2022年8月12日，食品科学与工程学院团委新闻部对赖晓宁同学进行了线上采访，以下为采访的具体内容。

个人介绍：

赖晓宁，男，广东梅州人，中共党员。曾任2018级食品科学与工程2班班长、教务员学生助理、食品学院团委学生会宣传与新媒体部干事，电力学院兼职辅导员。作为班长，他关爱班级，获得“优秀学生干部”荣誉；作为学生助理，他协助教务员的日常工作，认真负责；作为兼职辅导员，他协助开展各项学生活动，与学生共同成长。同时，他学习成绩优异，曾辅修金融专业，拿过校级二、三等奖学金和优秀毕业论文一等奖学金。他也有着丰富的实习和研究经历，在实习中获得“优秀实习生”称号。他曾参加多个项目，并在互联网+大赛中获得省赛金奖与国赛铜奖。

问题一：从学长的个人简介中看，学长曾经担任教务员学生助理，那么在这段特殊的兼职经历中学长收获了些什么，又有什么值得分享给学弟学妹们的心得？

赖晓宁：作为教务员的学生助理，会涉及到许多关于教务方面的安排。长期下来，我对教务每个阶段的工作有了一个大致的了解，也熟悉了教务的工作流程。其中最大的收获是获得了一段珍贵的友谊，我和教务员以及教务员的其他助理现在也保持着密切的联系，我们会经常一起聚餐，给对方过生日等等，助理对我而已不仅仅是一份工作，更是我大学生活的一部分。我觉得我大学以来遇到最幸运的事情，就是成为了教务员的学生助理。

问题二：学长在本科期间连续担任了四年的班长，非常令人敬佩，那么是什么原因支持学长在班长这个职位坚持下去的？在这长久的坚持中学长又有何收获呢？

赖晓宁：坚持的原因是热爱，热爱源自于班里的每一位同学，他们信任我、支持我、理解我，所以我也非常愿意尽心尽力地为他们付出。收获当然也有很多，比如这四年的班长经历让我对学生工作有了更多的了解，成为了我走上“2+3”辅导员这条路的敲门砖；

在这个过程中，也借着班长的平台认识了其他班很多优秀小伙伴；当然，最重要的收获还是毕业季时同学们的一声声班长，那是前所未有的成就感。

问题三：学长曾担任过兼职辅导员并即将在新学期担任电力学院的辅导员，能够留在自己的母校继续做贡献，是一件值得羡慕的事情，那学长当初为什么会希望成为辅导员？在担任辅导员的过程中，学长又有什么收获呢？

赖晓宁：首先我选择走“2+3”辅导员这条路是出于对学生工作的热爱。因为我做了很多年学生工作，在这些经历中我也体会到了教师这一职业的神圣与伟大。有一句话说得好：“教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”这种体验也挺奇妙的，毕业后自己的身份马上就从学生转变成了老师，从被影响的人转变成了唤醒别人灵魂的人。其次，走“2+3”辅导员这条路也是保研的另一条途径，综合考虑之下我就选择了这条路。

我现在已经开始接手一些辅导员的工作了，但是正式开始工作要等到开学之后，因此我还是有一些担忧，担心自己不合格，担心自己不细致，担心自己做不好。当然，这些压力也是一种动力，让我时刻提醒自己还有很多不足，还要继续努力变得更加优秀。

问题四：学长的科研经历非常丰富，在2020年参加了三个项目，而此时正处忙碌的大三，请问学长是怎么协调分配给三个项目的时间的呢？在完成一个项目时我们应该付出怎么样的努力？

