“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”道出了读书的“苦”。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”说出了读书的“甜”。

“读书破万卷，下笔如有神”，咽下了这个“苦”，诗和远方就在眼前。

02.咽不下自律锻炼的苦，就嚼不出健康生活的乐。

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健康的重要性不言而喻。

运动锻炼确实是一件辛苦的事，不但枯燥，还很累，坚持下来的人都了不起。

站着不动，你永远都只能是观众。

放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念。

健壮腹肌不会自己形成，健美身材也不会浑然天成。

腾不出时间来运动锻炼，迟早会腾出时间来生病。

从现在开始，坚持跑步，坚持锻炼，坚持健身。

总有一天你会感谢现在的决定，感谢始终的坚持。

03.咽不下奋力拼搏的苦，就嚼不出登顶成功的喜。

曾国藩说过，坚其志，苦其心，勤其力，事无大小，必有所成。

天上不会掉馅饼，没有哪个人、哪件事随随便便就能成功。

每个成功的背后都有努力和汗水。

每个人的背后都有心酸和艰辛。

如果因为害怕失败而不敢放手去做，那就永远不会成功。

人生如烟转瞬即逝，余生很贵焉能浪费。

抛弃彷徨，扔掉幻想，咬紧牙关向前闯。

生活永远不会辜负每一个努力的人。

04.咽不下孤独坚守的苦，就嚼不出涅槃重生的欢。

狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢。

每个人总要自己走过一段无人问津的日子、无人作陪的路。

其实，坦然面对孤独、充分享受孤独恰是一个人成熟的标志。

热闹繁华也好，激情四射也罢，终归是短暂的。

最终还是要回到一个人独处的世界里。

在这里，可以感悟人生、自我修行。

在这里，可以洞见时空、盛享成长。

在这里，可以静观世俗、沉淀积累。

在这里，可以凝聚力量、加持坚强。

熬过至暗时刻，奋力奔赴目标，绽放崭新自己！

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