正常情况下，人每天喝2500ml的水就足够了。当然，如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加；如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量...

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/07/17 收听(19596)

人体的饮水量要结合生活史综合选择，正常人在一般环境中，每天需要饮水1000毫升以上。正常情况下人体每天会消耗2500毫升水分，其中1500毫升会从食物中获得，其余的1000毫升...

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/11 收听(63260)

正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中所含的水量约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/31 收听(56014)

人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人体的内分泌，使毒素更好的排出，维...

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/08/30 收听(45523)

正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500...

王晶│辽宁省肛肠医院

2019/08/15 收听(82062)

正常成人一天饮水的剂量是2500-3500ml刚好，需要因人或者因病情而异，老年人一天饮水量不必达到2500ml，达到2000ml即可。因老年人肾脏功能减退，饮用量水过多不利于...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/20 收听(66815)

人体每天的失水包括不感蒸发和可感蒸发，以及唾液、尿液、粪便中都会排出水分，2000毫升通常是一个基础的摄入量。如果天气燥热，饮水量会相应增加，且同时需要补充盐分。如有呼吸道疾病...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26 阅读(4414)

人1天应该摄入的水分量大约在1500-2000ml之间。因为人体正常情况下1天大约会排尿1500-2000ml左右，再加上通过消化道以及汗液蒸发的水分，所以为了达到水分摄入和排...

聂志扬│北京医院

2019/11/04 收听(29916)

人体内的水来源于食物、各种饮用水或饮料、代谢水，总量约2500mL左右，这只是平均量，水的出入量是平衡的，如果出的多，喝的就要多一些。正常情况下每日喝水量约1500-2000m...

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/30 收听(26899)

人体中每天通过尿液、流汗和皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000ml之间。所以，必须每天补水不能少于500ml，但是也不能超过3000ml。比如有痛风或者是肾结石的患者...

王锦涛│郸城县第二人民医院

2018/09/12 收听(61730)

每天对于一个成年人，24小时需要补充的液体量大概是2000-2500ml，也就是4-5瓶矿泉水，这是平均我们24小时需要身体代谢的液体量，同时要保证小便，增加身体的代谢。如果对...

曲健│大庆市中医医院

2018/12/20 收听(83952)

通常人1天需要的饮水量是2500--3500ml，但是老年人可以在此基础之上，递减500ml的饮水量。心力衰竭的患者和肾功能不全的患者，1天需要饮用的水量，在此基础之上可以减少...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/23 收听(41281)

人正常一天大概喝1200-1500ml的水会比较合适，因为每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，粪便150ml，呼吸和皮肤蒸发分别带走350m...

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10 收听(32858)

喝水是人的正常生理反射，也是人体正常的需要，一个人一天喝水量大约是1500-2000mL。喝白开水是因为白开水里面不含有糖类、糖精类以及盐的成分，机体最容易吸收。如果水分摄入减...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/07 收听(99529)

正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/15 收听(75598)

正常人每天喝水量是在2500-3000ml左右，但是对于老年人，基础代谢率相对较低，所以不需要摄入很多水，老年人每日饮水量是2000-2500ml。对于存在慢性疾病，例如慢性心...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/21 收听(49214)

正常成年人每天饮水量是2500-3000ml，如果是老年人需要在上述情况下减少500ml，因为老年人相对基础代谢率较低，如果饮水量过大会导致水钠潴留，从而导致血压升高等一系列问...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/21 收听(98289)

清晨起床，口干舌燥，此时，喝水不但可以解口渴，更可以让你的精气神十足，尽快的投入工作与生活之中。那么，我们早上喝什么水对身体好呢？选择1：白开水。清晨喝白开水是最好的选择，因为...

郭军│中国中医科学院西苑医院

2018/02/28 阅读(23335)

月经到来时可以多喝一些热的开水，因为这样能够排出体内的垃圾，增加体内的新陈代谢，保持大便的通畅，减少盆腔的充血。也可以喝一些红豆汤水，如果实在不想喝白开水，就用红豆煮上一个小时...

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/21 收听(88970)

对于正常一个成年人讲，每天饮水量在2500-3000ml就够了。但是一些成年人属于例外的情况，如果某些患者出现内分泌亢进的情况，例如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进，这样的患...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/25 收听(97578)