赖晓宁：时间其实是挤出来的。从课程任务来说，我觉得大三不是最忙的时候，除了工厂设计时会比较辛苦，但平时的上课内容相对于大一大二还是比较轻松的。我们的这些项目确实有需要花时间的地方。其中让我印象最深刻的是做一个关于洋葱化肥的实验，我们需要测试不同浓度的化肥对洋葱的影响，我们就拿着铲子在学校里找地方挖土，种洋葱，给它施肥，可惜最后实验失败了。还有互联网+的项目，在最后的网评阶段我们需要提交答辩的ppt，当时已经临近放假，指导老师每天在办公室里给我们开会，教我们修改ppt，每次就是1个多小时。我们每天改一版上交，然后第二天再继续修改。这段时间也确实很辛苦，每天都在改几十页的ppt，一版一版的改。但我觉得那段时间是值得的，我们最终不仅拿到省赛金奖，我自己也学到了很多做ppt的技巧。当然，我们是一个团队，团队成员间会相互配合：如果一个人临时没有时间，那么其他小伙伴就帮忙多分担一点。

完成一个项目要付出什么样的努力，我认为最基本的是每个人做好自己的工作。在一个团队中肯定有分工，有组长，那么组长就要承担自己的责任，做好统筹规划，定下每个任务的ddl；作为组员就要在ddl前完成自己的工作，不能拖团队后腿。除了个人的努力，团队的互相协作也很重要。

问题五：学长曾顺利完成过不少研究项目，在专心科研的同时，一定也少不了与组员之间的沟通合作。请问学长在与组员沟通时遇到的最大的困难是什么？学长是如何解决的呢？

赖晓宁： 其实我做项目的时候，团队其他的小伙伴都很优秀，在沟通上没有特别棘手的困难。

假如我在一个团队中真的遇到了沟通上的难题，首先我会分析问题的根源，是因为能力不足完成不了某项工作，还是因为时间紧迫无法完成等等。然后再对症下药，进行有效沟通，这样大家才能齐心协力把工作做好。总而言之，敞开心扉的和大家沟通，让团队有凝聚力互相帮助、共同成长，就不会出现什么棘手的困难了。

问题六：从学长的个人介绍中，我们得知学长还辅修了金融专业并成功拿到辅修证书，请问学长当时为什么选择辅修专业呢？又为什么选择辅修金融？有什么给想要辅修其他专业的师弟师妹的建议吗？

赖晓宁：选择辅修的契机是担任学生助理期间，整理毕业班档案时，我看到有许多学长学姐的成绩十分优秀，并且拿到了辅修证。他们的一张张证书和辅修成绩单对我产生了较大的冲击，不因碌碌无为而悔恨,不因虚度年华而羞耻，这就是我选择辅修的原因。

选择金融是因为金融比较实用，未来不管做行业都需要和钱打交道，学会理财也是一项重要的技能，综合考虑后，我选择了辅修金融。

给学弟学妹们的辅修建议，首先是要了解相关辅修专业的课程大纲，弄清楚哪些是必修哪些是选修，课程的开课时间是在春季还是秋季，拿到辅修证和辅修学位分别要多少学分。这些都要自己安排好，因为辅修专业没有教务员给你排课，全靠自己安排上课计划。其次是由于一些辅修课会开在周末或者晚上，在期末周需要复习的科目更多，压力会更大，所以选择辅修是需要毅力的。

问题七：学长曾获得了许多的荣誉奖项，例如连续三年获得“三好学生”，也获得了各种奖学金，那么对于想得到奖学金的同学有什么建议？

赖晓宁：大部分奖学金是直接和综合测评挂钩的，综合测评又分为三个部分，分别是智育分、德育分、文体分。其中占比最大的是智育分，占了65%，智育分的加分也是非常难的，需要发表论文，或者作为主要负责人去参加比赛，所以智育分主要还是看平时的成绩，尤其是学分高的必修课，大家一定要把握好机会，争取分数考高一点。其次是德育分，获得德育分的方式有积极参加活动，学院级的、校级的活动都会有德育分可以加，但是通过参加活动获得的德育分是有上限的，同学们也要做好规划；然后是参加献血，奉献一份爱心的同时也能获得德育分加分；最后就是在班级担任班干部，或者在团委学生会中获得优秀干部的荣誉等，也能获得比较多的德育分。最后是文体分，这个只需要同学们在运动会时积极报名就可以获得了。总的来说，德育分和文体分是附加项，智育分才是综测分数的决定性因素，所以想要获得奖学金的同学平时还是要以学习为主。最后补充一点，校级奖学金和班级的排名也有关，获得一等奖、二等奖还是三等奖取决于你的班级排名。

