颈肩出了问题会有哪些危害？

肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高，负重较大的节段。肩颈出现了问题，会带来一系列的危害：

1.记忆力下降，颈椎病会出现血管神经受压迫，出现脑部血管供血供氧不足，出现头晕记忆力下降；

2.出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象；

3.如果增生挤压脊髓神经，初期表现为手指麻木，肢体反映迟钝，走路像踩棉花。

若您不确定自身是否存在颈肩问题，可以进行自我测试，以下症状有三个以上，那么就存在颈肩问题，需要修复颈肩疼痛等亚健康状态及进行预防颈椎病措施。

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1、头、颈、肩是否有疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点？

2、是否会经常感觉手麻？

3、是否经常感觉头晕、头痛、眼花？

4、是否经常耳鸣？

5、是否感觉下肢无力、颤抖，并且步态笨拙？

6、是否有过上肢肌力突然减退、持物落地的历史？

7、是否经常感觉恶心、呕吐、多汗、无汗、心动过缓过速、呼吸节律不齐？

颈肩疼痛等亚健康状态如何治疗？

孙利伟医生提出，颈椎问题多由个人日常不良生活习惯导致，比如长期伏案工作、长时间低头玩手机、躺卧姿势不佳等。“颈椎疼痛的表现通常是反反复复，症状时轻时重，所以日常保健特别重要。”

预防颈椎病的中医方法

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1.日常习惯：日常需要保持正确的坐姿，避免长时间低头工作，避免睡高枕，经常做头部向后仰的动作可有效预防颈椎病。

2.康复训练操：两脚分开与肩同宽，分别做“肩膀外旋”与“展臂站立”肩颈保健操。

3.部位热敷：将毛巾用热水浸湿，以不烫皮肤为准，按敷于疼痛部位，每天一次。

4.按摩穴位：风池穴（位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）是治疗颈椎病的一个重要穴位，一次5-10分钟，揉得局部酸胀正好。

5.中医针灸及手法治疗：中医根据患者病情具体情况辨证施治，进行针灸或手法治疗，解除亚健康状态，例如颈肩疼痛等问题。

ps：若有需要进行针灸或手法治疗时，一定要去到正规医院寻求专业的中医骨科医生进行治疗。

坐诊小故事

4月28日，孙利伟医生坐诊崇华中医街，患有颈椎病的朱女士慕名而来。因工作需长期伏案，近半年来，朱女士时常感到颈肩酸胀疼痛，像背有千斤重担，头晕头痛，记忆力也大不如前。

孙利伟医生查看了朱女士的影像资料并仔细询问病情后，确诊其患有颈椎病。经过针灸治疗，朱女士颈椎疼痛有了很大的缓解，孙利伟医生还教给其一些日常康复训练动作。

作为王明杰副主任医师骨科团队中的精英，孙利伟医师拥有丰富的临床经验， 且对待患者温和、细心，是一位值得患者信任的好医生。 5月12日 ，孙利伟医生将再次坐诊崇华中医街，有骨科疾患、疼痛不适的朋友千万不要错过！

孙利伟

坐诊时间：5月12日（周日）返回搜狐，查看更多