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为啥小米要吃山西的?
2023-06-02 09:23:02 0在日前举办的“2022中国粮油财富论坛” 中国粮油榜颁奖盛典上 “山西小米”再次荣获 “中国十佳粮油影响力公共品牌” 在全国进一步扩大了品牌影响力 作为山西的“黄金名片” 为什么山西小米这么牛 一起来看看~ 01 中国小米在山西 小米,又称粟米。在中国北方通称谷子,加工去壳后就是我们常说的小米。其栽培历史悠久,是中国古代的“五谷”之一,也是中国北方民众的主食之一。记载,自神农氏在山西高平的羊头山上,将野生的狗尾草驯化成谷子栽种以来,山西就成为中国谷子起源最早,品种资源最多的地区。 俗话说“中国小米在山西,山西小米数第一”。山西的小米好,与独特的气候环境、地理因素息息相关。 图源:山西省文化和旅游厅 山西地处黄土高原,山多地少、东有太行山,西有吕梁山,南北横跨六个纬度,气候多样,形成了适宜小米生长需求的独特自然环境,其种植面积位居全国第一。 山西小米以其突出的品质、品种优势,成为山西现代特色农业的一张“黄金名片”。 02 小米营养价值堪比人参 “养生之道,五谷为先;五谷杂粮,小米为王”。 五谷滋养,各有千秋,而小米可谓独领风骚。“春种一粒粟,秋收万颗子”,小米是春种秋收,得天地之气最全,为土气最厚,是脾之果,最养脾胃,所以小米又被誉为“五谷之首”。 小米特别养胃,幼童食用能健脾开胃;产妇食用能调养身体;老人们食用养胃易嚼;熬夜、喝酒的朋友来一碗,暖胃又舒服;想要减肥的,每天一碗小米粥,能刮脂排毒。 山西小米,是农户碾出来的无抛光,不打蜡的小米,稠厚如脂,回味悠长,每天清晨来一碗小米粥,香气扑鼻,养护肠胃,营养价值堪比人参汤。 03 百花齐放的山西小米 ■ 沁州黄小米 它是谷子家族中最特殊的品种,用真正的金珠子都不肯换,与山东金乡县的金米、章丘县的龙山小米、河北蔚县的桃花米并称为我国“四大名米”。 @小红书 沁县小米 沁州黄不仅形体金黄 ,味道香美,而且营养丰富 ,经过有关部门鉴定,它所含的脂肪量、蛋白质、可溶性糖类的含量,都高于普通小米。 ■ 东方亮小米 东方亮是广灵小米于1961年改进培育出的新品种,遂有“御米”之称。其色泽金黄、颗粒均匀、口感甜润,故南有“沁州黄”,北有“东方亮”之说。 @东方亮真生活 这种小米,颗粒光洁,色泽金黄,营养丰富。做米饭,熬稀粥,都是粘而滑润,香甜可口。 ■ 鲁村黄小米 产于晋城泽州县鲁村的小米,又叫“鲁村小米”,“鲁村黄”,属于“晋谷21号”谷种。 @小红书 少爷 它叶酸含量尤其高,营养价值和谷物品质均高过其他历史上著名的小米品种,究其原因,原生态种植方式进一步提升了鲁村小米的品质。 ■ 太后香小米 太后香小米产自山西省太原市阳曲县黄寨镇,这里的地质风貌是典型的丘陵山地,偏干旱,非常适合种植小米这类杂粮作物。 相传太后吃过阳曲县小米后天颜大悦,将当地小米列为贡品,代代耕种,每岁进贡,于是便有了今天的“太后香”小米。它绿色无公害,种植期间全部采用农家肥,未使用化学肥料,香甜浓郁、入口即化。 04 小米的做法 ■ 小米粥 在山西,小米最常见的家庭吃法就是做成小米粥,这几乎是家家饭桌上的常客! 新脱壳的小米颗粒饱满油脂丰富,经沸锅熬煮,盛碗里即刻凝脂一层。仅此一见,足可令人垂涎三尺。 ■ 小米红稠饭 除了熬小米粥,小米还可以做成小米红稠饭,这是阳泉盂县人过生日或在农历初一、十五时特有的饭食。 图源:小红书 @阳泉文化和旅游局 刚煮好的红稠饭,色泽深红,晶莹光亮,随色泽飘出的恬淡米香和豆香,直沁心脾,勾人食欲,趁热食用,满口生香。 ■ 和(huò)子饭 和子饭是晋西北和晋东南的早晚餐必备,主料有小米和少量的玉米圪糁。 图源:山西广播电视台 配料按季节可选用豆类、蔬菜类、野菜类。品种可多可少,各取所需,适量为宜。调料多用葱花、蒜片、盐、食油、醋烹炝入锅。 欢迎大家来到山西 一起来感受属于山西的液体黄金 特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表作者观点。人民日报提供信息发布平台。 分享到:
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