"产妇分娩以后，为尽早哺乳新生儿，需要早接触和早哺乳，这样可以促进乳汁的分泌。产后开奶的方式有很多，首先要促进乳汁的分泌，而最原始的方法就是当产妇分娩以后，新生儿经过简单处理，就要使之与母体接触，这样一方面可以增进新生儿和母体的感觉，另一方面可以反射性的促进乳汁分泌。同时新生儿本能的去吸吮乳房、刺激乳头，可以反射性的刺激垂体分泌泌乳素，这样也可以使乳汁尽早的分泌。产妇分娩以后不定期的让新生儿吸吮，是使乳汁分泌最好的方法之一。同时要尽量保证充足的睡眠，食用富含蛋白质的食物，同时要保证水分的摄入，这样可以促进乳汁的分泌。同时要注意涨奶时不要拒绝胎儿吸吮，要尽可能的通过胎儿吸吮使乳管疏通，避免乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。"

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/16收听(57098)

产后开奶是让宝宝早点吸吮妈妈的乳头，因为宝宝吸吮妈妈的乳头，会刺激妈妈的大脑分泌催乳素，不断吸...

李旻│北京医院

2023/12/20播放(73798)

"产后开奶提倡三早，三早就是早接触、早吸吮、早开奶。所谓的早开奶是指宝宝出生以后就趴在妈妈的乳房上吸吮以刺激泌乳素产生，而不是请催乳师。早开奶的时间应该是什么时间呢？现在我们是这样理解的，新生儿在产后30分钟之内吸吮反射最强，在这个期间如果让孩子吮吸以后就会增加他的记忆力。所以母乳喂养的新观点提倡妈妈在产后一小时之内开奶。宝宝在出生以后，裸体趴在妈妈身上，妈妈的皮肤和宝宝的皮肤接触了至少半小时，如果有条件可以让时间更长一些。吃奶是新生儿的本能，宝宝可以自己去寻找乳头。在产后24小时之内尽量让孩子多吸吮，至少10-12次。对于剖宫产的新妈妈而言，可能没有通过阴道分娩的新妈妈那样活动自如，饮食上也有限制，还有一些伤口疼痛等等，但也不影响宝宝早接触、早吮吸、早开奶，一般手术室也会帮助孩子与妈妈进行早接触。"

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/24收听(45734)

"孕妇产后开奶，保证奶汁的分泌充足，要做到以下几点：1、母婴同室：让宝宝和产妇在同一个房间，早吸吮、早接触，也就是新生儿娩出以后半个小时之内，就让他去吸饮妈妈的乳头，刺激产妇泌乳素的增加，同时也刺激产妇的泌乳反射。2、积极鼓励哺乳、按需哺乳：宝宝有需求，宝宝哭起来了，就可以喂奶。通过不停地刺激奶头，婴儿的吸吮反射可以增加产妇泌乳素的分泌，从而导致乳汁越来越多。3、加快乳腺的排空：产妇的乳房如果胀满，要及时排空，宝宝吃不完可以用拔奶器将乳汁排空，乳汁排空得越快，分泌的乳汁才能够越多。如果乳腺管堵塞，甚至于会引起退奶，奶水会越来越少。4、生活干预：加强营养，多饮汤水，要有充足的睡眠，保证愉悦的心情。因此，以上几点就是产后保证乳汁分泌充足的要素。"

崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院

2021/06/11收听(42998)

产后快速开奶常见方法如下：

1、建立母子亲密关系：促进吸吮反射建立，让孩子吸乳头，...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/28播放(31928)

只要情绪和体力允许，可以尽早开奶。一是因为宝宝有吸吮动作，对神经、各器官的发育都有所刺激，二是...

李晟辉│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/01播放(26554)

"生产之后如果想要快速开奶，主要可以选择以下几种方法：1、生产之后女性的身体较为虚弱，奶水少的情况下，可以多吃发奶的食物，比如多吃鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等食物，还可以多吃豆制品，这些食物能够促进奶水的分泌，起到发奶的作用。2、可以请催乳师来进行催乳，催乳师能够帮助按摩乳房、疏通乳腺，促进身体血液循环，同时起到发奶的作用，但是一定要选择正规的医院，最好不要盲目按摩，以免起到相反的作用。3、一定要注意多让宝宝吮吸乳头，吃允许乳头的次数越多，对于乳房的刺激就越厉害，这样能够增加奶水的分泌，帮助发奶。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/19收听(11100)

"开奶需要去医院找专业的按摩师进行按摩，同时配合针灸等理疗，使乳腺通畅，有助于开奶。另外建议在产后及时让孩子吮吸乳头，同时产妇需要多喝鸡汤、鱼汤等，也可以促进奶水增多，有助于开奶。产后最好注意休息，注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要着急生气，容易影响奶水量，最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议适当锻炼身体。平时注意饮食多样化，不要厌食、偏食等。同时建议合理补充维生素，有助于增强奶水量，还可以增加奶水质量，有助于宝宝发育，最好不要吃凉的食物，容易引起宝宝腹泻。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/20收听(70636)

无论是剖宫产还是顺产，提倡最早开奶时间是产后1小时内，剖宫产患者，由于宝宝娩出来后，手术还需要...

