骨骼可以说是人体的重要组成部分。当我们出生的时候，骨头已经存在了。只是我们年轻的时候，骨骼并没有完全发育，表现的比较柔软，但是随着年龄的增长，各种营养的摄入，骨骼也在不断生长，直到我们成年。那么骨头的主要成分是什么呢，主要是细胞和矿物质！让我们一起来看一下。

第一、人体骨头的主要成分

骨头骨组织由活细胞和矿物质（主要是钙和磷）混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。骨骼的主要成分是碳酸钙。一般成人体内的含钙量是1000～1250g，其中99%集中在骨骼和牙齿中，其余约l%的钙，存在于细胞内、细胞外液及血液中，称混溶钙。骨骼里的钙和骨骼外的混溶钙之间，存在着一种相互转变的平衡状态，就是骨骼的钙不断溶解变为混溶钙，同时，混溶钙又不断沉积成为骨骼。在这种一面溶解骨骼又一面生成骨骼的过程中，如果钙的溶解量和钙的沉积量相等，就称作平衡状态。如果在相同时间里，钙溶解得多，而沉积得少，就会产生骨质疏松现象。

第二、人体全身骨头的组成

1.骨头有不同的形状和大小，例如臂骨是长骨，腕骨是短骨，胸骨和颅骨是扁骨，椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成：坚硬的密质骨在外，多孔的松质骨又称海绵骨在内。长骨中的大腿骨，或称股骨，中间填满称为黄骨髓的脂肪。骨头循独特的方式生长：首先是新细胞形成，然后，这些细胞产生一种特殊的有机物，成为环绕自身的基质，最后，钙盐在基质里沉积，使之逐渐变硬。

2.人的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。此后不断生长，女子到十六岁左右骨头才停止生长，男子则长到十八岁左右。胸骨至二十五岁左右就不再硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直到三十五岁左右才停止。在人的大半生中，骨头不断改造，骨组织不断耗损和补充。

人的骨头一般在18岁左右就稳定了，也就是说不会再长了。然而骨密度将继续增加。40岁以后，骨密度开始呈下降趋势，下降的速度取决于人们的身体状况。一般来说有更多体育活动或喜欢运动的人速度较慢。

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