asics アシックスのクッション系人気シューズであるグライドライド3について気になっている方多いのではないでしょうか？そんなグライドライド3について基本スペックから良い点・悪い点、他シューズとの比較、さらにこんなランナーにおすすめ、アッパー素材やミッドソール、アウトソール素材について詳細な解説・レビューします。

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2019年にアシックスが新しいコンセプト「楽に長く走る」に基づいて発売開始したライドシリーズ、メタライド、グライドライド、エボライド。そのグライドライドの新作であるグライドライド3が2022年にリリース!

エナジーセービングをコンセプトにゆっくり長く走れるように設計されたライドシリーズの3足。その中でも「グライドライド」は３つのライドシューズの中でも前への自然なライド感・スムーズな重心移動と反発性のバランスが良いシューズです。個人的に前作の2は2021年最も頻繁に使ったシューズでした！中には1の方がコロンという前への推進力があって好きという人もいて、安定派の2と好みが分かれるところもありましたが、新作3はついにFFブラストを搭載し、推進力と反発が格段にUPしています。

もちろん省エネルギーで長く走るためのロッカー構造のデザインやフィット感、安定性は前作を踏襲した作りになっています。これからランニングを始めたい方にもサブ４、完走レベルのランナーにも、幅広いランナーにおすすめできるランニングシューズです。また、このタイミングで前作のグライドライド2の価格が大幅に下がってきているのでそれも狙い目かもしれません。

エボライド２とグライドライド２の比較はこちら↓

前作のグライドライド1の紹介はこちら↓

詳細レビューパート１はこちら↓

ビギナー向けのシューズであり、脚力やスタミナにあまり自信がない方におすすめしたいシューズです。ガイドソールテクノロジー（つま先が反り上がった形状）によって前に重心を移動させるだけで自然と足が前に出る設計になっています。これによって省エネルギーでランニングを楽しむことができます。１，２はどちらかというとガイドソールテクノロジーを利用して前にコロンと言う感じで進んでいくシューズでしたが、FF Blastが搭載されたことで最後の蹴り出しの反発はUPしたため、最後足の蹴り出しを上手く使うことでさらにスピード感に乗って走ることができそうです。また幅広でフラットソールになっており、ヒールカウンターの安定性も高いので怪我の予防、疲労感の軽減にもつながるシューズです。またシリアス市民ランナー（サブ3.5、サブ4）にとってはリカバリーランなどで使えるシューズでもあります。

このシューズの各パーツごとの特徴や機能を紹介していきます！グライドライド２との比較も交えて紹介します。

前作のグライドライド２からのマイナーアップデートとなっています。比較的厚めのジャカードメッシュアッパーになっており、通気性に優れ、足の動きに合わせてしっかりとフィットしてくれますしホールド感も高いです。3Dプリントと組み合わせることで、縫い目や重量を増やすことなく必要箇所に補強を施しています。アッパーはリサイクル性の素材から生成されている、エコフレンドリーなシューズになっています。

また、中足部の幅がやや広くなっており足幅の広い人にもフィットできるデザインになっています。シュータンは肉厚な生地になっており、足の甲への紐の締め付けやストレスは感じません。さらに履き口も肉厚な生地になっておりしっかりとホールドしてくれます。

ヒールカウンターは前作よりも軽量化されており、踵後部がスッキリした印象です。ヒールカウンターは強固な素材になっているため着地時の足ブレやぐらつきを抑えてくれる安定性が備わっています。

新作３ではミッドソールが前作から大きく進化しました。まず前作の２は、ミッドソールは２層構造になっており、クッション性に優れたFlyteFoam（上層）と軽量性と反発性に優れたFlyteFoamプロペル（ボトム層）になっていました。ミッドソールのトップ層に配置したFLYTEFOAMテクノロジーのクッションがやわらかな着地を実現。FLYTEFOAM Propelテクノロジーを搭載したボトム層が、より優れた反発力を生み出してくれました。

これに比べて新作の３は、ミッドソールの２層構造はそのままに、軽量性と反発性に優れた硬めのFlyteFoamプロペル（上層）と軽量性、反発性に優れたFF Blast（ボトム層）に進化しました。FF Blastといえば、アシックスのノバブラストやレーシングシューズであるメタスピードスカイやエッジに搭載されているアシックスが2021年に開発した新ミッドソールです。これによって、より前への推進力、エナジーリターンが高まりました。

また前作の２同様、前足部にはこれらの2層に挟まれる形でプレートが配置されており、ミッドソールの形状（ガイドソールテクノロジーという反り上がった形状）を保つのに役立ちます。前にコロンと重心が移動するような動作により、前方への足運びが楽になり、足が前に押し出されて、よりスムーズかつ効率的な足運びをサポートします。長距離走でのエネルギー消費を抑えること（体感的にはふくらはぎ部分の疲労感が軽減）が科学的に証明されています。

アウトソールは前作から変わっていません。AHARPLUSというアシックスのランニングシューズに用いられている耐久性とグリップ力に優れたラバーがついており、どのような路面でもしっかり地面を噛んでくれ安心感のあるアウトソールになっています。このラバーは耐久性にも優れているのでシューズが長持ちします。またフラットソールになっているので着地の安定性は抜群です。

以上、いかがでしたでしょうか？気になる方は、人気シリーズなのでサイズやカラーが無くなる前に早めに購入検討してみると良いかもしれません。また、ショップなどでためし履きもおすすめです！是非グライドライド3を履いて快適なランニングをお楽しみください、それでは Have a nice run!!