一、产后太阳穴疼的原因

1、月子期间的保养及其重要，保养不当容易导致各种疾病的入侵。由于生产时大量出血，导致产妇产后气血不足，贫血等，容易出现头痛头晕，太阳穴疼痛的情况。

2、产妇在生产后身体处于恢复阶段，抵抗力较低，容易感受风寒，导致寒邪入侵而引起感冒头痛等症状。产后产妇体内淤血排除不干净，会使淤血堆积血行不畅，不通则痛，所以患者会出现头痛。

3、产后产妇体内荷尔蒙和激素分泌不正常，部分患者在生产时采用了脊椎穿刺或硬膜外腔分娩镇痛也会引起产后坐月子时的剧烈疼痛。部分患者是由于产后过度劳累，失眠或是精神过度紧张，而引起的头痛。

二、产后太阳穴疼的治疗

1、患者出现太阳穴疼或头痛时，可先放松精神，平卧休息，痛感会有缓解。对头部进行按摩放松，疏通经络，可以以轻柔的力度按压太阳穴，可以有效地缓解头痛放松神经。

2、冰敷在疼痛的头部十分钟左右，可以使血管收缩，症状也会减轻。也可以用毛巾缠在头上，可以有效地抑制血管扩张，和冰敷同理，同样可以达到缓解疼痛的目的。

三、产后太阳穴疼的注意事项

1、产妇处于哺乳期不宜食用过多药物，宜以食疗为主。风邪入体感冒所引起的疼痛，患者首先要注重保暖防寒。可食用疏风解表的食物，如葱姜、雪梨、芹菜等食物。

2、由于气血不足所引起的疼痛患者，可食用补气血营养丰富的食物，如红枣、鸡肉、牛肉等食物滋补。体内淤滞的患者，可食用活血化瘀的食物，如山楂、红糖等。

3、产后坐月子太阳穴疼的患者忌食火腿、咖啡、牛奶巧克力、咖啡浓茶等食物，同时要禁烟酒。