男性腹部脂肪增加，体重过于肥胖，阴茎看起来也会比较小，但事实上长度并没有变化，只不过是衬托的看起来更短了而已。

3、抽烟

烟草烟雾中的化学物质可能会伤害阴茎血管，影响阴茎勃起，导致阴茎缩小。

4、衰老

年龄的增长，细胞逐渐老化，阴茎失去了胶原蛋白，就可能会有阴茎收缩变小的现象。

5、心理因素

男性受性压抑、性冷淡、焦虑、抑郁等心理因素的影响，也会影响阴茎充血和硬度，导致阴茎变小。

二、女人“下面”变黑，是“经历”多了？

很多人以为女性私处颜色黑，是已经性生活频繁导致的，甚至将下面黑与私生活混乱划等号了，其实女性私处的颜色与性生活无关。女性私处皮肤角质化程度较低，皮肤也比较薄，只是靠性生活的摩擦是不会使私处变黑的。

女性私处颜色深，主要与下面几个因素有关！

1、性激素

性激素是影响私处颜色的主要因素，雌激素对黑色素细胞有增产作用，像进入青春期、妊娠期、月经期等，受体内激素的影响，私处颜色都会有一定的皮肤变化。

2、过度清洁

经常用碱性强的洗剂清洁私处，也会导致私处发黑，还会破坏私处的健康，平常用温水清洗即可。

3、遗传

私处颜色深浅与体内黑色素细胞的数量有关，因此也是受遗传因素影响的，加上私处黑色素细胞分布的更多一点，因此私处颜色也就更深。

4、摩擦

除了上述几个原因外，大腿根部经常与衣物摩擦，也可能会引发黑色素沉淀，导致私处颜色变深。

三、私处清洗，男人有2要，女人有3不

洗澡这件事，估计很多人都是夏天最勤快，毕竟夏天天气炎热，每时每刻都是冒汗，洗澡也很让人舒服，到了秋冬季，相对洗澡的频率会低一点。

在私处清洗方面，男性要做到2个“一定要”！

1、一定要天天清洗下面

男性的丁丁虽然外露，但也要天天洗，因为丁丁上包皮很容易藏污纳垢，也容易滋生细菌，不天天洗的话也会很臭。

2、一定要把包皮翻开洗

包皮处有褶皱，很容易堆积汗液、分泌物等，也容易滋生细菌，增加包皮炎、龟头炎等的发生风险。

女性私处清洗要记住3个不！

1、不要用肥皂、沐浴露清洗私处

阴道内是呈弱酸性的，肥皂、沐浴露是碱性产品，用来清洗私处可能会打破私处的酸碱平衡，影响自洁能力。

2、不要滥用一些私处护理产品

阴道本身是有一定的自洁能力的，如果滥用私处护理产品，可能会破坏阴道内的环境，甚至诱发阴道炎症，一般用干净的清水来洗即可，而且要从前往后洗。

3、不要用花洒直接冲洗私处

花洒用久了可能会有污垢、细菌，直接冲洗私处可能会让花洒上的细菌进入私处，影响私处健康。

无论是男性还是女性，都要护理好自己的私处，既要保证清洁工作，又要学会正确的清洁。平常要相信科学，很多人以为私处黑代表性生活丰富，其实不然，私处黑与性生活丰富并没有多大关系。

参考资料:

[1] 《丁丁长期不用会变小吗？姑娘，它确实和你想的不太一样…》.第十一诊室.2021-01-15

[2] 《男女私处颜色深，是性生活太频繁？有这2种变化，真该警惕了》. 家庭医生.2020-08-15

[3] 《男人得了新冠变短了？“丁丁”缩小不排除这几个因素影响！》.浙江医院.2023-03-09

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