一般来说，人在熟睡时心率在35-50次/分，如果熟睡时心率已经到了50次/分以上，还是比较快的。因为人在夜间的时候，迷走神经兴奋，这时心率容易慢，所以人的心率在夜间最慢，尤其在熟睡的时候。

比如背24小时HOT，有一个最慢心率，最慢心率经常是在2-4点，就是人在睡得最熟、最深时，此时部分人群的心率才30多次/分，比如35次/分、36次/分，更常见的是40次/分左右或者42-43次/分，如果是50次/分以上，其实就比较快。

所以经常有人通过HOT发现最慢心率才40次/分，非常紧张，认为可能需要放起搏器。其实不是这样，不是在睡觉时的最慢心率，要看清醒时的最慢心率到底是多少次，判