问题八：从学长的个人介绍中，我们得知学长曾获得优秀毕业论文一等奖学金，相信学长为了完成这篇论文也是付出了许多努力，那么学长能和我们分享在撰写论文过程中的经历吗，比如毕业论文的实验过程？我们作为写论文的小白又该如何写出一篇好论文呢？

赖晓宁：其实我的毕设的实验过程是非常不顺利的。由于我的毕设方向是改造酿酒酵母的基因，所以许多实验结果我无法通过肉眼去验证，必须要通过另一个实验去验证它是否成功。而一旦我的验证实验失败了，那就有两种可能：一是我本身的实验做错了，二是我的验证实验做错了，所以我常常在这些环节上重复很多次，花费了很多的时间和精力。幸运的是我的导师——黄明涛老师一直鼓励我，哪怕再微小的结果都给予我十分的肯定，是他还有薛松绿师兄以及实验室的其他师兄师姐们带着我从0开始一步步走下去，最终顺利完成了论文。

我认为本科的毕设其实很难做出一些伟大的成就，因此在答辩过程中，我把重点放在了我的实验思路和过程，以及我为实验付出的努力和我对失败的实验结果的一些思考，最终获得了优秀毕设。换句话说，在答辩过程中，老师们关注的并不是实验成功与否，而是我们是否真的为自己的毕设付出了心血。

然后，写论文方面，我觉得首先要对自己的论文结构有足够的把握。例如我的论文一共有几章，每一章的重点是什么，以及我的实验过程的架构该怎么建立等等。对于绪论部分，大部分是一些背景的介绍，这就需要我们去查阅大量的资料，然后将自己认为有用的东西整理归纳并将其表述出来。对于实验部分的话，黄老师和松绿师兄特别强调要做好实验记录，能做到照着实验记录复现出这个实验，这就要求记录好实验每一步需要的试剂，实验条件，以及具体的操作，许多细节的东西都要记录下来。这样写论文的时候才能有理有据。

最后，如果有学弟学妹对微生物合成生物学方面感兴趣的话，可以了解一下黄明涛老师。

问题九：在学长的个人简介中，我们看到了学长丰富而充实的大学生活，也不难看出，学长对于大学生涯是有着详细规划的，那么学长是如何督促自己一步一步地实现自己的目标的？同时学长对学弟学妹们如何经营自己未来的大学生活有什么建议吗？怎样才能利用好这宝贵的四年呢？

赖晓宁：其实我在大一的时候并没有很详细的规划，学习成绩也不是很好，这也是我后来没能保研的原因之一。但是我其他方面的经历特别多，在大三时，我靠着当班长、做学生助理的经历，选择走向“2+3”这条道路；我当然也可以选择考研或者考公；另外我有金融的辅修经历，我还可以去考证之后再找工作。

虽然我并没有对四年的大学生活做详细的规划，但是我会在有选择的时候非常努力地去争取它：比如，我有当学生助理的机会，我就去争取；我有继续当班长的机会，我就继续当；我有参加比赛做项目的机会，我也去报名......正是因为我抓住了这些机会，让我在面临选择的时候有很多路可以走。

对于学弟学妹们，我想说的是，大学是充满无限可能的。如果你有清晰的目标，那就为了这个目标不断奋斗；如果你对未来比较迷茫，那就把握好当下的每一件事情，不放过任何一个机会。任何一件事都有它的意义所在，一定会在未来的某一天给你反馈。船到桥头自然直，我们只管脚踏实地，莫问前程，总有一天所有的努力都会奔现。祝愿同学们不负青春，不负韶华，烟火向星辰，所愿皆成真！

图/赖晓宁

文/新闻部 唐阳芷 赖翔宇 郭琳霞