"女性经期是一个特殊的生理期，人的抵抗力相对比较低，身体相对比较虚弱，一般需要多注意休息，同时要注意保暖，避免受凉。月经期如果是受凉以后，可能会出现一系列的不良的情况。有的女性受凉以后可能会出现感冒发烧，四肢酸痛，还有的女性可能会出现小腹疼痛、腹痛、腹泻。本身如果有宫寒，体寒的女性，痛经症状可以明显的加重，疼痛可能会出现痉挛性。子宫受到寒冷的刺激，可以导致子宫的收缩，出现经血液不畅，后期有可能会出现月经淋漓不尽，导致月经不调的情况存在。所以女性在经期一定要注意保暖，避免受凉。饮食方面要避免生冷的食物摄入，还有像辛辣，刺激性的食物也要避免，都可能会影响到后期的月经情况。如果受凉以后要喝点温开水，红糖水，同时热敷小肚子，衣服要穿的暖一点。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/03/26收听(74512)

"受凉常常见于疲劳过度，或者是感受风邪、感受寒邪的时候，这时候可以考虑用中医、中药的方法来进行调理，像感受了风寒、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽、流清鼻涕时，可以考虑用荆防败毒散，或者是麻黄汤、桂枝汤等来进行治疗。另外要注意适当的增加睡眠，提高个人的免疫力，而且要多喝热水、喝热稀粥，要适当的给予含营养丰富的绿叶蔬菜，改善身体维生素、矿物质的摄入量，促进症状的修复。"

陈常云│日照市中医医院

2023/09/22收听(97446)

胃受凉主要是由穿衣过少、进食生冷食物两大原因引起，在日常生活中，对于胃受凉的患者，首先应注意饮...

姚承明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/03/22播放(52026)

"受凉了一直拉肚子，这种情况是由于受风、受凉、凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，可能与慢性肠炎有关系，可以先饮食调理，再服药治疗。平时忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，不要吃寒凉的食物，例如各种冷饮类，注意腹部保暖，避免受风、受凉，可以多吃一些热粥类、热汤类的食物，例如米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤等等。另外，多吃薏米、山药、莲子、茯苓这些补益脾胃的食物。平时注意休息，避免劳累。药物可以服用蒙脱石散、乳酸菌素片、肠炎宁、整肠生。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/01/23收听(20856)

受凉了吐奶多数有明确的受凉病史，所谓的受凉引起的吐奶，一般是受凉抵抗力下降，造成的病毒感染或者胃肠功能紊乱等造成的呕吐。判断是否是受凉呕吐，还需要排除其他原因引起的吐奶的情况。吐奶的原因可能是吃的太多引起的生理性溢乳，还可能是由于喂养不耐受或者是胃肠道感染等疾病造成的，如果孩子咳嗽引起恶心也会导致吐奶发生。另外吐奶也可能是消化道存在畸形导致的，比如先天性幽门肥厚梗阻、十二指肠瘀滞症、肠套叠、肠梗阻等情况造成的。吐奶可能性原因很多，有些是有危险性的。吐奶的情况具体的是生理性溢乳还是器质性疾病造成，需要做彩超、血常规等加以鉴别判断。

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/17收听(16640)

引起宝宝吐奶的原因很多，其中受凉是引起宝宝吐奶比较常见的原因，怎么判断宝宝是受凉引起的吐奶？首先应该明确宝宝是不是有受凉的诱因，比如说宝宝穿的比较少，或者是机体的温度相对比较低，或者是宝宝在夜间睡眠的时候没有护理好，蹬被子引起了腹部受凉。这时候要注意孩子的体温，注意有没有发热的情况。另外，还要除外其他的因素，如果没有发热，没有其他感染性因素造成的吐奶，或者其他喂养不适造成的吐奶，就考虑是受凉后引起的吐奶。这时候可以用温水袋温孩子的腹部，或者是用手按摩孩子的腹部，顺时针按摩腹部，可以缓解吐奶的情况。同时在吐奶的时候要注意喂养的情况，吐奶的时候尽量采取保温的方式，注意避免宝宝再次着凉引起吐奶。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/11/17收听(53972)