李根翠│浙江省立同德医院

2023/02/03播放(63998)

"剖宫产后开奶的时间越早越好，一般在孩子刚出生就尽量让孩子在母体身上趴一趴，有一个刺激对母体开奶有好处，不管是顺产还是剖宫产，开奶的时间越早越好。剖宫产和顺产不一样，因为顺产后没有什么太多痛苦的感觉，而剖宫产的腹部伤口至少要疼痛24小时，所以会不舒服，可能会使开奶的时间向后推，并且伤口对人体的影响很大，因为需要一个修复的过程，更加增加了修复的过程，不管是子宫还是腹壁，伤口的修复都需要时间，所以会影响开奶、哺乳。但是一定要保持一个良好的心态，尽自己的能力越早开奶，对孩子、大人都有好处。"

张毅│北京医院

2020/04/21收听(39920)

　　临床工作中，无论顺产或剖腹产，情况允许下均建议产后尽早开奶，通常剖腹产术后48小时内，为最佳开奶时间。初乳中含有免疫球蛋白，对新生儿具有较大的营养价值，同...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21阅读(4296)

临床工作中，无论是顺产还是剖腹产，如果在情况允许下都建议在产后开奶越早越好。顺产时由于女性不需要进行腹部手术，因此在孩子分娩后简单的处理就可以让母婴接触，进行开奶。在剖腹产后，虽然孩子已经娩出，但是腹部手术仍然没有完成，即使孩子已经处理好，仍然不能直接进行开奶。一般建议手术完成以后，麻醉终止将患者转运至病房以后就尽早开奶，虽然手术以后患者疼痛感明显，或者有其他不舒服的感觉，但是越早开奶越有助于乳汁分泌，这样对于产妇和新生儿都是有很大益处的。

张露│山东省立医院

2019/06/25收听(79542)

"刚开奶的时候是有点疼的，因为在开奶以前乳房胀痛会很明显，通了以后也就不疼了，疼痛是逐渐减少的，即哺乳乳汁出来以后，这种胀痛会减轻，并不会再加重。宝宝出生后第一次喝奶就是开奶，开奶时间越早越好，一般在宝宝生后十五分钟到两小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在二十四小时之内开奶。正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸吮能力，第一次哺乳在产房就可以开始。所谓的开奶痛或者哺乳这段时间的乳房疼痛，主要都要因为乳汁的淤积引起的疼痛，淤积的乳汁产生一种扩张的作用，所以就会有一种很明显的胀痛。正确开奶的方法是建议产后一小时早吸吮、早开奶，每次吸吮时间二十到三十分钟。喂奶前产妇先将手洗干净，再用温开水洗乳房及乳头，喂奶时可坐位也可躺着喂，只要姿势舒服就可以，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方扶托，将乳头和大部分乳晕含在宝宝口中，防止乳房堵住宝宝鼻孔，吸空一侧再吸另一侧，若奶量多可用吸奶器排空。宝宝吸完奶后将其抱起放在肩部，轻拍背部排除胃内空气防止吐奶，吸奶次数越多奶量越足，正确的开奶方法可以预防乳胀及积奶。目前来说全世界都提倡母乳喂养，但是产后母乳喂养会出现很多问题，最多的问题是产妇没有奶水，产妇可以到医院学习相应的手法或者民间的手法来促进乳汁分泌。另外产妇要保证充分的睡眠，控制情绪稳定，作息时间要规律，多喝牛奶、汤水来增加乳汁分泌。"

刘治滨│中日友好医院

2020/05/23收听(11250)

"　　正确开奶的方法是建议产后1小时早吸吮、早开奶，每次吸吮时间20-30分钟。喂奶前产妇先将手洗干净，再用温开水洗乳房及乳头，喂奶时可坐位也可躺着喂，只要姿势舒服就可，一手拇指放在乳房上方其余四指放在乳房下方扶托，将乳头和大部分乳晕含在宝宝口中，防止乳房堵住宝宝鼻孔，吸空一侧再吸另一侧，若奶量多可用吸奶器排空，宝宝吸完奶后，将宝宝抱起放在肩部，轻拍背部排除胃内空气防止吐奶，吸奶次数越多奶量越足，正确的开奶方法可以预防乳胀及积奶。"

杜曲晓│郑州人民医院

2019/12/11收听(19174)

