗓子的作用，能避免嗓子的干燥。咽喉炎的患者平常时也可以喝胖大海、金银花等泡水喝。当然如果嗓子特别干，可以在门诊医生指导之下，应用含片看能不能缓解。另外有一点是咽喉炎的患者，可以适当多喝冰糖雪梨，冰糖雪梨润嗓子的效果特别好，能避免嗓子干燥。平常的时候要多吃蔬菜、水果，像柚子、西瓜、白萝卜等等之类，这些水果对保护嗓子湿润效果非常的好。"

石彬│北部战区总医院

2019/06/24收听(68090)

"生活当中如果患者嗓子出现了哑的情况，建议患者喝葡萄汁、雪梨汁或者苹果汁、橙汁等，都能够有效的起到润喉的作用，对于患者喉咙疼痛、有炎症的情况有一定的辅助治疗作用。同时在药物方面，患者可以考虑喝蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液或者蓝芩口服液来治疗，以上的中成药物主要起到抗炎消肿、清热的作用，对于患者嗓子哑也有治疗作用。患者饮食方面需要清淡，最主要的就是减少说话，尤其不能大声的讲话，否则会加重嗓子哑的情况，积极的处理后症状会有改善。"

刘滢│北部战区总医院

2019/11/29收听(67270)

"有一些经常要说话的职业用声的人群，比如教师、导游，或者歌唱演员、戏曲演员等可能会经常用嗓过度，可以用清咽代茶饮，比如用胖大海、麦冬、菊花、金银花等等这些泡水，可以多喝水，要尽量避免用声过度、用声的疲劳。有一些刺激的、容易上火的食物要尽量避免，比如辣椒、羊肉等等，或者人参等等这些保养品、补品要尽量的注意避免。还有一些人抽烟、喝酒对咽喉也是有损伤的，职业用嗓的人要尽量戒烟、戒酒，要注意颈部、喉部、咽喉部的保暖，在气候冷的时候尽量穿戴领子的衣服，护住咽喉部和颈部。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/07收听(64479)

"患者嗓子发炎喝什么，不能一概而论，要看引起来嗓子发炎的原因，常见的有风热犯肺或者肺胃热盛，具体治疗如下：1、风热犯肺：常见的症状是咽喉红、肿、热、痛，还有舌质红、苔薄白、脉浮数等等症状，可以用银翘散加减，进行疏散风热、利咽治疗。也可以用银花、连翘、薄荷、桔梗、牛蒡子、甘草、芦根煮水喝代茶饮，起到清热利咽的功效。2、肺胃热盛：常见的症状是咽喉红、肿、热、痛，会出现吞咽困难，一般会有发热、口干、小便黄、大便干，还会牵引到耳朵疼痛，会有咳嗽、咯黄黏痰、舌红苔黄、脉洪数等等症状。可以用栀子、黄芩、银花、连翘、黄连、桔梗、玄参、瓜蒌等等中草药，其中的几种或者全部用来熬水喝代茶饮，能够起到清热解毒、利咽消肿的功效。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/06/17收听(14251)

患者出现咽干，如果是由于上呼吸道感染、说话过多等急性原因引起，可适当饮水清...

刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/20播放(54711)

护嗓子喝什么，有一些职业用嗓的人群，比如当老师、当导游或者歌唱演员、戏曲演员等等，职业用嗓的人群，嗓子对他们来说很重要。平常可以喝一些代茶饮、清咽饮来泡水喝，养成多喝水的习惯，对保护嗓子有一定的作用，比如可以用胖大海、菊花、金银花、麦冬等等泡水喝，起到清热去火的作用。中医观点上火的时候嗓子容易发炎，会容易损伤咽喉或者声带造成声音哑。一些上火刺激的东西，比如辣椒、羊肉，还有一些保养品、补品，如人参等等这些要尽量减少吃。还有抽烟喝酒的人要尽量做到戒烟、戒酒，或者尽量减少抽烟、喝酒的量，对保护嗓子也很有用。

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/09收听(73789)

"嗓子不舒服的原因很多，嗓子的急性或者慢性炎症会导致嗓子不舒服，还有嗓子的溃疡也会引起，比较少见的原因嗓子的肿瘤，也会导致嗓子不舒服，而且进行性加重。嗓子不舒服的治疗如下：一、嗓子的急性炎症，如果症状不重，可以吃含片、喷嗓子的喷剂、做雾化吸入治疗。症状严重就需要到医院检查、验血，根据扁桃体、咽喉部炎症的轻重情况，用消炎药口服或者输液。病毒感染的症状严重，也需要用抗病毒药物，同时结合雾化吸入治疗，口服桉柠蒎肠溶软胶囊、桃金娘油等。二、慢性炎症导致的要根据病因，比如过敏性的炎症，要去除过敏原，尽量避免接触过敏原。三、反流导致的，要用抑制胃酸的药物治疗。四、扁桃体，咽喉部溃疡导致的，要同时治疗口腔溃疡，或者查找内科的原因，有没有自身免疫病导致的。五、嗓子不舒服有可能是肿瘤的前期症状，如果时间比较长，反复出现嗓子不舒服或者越来越重，一定要到医院检查，除外肿瘤性的病变。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/08/11收听(13695)

"胖大海可以和菊花、麦冬、甘草、金银花、蜂蜜、生地等一起泡水喝，对嗓子非常不错。因为以上食材一起泡水喝能起到清热解毒、清咽润喉、滋阴、润肺、化痰、止咳之功效，所以对缓解嗓子不舒服的症状，比如咽痛、咽痒、咳嗽、有痰或者声音嘶哑都有很好的辅助治疗功效。所以平时可以多喝以上食材泡的水，对嗓子非常不错。另外，如果想对嗓子好也应该注意保护用嗓，平时避免大声喊叫、避免过度说话，饮食上也应该以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物。"

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/12/07收听(26629)

润嗓子，可以喝以下几种饮品：

1、可以喝普通的绿茶、白茶、丝瓜汤、冬瓜汤、绿豆汤、...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/02/24播放(54317)

"如果患者嗓子总是有痰、有异物感、经常想清嗓子，可以用中药泡水喝代替茶饮，能够有效减轻嗓子不舒服的情况。临床上常用的中药药材有鱼腥草、柑橘、青果、罗汉果、半枝莲、玄参、麦冬，有时可以在这些药材里加上蜂蜜或者柠檬，都有利于药物的吸收，对患者嗓子不适的情况有很好的治疗作用，可以有选择性的应用。同时，患者在饮食方面也需要注意，不能吃太辣的食物、吃过于咸的食物，这样会对黏膜产生刺激性的作用，不利于病情恢复，积极处理之后病情一定会有改善。"

刘滢│北部战区总医院

2019/10/16收听(19830)