花旗参怎样吃效果最好?这五种吃法你尝试过了吗? |
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分类:花旗参/西洋参百科,食用药用, 标签:花旗参 , 花旗参怎样吃效果最好 , 花旗参的功效
相信不少人想要购买花旗参的人,都首先去了解其价格。花旗参价格虽然昂贵,如果以错误的方式服用,不仅会影响到花旗参的疗效,还可能引起一些不良的反应。那么花旗参怎么吃得好,接下来小编就和大家一起来看看吧。 一、含化法 我们一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃过后这样,因为这样的效果是好的。每天用量为2到4克,好在含服前,先将花旗参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。 二、冲粉法 我们也可以将花旗参磨成粉末状态冲水喝,取西洋参粉5克,如果有条件的话,好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。 三、炖服法 这种方法需要在早饭之前服用,我们可以去一点的花旗参不要多,大概在2到5克这样,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。 四、做汤法 取5克花旗参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。 五、蒸服法 需要一个鸡蛋与5克的花旗参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。 |
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