"所谓开奶，就是按摩师应用专业的手法，对乳腺进行适当的按摩、刺激，这个过程并不一定会导致非常严重的疼痛。对于哺乳期的女性来说，初乳的出现对于女性以及婴儿来说至关重要。一般来说对于初乳的出现，开奶并不是重要的手段，通过婴儿的自然吸吮，一般都会很好的满足婴儿初乳的需求。如果在哺乳早期乳汁不能够满足婴儿的需要，可以适当的配合一些配方奶也能够度过初乳不足的阶段。对于母亲来说在哺乳早期应保持心态的平和和愉悦，这样更有利于初乳的出现。在哺乳过程中应注意多加用一些汤汁类食物，这样也会增加乳汁的量。在开奶的时候要尽量地选择经验丰富的催乳师。在开完奶以后要多让孩子吮吸乳房，有利于促进泌乳素的分泌。建议在开奶以前可以用热毛巾对乳房局部进行热敷，在一定程度上能够缓解疼痛的现象。如果产后奶水不足，可以多吃一些有利于下奶的食物，比如说猪蹄汤，排骨汤。在此期间要养成良好的哺乳习惯，给孩子两侧乳房交替哺乳，避免出现吃偏的现象。"

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/02收听(72714)

哺乳期女性担心哺乳时乳汁不足，希望通过特殊的按摩方法，促进乳汁的排出，并不需要进行开奶、通乳的...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/25播放(81044)

"一般主张剖腹产后30分钟就要开奶，这时产妇可能还在手术台上，剖腹产伤口还没有完全缝合，可以由助产师将已经包裹好的新生儿，带到妈妈身边，促进母婴皮肤接触，同时辅助新生儿吸吮妈妈的乳头。争取在30分钟内开奶，这样有利于刺激妈妈的泌乳素的分泌，也有利于促进胎儿的吸吮反射，剖腹产后30分钟内开奶非常有利。剖腹产后产妇回到病房，建议回到病房后1个小时内，积极地开始哺乳，实施24小时母婴同住，要坚持纯母乳喂养，喂养的原则按需哺乳。剖腹产后宝宝吸吮较少，如果宝宝哭了，宝宝饿了需要及时地哺乳，以按需哺乳为主要原则。每次喂奶可以是20-30分钟，剖腹产以后产妇头6个小时不能够起床，可以采用侧卧式，以母体的舒服的体位来进行喂奶。剖腹产后肛门没有排气，产妇即使没有恢复饮食，也还是应该积极地哺乳，刺激吸吮反射，刺激泌乳素的分泌。"

崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院

2023/03/22收听(32084)

"开奶指的就是宝宝出生以后第1次吸吮母乳的行为，原则上来说开奶的时间越早越好，并不会导致疼痛。在正常情况下产后1-2天乳房就有乳汁分泌，产妇出产房以后就能让宝宝吸吮乳房，促进乳汁的分泌，一般2-3天以后乳房就会增大，奶水也会多起来。如果产后3-5天还是奶水不足，可以去医院找专业的按摩师进行乳房按摩，可以同时配合针灸、理疗，使乳腺通畅，有助于开奶。另外，建议在产后及时让宝宝吸吮乳头，同时产妇需要多喝鱼汤、鸡汤，促进奶水增多，有助于开奶。此外，产妇在产后要注意休息，注意保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要生气、着急，否则容易影响奶水的质量，还要多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议适当的锻炼身体，平时注意饮食多样化，不要厌食、偏食，合理的补充维生素，有助于增强奶水的质量，有助于宝宝的发育，产妇不要吃生冷及凉的食物，容易引起宝宝腹泻。产妇要注意开奶的时间要早，要求在产后一小时内就要开奶，也就是早吸吮。还要施行母婴同室，按需哺乳。还要注意增加营养，多吃肉汤类食物。"

陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/26收听(71224)

"剖宫产娩出到新生儿，如果一般情况很好，断脐以后新生儿被包裹就可以立即吸吮母亲的乳房，最迟也不要超过30分钟。虽然现在的乳汁很少，但是不管母亲有没有乳汁都要去做吸吮动作。因为早吸吮早接触可以促进母子感情的交流，吸吮乳房可以促进乳汁的早期分泌，多吸吮可以促进乳腺管的通畅。新生儿对乳头的刺激还可以引起子宫收缩减少子宫出血，减少产后出血情况的发生。所以剖宫产的产妇不管有没有乳汁，都要让新生儿早开奶。"

赵爱欣│济南市第二妇幼保健院

2020/01/06收听(90314)

正常剖宫产后，如果没有异常的病理情况，建议在半小时之内就要开奶，乳头的刺激越早，吸吮时间越早、...

王少为│北京医院

2023/10/27播放(75332)