有人说，人生四大悲是：放屁蹦出屎，拉屎戳破纸，撒尿呲一鞋，喝汤洒一裆。

乍一听，小编只想笑，但细细一想，还挺有道理的，这些事单单想象一下，就能尴尬到直接用脚趾抠出三室一厅。

四大悲剧中，很多人觉得最惨的莫过于放屁崩出屎，因为它可能涉及到某个器官的不良变化——“菊花”松掉了。

那么，放屁崩出屎到底是身体出了什么问题？真的是因为“菊花”松掉了吗？今天小编就来跟大家好好讲讲。

一、那些“放屁”引发的社死瞬间

知乎上有个问题：你最尴尬的一次经历是怎样的？

下面有个高赞回答是：在肃静的法庭上，我放了一个响亮的、超长时间的屁！

大庭广众下放响屁，确实很让人尴尬，但比放屁更让人尴尬的事是，以为是放屁，结果拉了屎。

比如下面这种情况：

一个人坐着电梯，突然想放屁，犹犹豫豫、忍了又忍，实在忍不了了，一放松结果竟然是“一塌糊涂”。

成年人的崩溃往往就在一瞬间，让人猝不及防。

不过，这位女士还算好运，毕竟此时电梯里只有她一人，下面这位男士的经历才是真正让人绝望：

有个网约车司机说，有个乘客在车里放屁，没想到却拉稀了，搞得自己车上到处是“屎”，不得不去洗车。

天呀，想知道这位乘客的心理阴影面积，这样的事情无论谁遇上，绝对是一生都无法忘怀的惨痛回忆！

那么问题来了，如何才能避免“将屎误认为屁”呢？

二、屁股是如何区分“屎”与 “屁”的？

辨别屁与屎，是一件精密、需多方配合的工作，主要工作地点在菊部的神秘地区——肛管。

从生理上讲，人的便便 or 屁屁要想从屁股里释放出来，需要经过肛管和两道阀门。这两道阀门分别是“肛门内括约肌”和“肛门外括约肌”，二者之间夹着的管就是“肛管”。

1、肛门内括约肌：肛管守门员

肛门内括约肌，是肛管上端的守门员，主要工作就是防止肠道内的液体、气体流出。

通常情况下，肛门内括约肌都处于闭合状态。

但当肠道内的排泄物越来越多，肠壁上的感受器会将压力增大这一信息传递给“排便低级中枢”。

压力超过一定程度，“排便低级中枢”会下达指令，让肛门内括约肌打开，将排泄物放入肛管！这一过程，不经过大脑，是人体的自主反应，是无法控制的。

2、肛门外括约肌:放屁排便的最终阀门

排泄物一进入肛管，肛管内分布的大量躯体神经便会开始收集排泄物的各种信息：

信息收集好后，便会回传给大脑，由大脑分析后决定，是否要打开第二道阀门（肛门外括约肌），将排泄物排出。

那大脑收到信息后，是如何分辨排泄物是屁还是屎呢？主要根据排泄物的形态。压力大、触感扎实的是固体，为便便；压力小、触感松松软软的是团气，那就是屁。

大脑判断出是屎还是屁后，会根据实际情况下达命令，看是否排放。

比如说，想排便，但正在开会，时机不合适，大脑便会下令肛门外括约肌收紧不放行；但如果只是屁，悄悄排放还是可以的，大脑可能会下令肛门外括约肌打开，让气体从菊部徐徐排出。

大脑对屁、屎的甄别准确度，需要通过不断累积经验来提升，接收信息越多，甄别经验越丰富，结果准确度越高

比如在一些特殊情况如拉肚子时，因为排泄物形态特殊，像是固体又像是团气，如果大脑没什么经验，简单判断为是屁，直接排放的话，就可能造成“放屁却崩出屎”的社死名场面。

三、“屁中带屎”：不可忽视的健康信号

偶尔一次在放屁时崩出屎，不用过于担心，可能只是肠胃不舒服；但若是经常发现“屁中有屎”，那你就需要警惕了！

1、放屁崩屎的人，是因为“菊花”松掉了？

这里的“菊花”指的是肛门外括约肌，它是便便、屁屁排出的最后一道阀门，这处的肌肉一旦松弛，收缩力量下降，确实会导致屎屁一起放出。

但放屁崩屎不完全是“菊花”松掉导致的，排便中枢出bug、肛管神经受损、肠胃不舒服等因素也有可能导致这种现象出现。

比如，有人做完痔疮手术后，频繁出现“屁中带屎”的情况，可能就是手术过程中伤到了肛管神经。

另外，排便除了和肛门直肠的肌肉相关，还与盆底肌有关。盆底肌肉组织损伤引起盆底肌功能障碍，也会导致放屁带出屎。

2、这样做，才能不再“放屁崩屎”

提肛运动可以改善盆腔的血液循环，增强肛门括约肌的收缩能力，进而缓解尿便失禁、痔疮、肛裂、脱肛等疾病。

提肛运动很简单，站着就能做，大家可以想象一下自己在憋屎，然后采用腹式呼吸，即吸气时小腹慢慢向外隆起，同时收缩肛门，让肛门部上提，呼气时缓慢放松肛门。每天早晚各做3次，每次20组。

屁夹屎更容易出现在肠胃不舒服、拉肚子的时候，而胡吃一些油炸、生冷的不易消化的食物，容易引起肠胃不适。

因此，不想要体验“放屁崩出屎”的悲催，饮食上就不要“作”。

如果你已经调整了饮食、提肛运动也坚持做了一段时间，还是频繁“放屁带屎”，那小编建议你赶紧去医院检查一下，让专业的医生帮助找出具体的病因。

好了，关于“放屁崩屎”的知识科普，就分享到这里了。虽说放屁崩屎这事看起来不大，但却关系着人体的健康，大家一定要注意观察哦。希望今天的文章，能够对你们有所帮助。

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参考资料

1.https://teachmeanatomy.info/abdomen/gi-tract/anal-canal/

2.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/alli/art-20047908

3.Garrow J. Flushing away the fat. Weight loss during trials of orlistat was significant, but over half was due to diet..BMJ.1998;317(7162):830-831. doi:10.1136/bmj.317.7162.830