"在临床上病人出现膝盖受凉，会导致膝盖及周围的肌肉、软组织内血液循环出现运行不畅，气滞血瘀，会感觉膝关节部位疼痛，有的还会伴有肿胀，严重的会影响膝关节屈伸活动。在出现这种情况后，可以嘱咐病人膝关节注意保暖，不要着凉，可以给予局部热敷处理，可以采用中药熏洗，或者进行磁振热治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等。另外，还可以在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等，都可以加速局部的血液循环，促进局部的新陈代谢，同时还会加速肌肉内的乳酸代谢，可以明显缓解膝盖疼痛现象。如果病人自觉膝盖疼痛较重，还可以在关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、滑膜，同样能起到缓解临床症状的作用。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/04/20收听(78362)

膝盖受凉的补救方法，主要是通过去除受凉的因素，通过热敷等理疗措施以及药物治疗等，避免关节持续受...

纪泉│北京医院

2023/11/25播放(92798)

胃受凉后的痊愈时间需根据是否有胃部基础病进行判断，主要情况如下：

1、没有基础病：...

王薇│北京医院

2023/06/29播放(89522)

"受凉后有可能会引起腹泻症状，尤其是腹部受凉以后很有可能会发生腹泻的症状，不过也存在个体差异，并不是每个人都会出现腹泻。对于腹部受凉所引起的腹泻，大多临床症状不是很严重，因为肠道菌群紊乱，肠子蠕动增快，胃肠功能紊乱而引起。建议患者通过改善饮食结构，如清淡饮食为主，注意腹部保暖，大多可以自行缓解。腹泻症状比较明显也可以自备益生菌口服治疗，如口服酪酸梭菌活菌片或者枯草杆菌活菌胶囊等。在平时生活中建议一定要注意保暖，要养成良好的饮食习惯，一定要讲究饮食卫生，健康饮食为主。"

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2023/07/18收听(55934)

"受凉之后喉咙出现有疼痛，这时说明咽喉部有炎症反应。由于抵抗力的下降，受到病原体的入侵所导致，根据病因和病情进行治疗。可以选择具有清咽利喉功效的药物，比如双料喉风散、冰硼散、夏桑菊片、金嗓子喉宝、西瓜霜、鱼腥草糖浆、板蓝根颗粒、蓝芩口服液等。对于细菌感染所导致，可以选择使用抗生素，比如阿莫西林、克林霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星等药物。对于细菌之外的病毒感染，可以适当的服用利巴韦林含片、奥司他韦颗粒以及口喷干扰素等。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/04/24收听(11200)

"女性在来月经期间受凉就要注意以下几点：1、多穿衣服，要做好保暖措施，不要再继续受凉。2、可以适当用温水泡泡脚，不要用过烫的开水去烫脚。3、建议多喝水，通过多喝水可以缓解着凉的症状，但是一定要喝温开水。4、如果着凉严重，出现明显的感冒症状，比如喉咙痛、咳嗽，甚至有的会出现低热，必要时对症使用药物进行处理。月经期间女性的抵抗力和免疫力下降，所以特别容易着凉，建议女性一定要注意多休息，做好保暖措施。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/09/02收听(65044)

腿受凉了要及时的进行腿部的保暖，根据气温的变化添加衣物。在受凉的早期可以用热水泡澡或者蒸桑拿，每日早晚用热水泡脚或者用行经通络的中药煎药水泡脚，最好每次泡至身体微微发汗。同时进行腿部肌肉的按摩，促进局部的血液循环，缓解血管神经肌肉的痉挛。饮食方面也可以适当增加热性食物的摄入，比如牛肉、羊肉、辣椒、生姜等，有利于排出体内的寒气。如果腿部受凉后，出现明显腿部肌肉关节的不适或者疼痛，可以口服通络活血的药物，比如小活络丹。平时可以适当的进行体育活动，但是活动出汗后要及时的擦干汗液，并注意的保暖避免再次受凉。平时天气炎热，在吹空调或者吹风扇时避免冷风的直吹。

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/08收听(65532)

