身体在正常身体作用下会一直不断的产生正电荷，需要足够的氧气提供负电荷才能形成平衡。当身体缺氧到一个程度时，体内正电荷过多，细胞膜内外的电荷不平衡，就容易产生静电现象，稍微触碰金属物品或产生磨擦力，体内的正电荷就会被物体吸走而产生电流。体内正电荷太多，会使血液中的红血球聚集黏附在一起，使红血球运送氧气的能力大幅下降，血液容易变黏稠产生酸性，正是所谓的酸性体质，容易造成许多代谢性的慢性病发生。

人体静电产生一般要具备三个条件：

1、干燥的空气；

2、穿着不导电的化纤衣服

3、人的体质较弱

-如何解决容易静电的困扰-

最重要的两件事就是排除正电荷与补充氧气

1. 赤脚接地

赤脚有利于体表积聚的静电释放，休闲在家时，尽量赤脚接触地面。 清晨或晚上到公园运动时，运动完后，可以赤足踩在草地或土地上，把体内过多的静电释放在大地，让身体电位回归到正常，避免因过多静电干扰细胞的运作。

2. 多做深呼吸

深呼吸可以让血液带氧量增加，细胞电位恢复正常、身体酸碱平衡，细胞可以再生、修复。 透过深呼吸可以补充身体的氧气，现代人呼吸过浅，氧气无法输送到细胞核，深呼吸必须腰杆挺直、缩小腹，吸长吐短，才能提供足够的氧气给细胞。

3. 注意保湿

当室内空气湿度低于30%时，极易摩擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电就比较不容易产生了。 干性皮肤容易产生静电，因而，在冬春等干燥季节，要注意保持皮肤湿润，使用保湿产品，防止静电产生。

4.适当锻炼 、作息正常

大脑的耗氧量占了全身耗氧量的四分之一。 现代人极端耗损脑力，再加上熬夜劳累的助长，更是加速了氧气的消耗，从而导致精神体质的下降。 适当的锻炼运动和规律的作息，增强体质使得血液获得更多氧份循环，平衡体内正电荷。

5. 多吃新鲜蔬果

新鲜蔬果含水分高，且丰富的维生素矿物质可帮助改善体质，增加身体携带氧气的能力，减少静电影响。

6. 晒太阳、多接触大自然

阳光、空气、水与地球 (大地)都是负电荷，所以多晒太阳，多喝水，随时深层呼吸，甚至接触瀑布或森林里的芬多精(负离子)，都是让负电荷进入身体的好方法。

来源：央视少儿、NaturesCareAustralia返回搜狐，查看更多