"宝宝吐奶和受凉的关系不大，因为宝宝年龄比较小，可能在吃奶或者吃其它食物时饮食无度，由于暴饮暴食而导致出现胃部不适，不要单纯认为是受凉。建议及时进行诊断和治疗，可以吃助消化的药物，例如可以选择健胃消食片、多酶片、食母生片等给宝宝口服。也可以使用保护胃黏膜的药物，例如可以将盖胃平片研沫以后给孩子冲服，对于缓解宝宝吐奶的情况有很好的帮助。这段时间要注意尽量控制宝宝的饮食量，不要一次吃的食物太多，否则很可能导致吐奶的症状加重。如果呕吐成喷射状也要考虑是否有脑部疾病，最好及时去医院做脑CT检查以明确诊断。"

王晓静│济南市第四人民医院

2023/08/13收听(76126)

"胃受凉引起的症状跟个体差异有关，体质相对较弱、偏瘦的人，吃了生冷食物以后容易引起上腹部的疼痛，大多的是隐痛或者钝痛，一般喝点热水或者做热敷可以有效缓解胃痛，有些人会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻，类似急性胃肠炎的症状。根据症状要对症处理，比方腹胀、腹痛可以加用助消化药物和胃黏膜保护药，像消化酶、铝碳酸镁片，腹泻为主的可以服用益生菌类，如双歧杆菌等，酌情服用蒙脱石散可以缓解症状。生冷食物常常会有细菌的滋生，对于腹泻明显的可以适当服用黄连素，会有帮助。"

刘继喜│中日友好医院

2023/07/22收听(30850)

"胃受凉2-3天就可以治愈。可以做热敷，或用烤灯烤腹部，还可以做艾灸理疗，达到温中散寒的作用。在胃受凉后，要注意饮食，饮食清淡易消化，忌食生冷的食物，比如冷饮、雪糕等。油腻的食物，也不建议食用，比如油炸食品、烧烤等的食物，不建议食用，食用之后会增加胃肠的负担，不利于疾病的恢复。辛辣刺激性的食物，也不建议食用，比如剁椒鱼头、麻辣龙虾等的食物，食用后也会增加胃肠的负担，不利胃病的恢复。胃病三分治七分养，只要时刻注意，就会得到改善。"

张立辉│日照市中医医院

2023/11/30收听(94538)

受凉咳嗽是指感受风寒病邪，需要尽快使肺经热起来，可以通过服药、锻炼，甚至外治的方法治疗，具体如...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/30播放(33206)

"受凉了咳嗽，也就是中医所讲的风寒袭肺引起的咳嗽。一般用三拗汤和止嗽散加减进行治疗，起到疏风散寒、宣肺止咳的功效，常用的药物有麻黄、荆芥、紫菀、白前、百部、陈皮、杏仁、桔梗、甘草等。受凉了咳嗽常见的症状有咽痒、咽痒就想咳嗽、咳嗽咳白稀痰，或者痰中夹有少许泡沫，咳嗽的声音比较重。有的患者还会伴有气急，常有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷比较重、发热比较轻、头痛、全身肌肉酸痛、没有汗等症状，舌苔薄白、脉浮或者浮紧。如果患者嗓子痒比较重，可以用蝉蜕祛风止痒。如果鼻塞比较重，可以用辛夷、白芷、苍耳宣通鼻窍。如果咳嗽比较频繁，可以加金沸草进行祛痰止咳治疗。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/11/11收听(91224)

宝宝受凉的原因比较明显，假如天气从秋天突然到冬天，孩子穿的比较少，或者孩子在空调里呆的时间很长...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/08/24播放(88028)

"如果受凉了肚子疼，可以多喝温热的淡盐水或者生姜水，注意腹部的保暖，用暖水袋热敷胃部，在腹部进行按摩，同时注意饮食，必要时用药物治疗，具体如下：第一、喝温热的淡盐水或者生姜水，生姜能够驱散寒邪，可以有效的缓解疼痛，如果受凉引起腹泻，淡盐水可以及时补充丢失的水分和电解质。第二、用热水袋或者暖宝贴热敷腹部，可以促进血液循环，同时要注意腹部保暖，避免再次受凉。第三、腹部按摩，在腹部顺时针反复的揉肚子，能够一定程度缓解肚子疼的症状。第四、在饮食上要注意多吃清淡、容易消化的食物，不要吃过冷、过热以及辛辣、刺激性的食物。第五、如果腹痛、腹泻的症状比较严重，则需要采取药物治疗，在医生指导下服用吗丁啉、莫沙必利、氟哌酸等西药。"

江雪梅│海南省人民医院

2023/12/04收听(62764)